Как да спрем слюноотделянето

Прекомерното слюноотделяне или хиперсаливацията може да бъде неприятност. В сериозни случаи това може да окаже значително въздействие върху качеството на живот. За да се справите с незначителни случаи, опитайте се да избягвате храни и миризми, които стимулират слюноотделянето. Гроздовият сок, чаят, градинският чай и джинджифилът могат да накарат устата ви да се почувстват по-сухи и да намалят производството на слюнка. За хиперсаливация, свързана с основно състояние, като орална инфекция или нарушение на двигателния неврон, обсъдете възможностите за управление с вашия доставчик на здравни услуги.

Стъпки

Метод един от 3: Опит за домашни средства

1. един Избягвайте храни и миризми, които причиняват слюноотделяне. Ограничете консумацията на цитрусови плодове, сладки храни и кисели храни, които могат да изпратят слюнчените ви жлези. Постарайте се да се пазите от всякакви други храни и миризми, като миризми за готвене или лични аромати, които ви карат да слюноотделяте.
   • Яденето на каквато и да е храна може да стимулира слюноотделянето, но меките, сухи храни като крекери или препечени филийки могат да помогнат за усвояването на излишната слюнка и да осигурят незабавно облекчение.
   • Ако някой наблизо готви или яде и не можете да ги избегнете, опитайте да се разсеете. Занимавайте се с някаква дейност, пейте песен в главата си, пишете история или разговаряйте по телефона.
2. 2 Пийте повече вода, особено ако слюнката ви е дебела. Може да изглежда неинтуитивно, но поддържането на хидратация може да помогне да се контролира свръхактивността на слюнчените жлези. Стремете се да пиете около 1 гал. Вода (3,8 л) вода на ден.
   • Ако слюнката ви е дебела и съдържа много слуз, пиенето на повече вода може да я разреди и да улесни преглъщането. Избягването на млечни продукти също може да помогне, ако слюнката ви е дебела.
3. 3 Дъвчете парче дъвка или смучете твърди бонбони. Това може да помогне за спиране на леко до умерено лигавене, особено ако не можете да го контролирате. Като заемате устата си с нещо, ще бъдете по-малко склонни да лигавите. Винаги дръжте малко дъвка или бонбони под ръка, в случай че имате нужда.
   • Ако сте загрижени за приема на захар, изберете дъвка или бонбони без захар.
4. 4 Изпийте чаша тъмен гроздов сок. Когато прекомерно слюноотделяте, налейте си чаша гроздов сок. Таниновата киселина в тъмния гроздов сок може да накара устата ви да се почувства суха и да намали производството на слюнка.
   • Други напитки, които съдържат танинова киселина, включват зелен и черен чай, кафе и червено вино.
   • Имайте предвид, че тези напитки могат да доведат до кариес и оцветяване. Бъди сигурен законциведнъж на ден ичетказъбите си поне два пъти на ден. Като бонус, четкането може временно да облекчи прекомерното слюноотделяне.
5. 5 Опитайте да използвате градински чай или джинджифил, за да изсушите устата си. Чаша чай от градински чай или джинджифил може да помогне за изсушаване на свръхактивните слюнчени жлези. Дъвченето на листа от градински чай или парче корен от джинджифил също може да свърши работа. Можете също така да пиете тинктура от градински чай веднъж на ден; добавете 15 до 20 капки екстракт от градински чай към чаша вода.
   • Можете да намерите торбички чай от градински чай в хранителни магазини, здравни магазини и онлайн. Алтернативно, стръмна 1 супена лъжица (14,8 ml) пресни листа от градински чай или 1 чаена лъжичка сушен градински чай в 1 c (240 ml) гореща вода за 3 до 5 минути.
   • Някои медицински специалисти препоръчват използването на градински чай и джинджифил за намаляване на слюноотделянето при пациенти със състояния като болестта на Паркинсон и ALS. Въпреки това, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете някаква лечебна билка или добавка, особено ако имате медицинско състояние или приемате някакви лекарства.
   • Избягвайте да използвате екстракти от градински чай или тинктури, ако сте бременна или кърмите.
   • Консумирането на повече от 15 g листа от градински чай или 0,5 g екстракт от градински чай на кг телесно тегло може да доведе до хиперсаливация, наред с други нежелани ефекти.
   Реклама

Метод 2 от 3: Управление на основните причини

1. един Избягвайте ситуации, които предизвикват гадене и повръщане. Прекомерното слюноотделяне често придружава гадене и повръщане. Ако слюноотделяте поради гадене, седнете и се опитайте да се отпуснете, докато усещането отмине. Обърнете внимание на ситуации, които предизвикват гадене, и направете всичко възможно, за да ги избегнете.
   • Силните миризми, шофирането, разходките в увеселителния парк, ярки или мигащи светлини и горещите температури са чести причини за гадене.
   • Хлапавите храни, като препечен хляб, бисквити или бульон, могат да помогнат за уреждането на стомаха ви.
2. 2 Вземете антиацидно лекарство, ако имате киселинен рефлукс . Прекомерната слюнка може също да бъде свързана с киселинен рефлукс или когато киселината от стомаха си проправи път до гърлото. Ако изпитвате рефлукс, избягвайте пикантни и кисели храни и приемайте антиацидни лекарства без рецепта.
   • Антиацидите могат да повлияят на начина, по който тялото ви абсорбира други лекарства, така че консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт, ако приемате лекарства с рецепта.
3. 3 Попитайте Вашия лекар, ако някои лекарства, които приемате, могат да увеличат слюноотделянето. Антиконвулсантите, транквилантите, антипсихотиците и директните и индиректните холинергични агонисти могат да причинят хиперсаливация. Ако приемате някакви лекарства редовно, проверете онлайн или се консултирайте с Вашия лекар относно потенциалните странични ефекти.
   • Някои примери за лекарства, които могат да причинят хиперсаливация, включват клозапин, калиев хлорат, рисперидон и пилокарпин.
   • Вашият лекар може да препоръча алтернатива с по-малко странични ефекти. Ако няма такива, те могат да предпишат друго лекарство за справяне с прекомерното слюноотделяне.
4. 4 Правете упражнения за подобряване на способността за поглъщане на слюнка. За малки деца или възрастни пациенти със затруднено преглъщане, тренирането на мускулите, участващи в преглъщането, може да помогне да се предотврати обединяването на слюнката. Техниките включват изсмукване на течности през сламка и изсмукване на въздуха от сламка, за да вземете грах или стафиди.
   • Ако детето ви слюни и се лигави прекомерно, правенето на упражнения може да му помогне да го научи как да контролира мускулите, участващи в преглъщането. Ако е необходимо, логопед също може да им помогне да се научат как да контролират мускулите в устата и гърлото си.
   • Посещение на логопед може да се наложи при пациенти с двигателно невронно заболяване, мускулно състояние, остро увреждане на нервите, болест на Паркинсон или други нарушения, които причиняват затруднено преглъщане.
   Реклама

Метод 3 от 3: Търсенето на медицинско лечение

1. един Консултирайте се с Вашия лекар за лечение на орална инфекция, ако е необходимо. От болки в зъбите до инфекции на сливиците, множество проблеми със здравето на устната кухина могат да доведат до излишък на слюнка. Посъветвайте се с Вашия лекар или зъболекар, ако не можете сами да се справите с хиперсаливацията или ако имате признаци на инфекция, като болка, подуване или отделяне.
   • Проблеми със здравето в устната кухина, различни от инфекции, като структурни дефекти, също могат да доведат до натрупване на слюнка. Предлагат се опорни яки, скоби и други устройства, ако някакви дефекти в устата, шията или челюстната кост затрудняват преглъщането.
2. 2 Попитайте Вашия лекар за лекарства, които могат да управляват слюноотделянето. Лекарствата, наречени антихолинергични лекарства, блокират нервните сигнали, които казват на слюнчените жлези да произвеждат слюнка. Предлагат се под формата на таблетки от 0,5 g или като пластир, носен зад ухото. Типичните дозировки са 1 до 3 таблетки на ден или 1 пластир, прилаган всеки ден.
   • Нежеланите реакции могат да включват запек, прекомерна сухота в устата, намалено уриниране, раздразнителност, световъртеж, сънливост, объркване, повръщане, запек, зачервяване, главоболие и замъглено зрение. За кожния пластир може да се появи дразнене или сърбеж на мястото на приложение. Не забравяйте да обсъдите всички рискове и ползи с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е лечение.
   • Скополаминовите пластири също могат да помогнат за намаляване на потока на слюнката, но страничните ефекти са подобни на антихолинергичните лекарства.
3. 3 Посъветвайте се с Вашия лекар за 1% капки за очи атропин. Това лекарство може да се приема сублингвално (под езика), за да се постигне локален ефект на изсушаване в устата. Атропинът е антихолинергично лекарство, но тъй като се прилага в ниска доза в устата, страничните ефекти, които тези лекарства обикновено причиняват, са много по-малко вероятни.
   • Подобни лекарства включват орален хиосциамин, перорален амитриптилин и сублингвален ипратропиев бромид.
4. 4 Обсъдете инжекциите с ботокс с Вашия лекар за сериозно хиперсаливация. Ако други възможности за лечение са били неуспешни, Вашият лекар може да посъветва инжекции с ботулин (ботокс). Използвайки ултразвук като ръководство, медицински специалист ще инжектира слюнчените жлези с токсин, който временно блокира тяхната функция.
   • Инжекциите с ботокс трябва да се прилагат на всеки 5 до 6 месеца, за да се овладее прекомерното слюноотделяне.
   • Уверете се, че посещавате опитен лекар за уши, нос и гърло за тази възможност за лечение.
5. 5 Помислете за операцията като за крайна мярка. Хирургичното отстраняване на слюнчените жлези е рядко и се препоръчва само ако хиперсаливацията значително влияе върху качеството на живот. Например, задавянето на излишната слюнка е потенциално животозастрашаващо за човек с напреднало нарушение на двигателния неврон, така че операцията може да бъде най-доброто решение.
   • Налични са различни хирургични възможности. Вашият лекар или медицинският екип на лицето, което се грижи за вас, ще ви помогне да определите кое е подходящо.
   • Като цяло операцията на слюнчените жлези е бърза и проста. Някои операции изискват само локална анестезия, което означава, че зоната ще бъде вцепенена и ще останете будни по време на процедурата.
   Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама