Какво да направите, ако сте изложени на риск от асимптоматично предаване на коронавирус

Напълно нормално е да се чувствате неспокойно по време на пандемията на COVID-19, особено ако току-що сте положително тествали. Ако не сте проявили някой от издайническите симптоми като кашлица или треска, може да носите болестта асимптоматично. За щастие асимптоматичните индивиди не са толкова склонни да предадат вируса на други хора. Дори да не проявявате никакви очевидни симптоми като кихане или кашляне, важно е да вземете подходящите предпазни мерки, за да можете да запазите общността си възможно най-безопасна и здрава.

Стъпки

Метод един от 2: Потвърждаване, ако сте безсимптомни

1. един Имайте предвид, че асимптоматичното предаване не е много често. COVID-19 се разпространява бързо чрез капчици, като кихане или кашлица. Ако нямате тези симптоми, може да не е толкова вероятно да разпространите заразени капчици върху повърхности, които други хора могат да докоснат.
   • Много асимптоматични случаи се откриват само чрез проследяване на контакти, процес, при който здравните специалисти достигат до лица с COVID-19.
2. 2 Изпробвайте се за да потвърдите, че имате COVID-19. Насрочете среща с местния лекар, за да видите дали подозирате, че може да имате коронавирус. Можете също така да извършите тест у дома, като си намажете носа или вземете малка проба от вашата плюнка, след което изпратите предметите в лаборатория. Говорете със здравен специалист, за да разберете най-добрия вариант за вас.
   • Можете да очаквате да получите резултатите от теста си обратно в рамките на няколко дни.
   • Ако сте прекарали много време с някой, който наскоро е показал положителен тест за COVID-19, може да искате да се изследвате като предпазна мярка.
3. 3 Изчакайте проследяващ контакт да ви се обади, ако сте диагностицирани с коронавирус. Ако вашите официални резултати от теста се окажат положителни, очаквайте обаждане от медицински специалист, иначе известен като проследяващ контакт. Уведомете този човек къде сте били и с кого сте били през последните няколко дни и седмици, за да може този човек да определи дали сте предали вируса на някой друг.
   • Проследяващите устройства за контакт помагат да се информира хората, които вероятно са били изложени на COVID-19, без да осъзнават това.
4. 4 Не се връщайте на работа поне 10 дни след първоначалните резултати от теста. Не забравяйте точния ден, когато сте получили положителните си резултати от теста, дори ако не показвате никакви симптоми. Направете всичко възможно да останете под карантина у дома, за да не рискувате да предадете вируса на никой друг. Ако изминат 10 дни и пак не се проявят симптоми, можете да се върнете на работа.
   • Можете да пренебрегнете това, ако работите отдалечено.
   • Ако започнете да имате симптоми, пийте много вода и спете много. Можете да приемате ацетаминофен, ако имате главоболие или болки в тялото. Не забравяйте да се обадите на лекар, ако симптомите започват да се влошават.
   Реклама

Метод 2 от 2: Предотвратяване на асимптоматичното разпространение на COVID-19

1. един Подложете се на карантина у дома за 10 дни. Опитайте се да не напускате дома си често, дори ако сте безсимптомни. Създайте отделно жилищно пространство за себе си у дома, така че да не е толкова вероятно да разпространявате микроби на съквартирантите или членовете на семейството си. Освен това избягвайте да споделяте чаши, прибори или други предмети, които евентуално могат да разпространят вируса. Можете да прекратите карантината си 10 дни след като за първи път сте получили резултатите от теста си.
   • Ако е възможно, запишете се за услуги за доставка до бордюри. Можете също така да поръчате изнасяне или да се възползвате от услугите за доставка на храна, докато сте у дома.
   • Носете лицево покритие, ако прекарвате време около други хора в дома си.
2. 2 Кажете на съквартирантите и членовете на семейството да останат и вкъщи. Нека всички от вашето домакинство знаят, че сте тествали положително за коронавирус, дори ако не показвате никакви симптоми. Посъветвайте съквартирантите и членовете на семейството си да останат вкъщи, в случай че разпространите вируса и върху тях.
   • Ако подозирате, че може да сте изложили член на семейството или съквартирант на COVID-19, насърчете ги да се изследват и да се поставят под карантина у дома за 2 седмици.
3. 3 Носете маска или покритие за лице, когато излизате от дома си. Всеки път, когато излизате публично, покрийте носа и устата си изцяло с маска или лицево покритие, което предотвратява разпространението на капчици. Освен това проверете дали еластичните ленти са опънати около ушите ви, така че маската да не се измества. Винаги измивайте платнени маски между всяка употреба, за да работят възможно най-ефективно.
   • Освен това се стремете да измиете ръцете си, преди да носите маската си.
   • Проверете дали маската покрива носа ви, тъй като вирусът може потенциално да се разпространи само чрез дишането ви.
4. 4 Практикувайте безопасни мерки за социално дистанциране, когато сте навън. Застанете на поне 3 фута (0,91 м) отделно от хората около вас, за да не споделяте едно и също въздушно пространство. Можете също така да изминете допълнителната миля, като застанете на най-малко 1,8 метра от хората около вас.
   • Ако сте на безопасно разстояние, няма вероятност да разпространявате коронавирус асимптоматично.
5. 5 Избягвайте да пътувате през задръстени пространства. Не прекарвайте време в претъпкани сгради или зони, освен ако не се налага абсолютно. Опитайте се да се отдалечите от хората около вас или изберете да ходите на място, което е слабо населено. Ако не сте близо до много хора, ще е по-малко вероятно да предадете коронавирус на някой друг случайно.
   • Помолете приятел или семейство да ви вземе хранителни стоки, ако е необходимо.
6. 6 Покрийте носа и устата си, ако трябва да кихате или кашляте. Пренасочете кихането и кашлицата в лакътя, което предотвратява излитането на капчиците във въздуха. Измийте добре ръцете и ръцете си, след като кихате или кашляте, за да се дезинфекцирате след факта.
   • Можете също така да кихате или кашляте в тъкан, за да предотвратите разпространението на микроби.
   Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

• Бъдете в течение на последните новини за COVID-19, като се позовавате на надеждни източници, като Световната здравна организация (СЗО), Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) и Фондацията на ООН (ООН).
• Излизайте с приятели и членове на семейството на практика, вместо да организирате лични срещи.

Реклама