Как да разберем положителното подсилване

Положителното подсилване е ключова концепция в областта на анализа на поведението в дисциплината психология. За първи път дефиниран от Б. Ф. Скинър, методът постигна по-нататъшно внимание, когато треньорът на животни Карън Прайор написа бестселъра Не стреляйте по кучето! Новото изкуство на преподаване и обучение . Прайор определя положителното подсилване като „всичко, което, случващо се заедно с действие, има тенденция да увеличава вероятността актът да се повтори“.

Докато най-общо казано, положителното подсилване би могло да се каже като метод на обучение, използващ система, базирана на възнаграждения, техническите характеристики на определянето на поведението и неговия резултат доведоха до значението на положителното подсилване да стане доста объркан. Тази статия се задълбочава в някои от тези технически аспекти.

Стъпки

1. един Разберете основите на установяването на положително подсилване. Подобно на награда (макар и по-точна от награда), положителното подсилване е нещо, което човек или животно ще положи усилия да получи. Можете да идентифицирате положително подсилване, когато са изпълнени три условия:
   • Представя се следствие в зависимост от поведението.
   • Поведението става по-вероятно да се случи.
   • Поведението става по-вероятно да се случи, защото и само защото последствието се представя в зависимост от поведението.
2. 2 Разберете, че положителното подсилване е част от живота. Положителното подсилване не е само за обучение на животни - вие всеки ден обучавате себе си и другите в методите за положително подсилване, дори без съзнателен принос. Например, когато дадете на дете бонбон за добро поведение или се скарате на съпруга си, че е забравил да купи мляко в хранителния магазин, вие тренирате (или се опитвате да обучите) поведение. Положителното подсилване може да бъде по-приятно и ефективно от другите методи на обучение.
   • Ако се опитвате да подобрите способността си да играя тенис , можете да използвате положителна армировка. Опитайте да си потупате гърба, когато играете добре, и си кажете „Ами добре, ще опитам отново“, когато не го направите.
   • Ако се опитвате да накарате дъщеря си да се обажда по-често, спрете да се оплаквате от това и направете времето, което дъщеря ви нарича, приятно. Говорете за интересите на дъщеря си и планирайте нещо забавно катопазаруванеако можеш.
3. 3 Разпознайте апетитния стимул. Това е положителен резултат; например битиеблагодарислед даване на подарък на човек. Обратното на апетитния стимул е аверсивният стимул, който е a отрицателен резултат; например тийнейджърка, която е приземена след неподчинение на родителите си.
   • Положителното подсилване се счита за по-ефективно от наказанието. Например по-вероятно е да получите скъпи подаръци, ако възнаградите дарителя за това, че ви е подарил, вместо да ги порицаете, че не са ви купили по-скъпи.
4. 4 Разграничете кога се дава апетитен стимул. Това е положително подсилване: когато на куче се дава лакомство след извършване натрик, лакомството е апетитен стимул и кучето се обучава с помощта на положително подсилване. Можете да определите положително подсилване както Прайор, като „всичко, което, възникващо във връзка с акт, има тенденция да увеличава вероятността актът да се повтори“ или просто като положителна реакция на поведение .
5. 5 Разпознава отрицателен армировка. Отрицателното подсилване е сложен обект, но като цяло този аспект се разпознава като неприятен стимул, който се дава и след това се прибира, след като се появи желаното поведение. Конят, например, се обучава да се движи напред, използвайки отрицателно укрепване: той се бута, рита, пришпорва и т.н., докато конят се придвижи напред, в този момент неприятният стимул веднага спира. Конят, който се движи напред, е поведението; отрицателното подсилване в този сценарий е използвано с успех.
6. 6 Разберете ролята на наказанието. Има две основни форми на наказание: положително наказание и отрицателно наказание.
   • Положително наказание е добавяне на аверсивен стимул за прекратяване или намаляване на поведението. Например, крещенето на някого или удрянето му би означавало добавяне на неприятен стимул. (Също така не е много любезен.)
   • Отрицателно наказание е отнемането на апетитен стимул за промяна, създаване или прекратяване на поведение. Например заземяването на дете или отнемането на електроника на детето за един ден би било отрицателно наказание.
7. 7 Признайте предимствата на положителната армировка. Обучението за положително укрепване се основава на положителен опит - получаване на апетитен стимул или с други думи награди. Независимо дали се опитвате да научите кучето си да седи или да накарате себе си да започнете да спортувате, положителното укрепване е мощен и приятен инструмент. Обучението с използване на положително подсилване е по-забавно и често по-ефективно от обучението, използващо по-традиционна система, базирана на наказания.
   • Осъзнайте обаче, че наказанието има своите предимства. Положително наказание е необходимо в ситуации като дете, което играе с остър предмет, или куче, което ръмжи на минувач: поведението трябва да бъде спряно сега , а положителното наказание ще бъде много ефективно. Отрицателното наказание също е по-подходящо в определени ситуации, както и отрицателното подсилване.
8. 8 Разберете как да използвате положително подсилване. Както е описано по-горе, положителното укрепване е много полезно за постигане на различницели, но има няколко основни правила за използването му:
   • Добър момент: Положителното подсилване е ефективно само когато се използва точно когато възникне поведението - кучето, обучено да седи, трябва да е в седнало положение, когато се дава лакомството. Ако дадете на куче лакомство за сядане, след като кучето стои изправено, или кажете на половинката си, че са изглеждали прекрасно снощи, късната награда не е много ефективна. Награждането твърде рано също е неефективно: например, ако тренирате кутия с кутия, опитът да примами кучето с лакомство и да му позволите да го изяде, преди да влезе в сандъка, е подкупване на кучето, а не обучение на кучето.
   • Добри награди: Наградите трябва да бъдат както малък колкото е възможно: дайте на детето M&M, а не сладолед със сладолед. Те трябва да бъдат непредсказуем - лотарийни машини, например, създават зависимости, използвайки непредсказуем график на подсилване: дори ако всичко, което печелят, е четвърти, стотинки и десет доларови банкноти, много хора са били ефективно обучени от лотарийната машина да продължат да играят за тръпка от победа. Даването на награда за нищо също може да бъде ефективно в минимални суми, както е даването на „джакпот“ или особено голяма награда.
   • Ентусиазъм: Положителното подсилване зависи от трениращия, който остава щастлив и ентусиазиран. Без значение дали обучавате дете да чете илиобучение на куче на пета, не забравяйте да поддържате тренировките чести и кратки, поддържайте лесно постижими цели, така че често се дават награди, спрете и си вземете почивка, ако сте стресирани или разочаровани, и завършете на висока нота.
   • Консистенция: Ако възнаградите куче за седене и след това не следващия път, когато то седне, не сте достатъчно последователни. Ако обаче веднъж дадете Млечна кост и следващия път парче хот-дог, вие сте достатъчно последователни - за да сте достатъчно последователни, просто ще трябва да изберете своя критерии и се придържайте към него, докато поведението не е достатъчно добро, за да увеличи антето. Пример може да бъде, ако обучавате папагалзасилвам:
     • Първоначалните ви критерии биха били птицата да останеспокоендокато пръстът ви е в клетката. Награждавате папагала с лакомство всеки път, когато той остане спокоен.
     • Сега вдигате антето, като определяте критериите си папагалът да остане спокоен, докато пръстът ви е близо до него. Награждавате папагала с лакомство всеки път, когато той остане спокоен. Правите критериите по-трудни, но въпреки това оставате последователни, като награждавате папагала; продължавашобучениепо този начин.
   Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос

• Въпрос: Можете ли да ми кажете как да намеря ръководство за положително подсилване и да тествате тревожност? Не съм сигурен какъв контекст търсите, нито нивото на формалност, но „Как децата се провалят“ на Джон Холт брилянтно обобщава ефектите от очакванията и положителното / отрицателното подсилване върху начина, по който децата се учат (въздействието на страха). Алфи Кон също прави добра работа, като говори за конкуренция в обучението и въздействието на стандартизираното тестване.
• Въпрос Как да изградя доверието на клиента? Брайън Салазар-Принс Най-отговорен Мисля, че това наистина зависи от вашия клиничен подход и перспектива и етиологията на намаленото чувство за собствена стойност. Обикновено, в допълнение към идентифицирането на произхода на негативните мисли, аз преподавам на своите клиенти техники за блокиране на мисли и възлагам задача за домашна грижа, която включва положителни самоутвърждавания. За мен е много по-важно и по-ценно за моите клиенти, че тяхната увереност и самочувствие се определят вътрешно, отколкото външно, защото е значително по-малко вероятно да бъдат увредени от възприятията на другите за човека.
• Въпрос: Как мога да накарам някой да работи по-усилено? Работя заедно с истински мързеливи кости. Използвайте насърчителни думи като приятелски тласък за по-голяма работа и им помагайте, когато имат нужда от това. Хвалете ги за упоритата (или каквато и да е) работа, която са свършили и не забравяйте да наблюдавате как се чувстват, след като бъдат похвалени. Поддържайте похвалите, за да създадете ситуация, в която те жадуват за повече. И накрая, ако те наистина не се представят, информирайте ръководителя, въоръжен с фактически примери. Те могат да се справят оттам.
• Въпрос: Кой е добър пример за положително подсилване? Донаган Топ отговорил Проста похвала за добре свършената работа.
• Въпрос: Работят ли малки награди със зависими хора? Не. Това може да промени поведението им за кратко време, но не е насочено към основните причини за пристрастяването им. С зависимостта е много трудно да се справите, но дългосрочните решения могат да бъдат намерени само чрез справяне с истинската причина.
• Въпрос: Как може да се използва укрепване за промяна на поведението на дете в училищна среда? Донаган Най-отговорили Потърсете нещо положително, което можете да похвалите публично.
• Въпрос: За студент с аутизъм, предоставянето на лакомства и награди всеки ден като положително подкрепление ще им помогне да преминат през деня? Когато се опитвам да накарам ученик да извърши желаната дейност / поведение, използвам метода first / then. Първо / след това работи като награда, като инструктира ученика да се състезава и дейности, които не им харесват толкова, последвани от дейност, която обичат. Пример: Да, Кейт, виждам, че бихте искали да отидете да отскочите на топката по музика. Първо ще почистим от обяд, след което можем да отскочим на топките. Така че в този сценарий получаването на отскок е наградата.
• Въпрос: Положителното подсилване действа ли, ако хората са наясно, че им се прави? Том де бекър Най-отговорил Да. Съзнавайки или не, ефектът от комплимента все още се прилага. Всъщност, ако са наясно, ще го оценят по различен начин; те ще разберат какво се опитвате да направите и ще оценят това усилие върху действителното положително подсилване.

Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.

Съвети

• Положителното подсилване не е подкуп. Първо, подкупът е нещо неприемливо или незаконно. Второ, положителното подсилване е свързано с търсене на желано поведение, а в случая с хората това се прави чрез преподаване на отговорност за поведението.
• За децата подчертавайте не само факта, че нещо е добро, но защо хубаво е. Това ще им помогне да разберат и да мислят независимо. Например, когато вдигнат играчките си, обяснете защо чистата стая е много по-лесна и по-приятна за живеене.
• Потърсете добър университетски онлайн урок за положително подсилване, ако се интересувате от тестване на вашето разбиране.
• За да работи подсилването, то трябва да е нещо, оценено от човека или животното. Това може да означава, че трябва да го приспособите според индивидуалността. Макар това да означава повече усилия първоначално, ако тренирате група, резултатът си заслужава.

Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!

Предупреждения

• Укрепването трябва да е подходящо за възрастта и видовете.
• Укрепването не трябва да бъде двусмислено или неискрено.
• Никога не използвайте изпълнение на основни нужди (напр. Хранене) като подсилващи елементи или ги карайте да зависят от постигането на определена задача.
• Прекалената употреба на армировка може да бъде вредна за децата. Не искате детето да стане зависимо от реплика, да е прекалено съобразено или да няма вътрешна мотивация.
• Наказанията не трябва да бъдат болезнени, нито да причиняват тежък стрес. Удрянето на хора, принуждаването им да вкусят отвратителни неща (като оцет), заключването им в стаите или унищожаването на вещите им (от блокови кули до утешителни предмети) са примери за неетично поведение.

Реклама