Хемофилията е рядко генетично състояние, при което кръвта на човек не се съсирва както трябва. Това се дължи на липсата на съсирващи протеини в кръвта, известни още като фактори на съсирването. За да се справите с това състояние и да избегнете здравословни проблеми, свързани с това състояние, трябва да направите някои промени в начина на живот, ако сте диагностицирани. Предпазните мерки за начина на живот, съчетани с подходящо лечение, могат да помогнат да се гарантира, че вашата хемофилия е управляема.
Стъпки
Метод един от 3: Поддържане на активност при избягване на рискове
- един Упражнявай се редовно. Въпреки че може да изглежда, че трябва да спрете да спортувате, когато сте диагностицирани с хемофилия, всъщност не трябва. Упражнението укрепва мускулите и помага за ограничаване на спонтанното кървене и увреждането на ставите. Тези неща могат да бъдат сериозни здравословни проблеми при хемофилиците, така че упражненията всъщност са важна част от поддържането на здравето.
- Правете упражнения, които използват редовен обхват на движение и не причиняват болка в ставите, тъй като кървенето в ставите може да е проблем с хемофилията. Тези упражнения могат да включват нежно разтягане и рутинни процедури. Простите упражнения, които използват телесно тегло, като лицеви опори, са добри. Спрете незабавно, ако почувствате болка.
- Избягвайте да правите упражнения, които могат да бъдат опасни или да ви наранят.
- 2 Участвайте в безконтактен спорт. Има някои спортове, които хемофиликът може да прави, но много от тях могат да представляват риск за здравето на човека. Когато избирате спорт, изберете такъв, който ще ограничи рисковете за вашето здраве, но ще ви донесе удовлетворение и ще ви даде упражнения.
- Спортът, в който хемофиликът може да участва, включва: плуване, бадминтон, колоездене и ходене.
- 3 Намалете до минимум рисковите спортни дейности. Всички спортове с висок контакт, като ръгби, футбол и бокс, трябва да се избягват. Тези спортове могат да доведат до външни и вътрешни наранявания, които могат да доведат до прекомерно кървене и дори смърт.
- Ще трябва да прецените ползите и рисковете, преди да участвате в даден спорт. Освен това трябва да вземете предвид сериозността на вашата хемофилия.
- 4 Използвайте защитно оборудване. Ако сте хемофилик и искате да останете активни, за вас е важно да предпазите тялото си от удар. Използвайте предпазни средства, например наколенки, докато тренирате или спортувате. Този тип оборудване може да ви предпази от потенциално опустошителни наранявания.
- Други защитни съоръжения, които могат да бъдат чудесни за хемофилия, са каски и лакти. Също така, покриването на кожата, за да не получавате разкъсвания, може да бъде добра предпазна мярка за хемофилия.
Метод 2 от 3: Избягване на някои лекарства
- един Не приемайте НСПВС или аспирин за облекчаване на болката. И двете НСПВС, като ибупрофен, и аспиринът ограничават съсирването на кръвта, което е вредно за хемофилика. НСПВС ограничават способността на тромбоцитите да се свързват и аспиринът разрежда кръвта.
- Безопасно е хемофиликът да приема ацетаминофен (тиленол) за облекчаване на болката. Ацетаминофенът не влияе върху способността на кръвта да се съсирва.
- 2 Не приемайте лекарства, които могат да причинят разреждане на кръвта. В допълнение към редовните болкоуспокояващи, които се продават без рецепта, има някои лекарства с рецепта, които могат да насърчат разреждането на кръвта или да ограничат съсирването. Те трябва да се избягват и от хемофилиците. Уверете се, че всички доставчици на здравни услуги са наясно с вашето състояние, за да не предписват тези лекарства. Те включват:
- Хепарин
- Варфарин (Coumadin)
- Клопидогрел (Plavix)
- Прасугрел
- 3 Обсъдете всички лекарства без рецепта и лекарства с рецепта с Вашия лекар и фармацевт. Ако сте хемофилик, ще трябва да обсъдите състоянието си с всички лекари и медицински специалисти, с които се консултирате. Това означава, че дори ако лекарят не лекува директно вашата хемофилия, те трябва да са наясно със състоянието в случай на предписване на лекарства, отпускани по лекарско предписание, които могат да повлияят на съсирването ви като страничен ефект.
- Ако Вашият лекар Ви предпише ново лекарство, можете просто да ги попитате „Ще повлияе ли това лекарство върху моята хемофилия?“ Можете също така да кажете „Просто искам да съм сигурен, че това лечение няма да доведе до влошаване на хемофилията ми“. Преди всичко, просто бъдете ясни и точни.
- В повечето случаи лекарят ще се консултира с вашите медицински досиета, преди да ви лекува, като по този начин знае, че имате хемофилия. Винаги обаче е по-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате, когато става въпрос за рискове за вашето здраве.
Метод 3 от 3: Грижа за вашето здраве
- един Практикувайте добра дентална хигиена. Ако имате хемофилия, кървенето на венците може да бъде сериозен здравословен проблем за вас. Имайки предвид това, отделете време да се грижите за зъбите си, така че те да останат здрави, и да получавате редовни стоматологични грижи.
- Намерете зъболекар, който има опит в лечението на пациенти с хемофилия. Те ще имат по-добро разбиране за състоянието и ще ви дадат лекарства, които могат да ограничат кървенето по време на лечението.
- 2 Следвайте указанията за лечение и грижи. Следвайте указанията на Вашия лекар за лечение и превантивни грижи. Това включва провеждане на заместителна терапия с фактор на съсирване, когато е необходимо, и редовни изпити за оценка на състоянието ви.
- Колко често се подлагате на лечение за заместване на фактора ще варира. Някои пациенти ще трябва да влизат всеки ден, ако имат тежък случай на хемофилия. Други ще трябва да влизат много рядко, може би веднъж годишно, ако състоянието им е много леко.
- Вие също ще искате да правите редовни ваксинации, за да избегнете заболявания, които могат да бъдат много сериозни поради вашата хемофилия.
- 3 Носете гривна с медицинско предупреждение. Друга възможност е да носите карта, но винаги трябва да имате нещо на вашия човек, което да показва, че имате хемофилия. По този начин, ако участвате в инцидент или има спешен случай, медицинският персонал може да се отнесе по подходящ начин с вас. Картата ще има повече място и може да ги информира за всички лечения, които приемате, лекарства, които приемате, и всякакви алергии.
- 4 Потърсете незабавна медицинска помощ. Ако се разболеете или имате нараняване, което няма да спре кървенето, ще трябва веднага да потърсите медицинска помощ. Ако имате хемофилия, трябва да проявите проактивност по отношение на здравето си и лечението на здравословни проблеми. Дори хемофиликът да получи синина, това може да стане много сериозно. Неудържимото кървене може да убие.
- Ще трябва да научите, когато имате нужда от медицинска помощ и кога не. Това до голяма степен зависи от нивото на хемофилия и лечението, което получавате за това.
- Потърсете признаци на синини и обърнете внимание на кървене, което не спира. Обърнете внимание и на признаци на вътрешно кървене, включително кървене от мозъка. Те включват постоянно главоболие, слабост или подуване на крайниците, повръщане, летаргия и невъзможност за движение или понасяне на тежест.
- 5 Вземете подходящите предпазни мерки, когато пътувате. Ако планирате да пътувате, първо ще трябва да направите допълнителна подготовка. Разберете къде се намират клиниките за хемофилия около вашата дестинация и поддържайте информацията за контакт на ръка. Донесете допълнително лекарство (говорете с Вашия лекар, ако имате нужда от тях, за да Ви предпише допълнително) и носете със себе си писмени инструкции за дозирането на Вашето лекарство и какви лекарства за спешни случаи се нуждаете. Реклама
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. ИзпращанеРеклама
