Изучаване на основите
В тениса има голямо разнообразие от изстрели, които можете да използвате, за да поддържате топката в игра. Независимо дали искате да играете състезателно или просто за забавление, разбирането на различните видове тенис изстрели може да бъде полезно и информативно.
Той може също така да ви осигури рамка за разбиране кои удари и тенис изстрели може да искате да подобрите. По този начин, когато излезете на корта с приятел или инструктор по тенис, можете да извлечете максимума от времето си.
Наземни удари
Първият тип тенис изстрел и може би този, който най-често се свързва с тениса, е земният удар. Обикновено наземните удари се удрят, като стоят на няколко метра от базовата линия като форхенд или бекхенд.
Topspin Форхенд и Бекхенд
Форхендът и бекхендът обикновено са първите удари, които играчът ще научи. Ще ударите форхенд с доминираща ръка и ръка (вдясно, ако сте дясна ръка и вляво, ако сте левичар), докато бекхендът се удря или с две ръце за двуръчен бекхенд, или с една ръка (все още вашата доминираща ръка) за бекхенд с една ръка.
Повечето играчи ще използват един от трите форхендатенис дръжки:източна,полузападниилизападен. Всеки захват има предимства и недостатъци. В наши дни обаче полузападният захват от форхенд е най-често срещаният.
Бекхенд с две ръце обикновено се държи с доминираща ръка, държаща aконтинентална хваткаа другата ти ръка над доминиращата ти ръка на дръжката. Бекхенд с една ръка обикновено е този, който се държи с обратен източен хват.
Типичен форхенд и бекхенд имат топспин, където играчът четка нагоре и отгоре на тенис топка, за да генерира завъртане. Това позволява на играчите да удрят топката по-агресивно, като същевременно гарантират, че топката пада обратно в корта
В рали играчите могат да ударят няколко варианта на своя форхенд и бекхенд, т.е. надолу по средата на корта, напречната площадка или надолу по линията.
Плосък форхенд и бекхенд
Плосък форхенд или бекхенд е този, при който играчът просто не прилага много топспин към своя удар.
Ракетбол за 3 човека
Играчите с източен захват от форхенд обикновено могат да ударят този удар по-ефективно, тъй като ъгълът на тяхната ракета е по-малко благоприятен за завъртане. За разлика от това, играчите с полу-западна или западна хватка могат да имат трудно време да „изравнят“ топката, тъй като ъгълът на тенис ракетата е благоприятен за генериране на топспин.
От страна на бекхенда повечето играчи обикновено няма да имат много проблеми с изравняването на топката, когато използват бекхенд с една или две ръце.
Играчът ще удари плосък форхенд или бекхенд, когато не иска да даде на опонента си толкова време да реагира. С топшпин на земята топката удря корта и отскача нагоре и към опонента ви, като обикновено им дава повече време за отговор. Въпреки това, плоските изстрели с малко топспин няма да отскочат високо - те почти ще плъзнат през корта.
Плоският ход на земята обикновено е по-трудно да се удари, като същевременно се запази изстрелът в границите на тенис корта, тъй като няма много топспин. В резултат на това повечето играчи пестят умерено равни плоски удари.
Нарежете форхенд и бекхенд
Форхенд или бекхенд на парче по същество е противоположността на изстрел с топспин. Вместо да се четка нагоре и над тенис топката, изстрел с парче се удря чрез четкане под тенис топката и създаване на гръб.
Играчите удрят сряз от форхенд и бекхенд с една ръка, обикновено с континентален хват или леко изменение на този хват, граничещ с източен.
Изрязаният изрез може да бъде много ефективен за бърза промяна на темпото на рали, за да изхвърлите опонента си. Често се удря като защитен удар, когато играчът има малко време да реагира или когато играчът е в бягство.
Вътре-навън форхенд
Форхендът отвътре навън е популярен тенис изстрел, който се появява, когато играч тича около бекхенда си и удря форхенд на крос корт. Обикновено този удар се удря от играч със силен форхенд, за да поеме контрола над точката, или от играчи, които имат по-слаб бекхенд и биха предпочели да ударят форхенд.
Вътре-в Форхенд
Подобно на форхенд отвътре навън, играчът удря във вътрешния форхенд, когато тича около бекхенда си. Въпреки това, вместо да удряте форхенд на крос-корт, както бихте с форхенд отвътре навън, вие удряте форхенда по линията.
изцяло бели обувки за тенис за деца
Залпове
В тениса залпът е удар, който играчът удря, без да оставя топката да отскочи от страната на корта. Обикновено играчът е в мрежата или се приближава до нея, когато удари топката.
Основната цел на идването до мрежата и волето е да поемете контрола над точката и да си позволите да удряте под по-голям ъгъл, като по този начин затваряте точката.
Форхенд и бекхенд залпове
Подобно на ударите от земята с форхенд, залповете от форхенд се удрят с вашата доминираща ръка - в дясната страна на тялото ви, ако сте десняк, и в лявата част на тялото, ако сте левичар.
Залповите удари се удрят с доминираща ръка от лявата страна на тялото ви, ако сте десняк, и от дясната страна на тялото, ако сте левичар.
С залпове държите континентален хват, което води до неутрално лице на ракета, проектирано да отклонява лесно топките обратно към опонента ви. Този тип захват помага да се гарантира, че топката може да го направи над горната част на мрежата, като същевременно не я изпраща твърде дълго.
В някои случаи младежите и начинаещите тенисисти ще бъдат насърчавани да удрят бекхенд воле с две ръце за по-добра подкрепа.
Половин волей
Играчите могат да ударят половин волей като форхенд или бекхенд в подобни ситуации, при които би се ударил воле: или когато се приближавате до мрежата, или докато сте в мрежата.
По същество половин залп е изстрел, при който не можете да стигнете до топката, за да ударите залп, преди тя да отскочи, и нямате достатъчно време, за да ударите пълен ход на земята. В резултат на това оставяте топката да отскочи и след това бързо я блокирате или отклонявате обратно от другата страна на корта.
В повечето случаи е за предпочитане да се удари залп, докато топката е във въздуха или земен удар, след като топката отскочи. Въпреки това, винаги има моменти, когато не можете да стигнете съвсем до воле и нямате време да се настроите за земен удар, което прави полуволето фантастична опция.
Половината залпове могат да бъдат ударени като форхенд или бекхенд с помощта на континентален хват.
Сервира
Сервисът е изстрелът, който започва всяка точка, който играчите удрят или от двойката на корта, заставайки отдясно на централната марка, когато са изправени пред мрежата на базовата линия или рекламната площадка, застанали от лявата страна на централната марка.
И в двата случая играчът има две възможности - първата и втората подавания - да удари топката в сервизното поле на противоположната страна на корта.
Сервисите се удрят с помощта на континентален захват, който позволява на играчите да удрят aразнообразие от различни видове, включително плоски, ритници и сервиране на парчета.
Плоска порция
Плосък сервис е този, който се удря с минимално завъртане, ако има такова. Най-голямото предимство на плоския сервис е способността да удряш топката с много темпо или скорост, което дава на противника ти много малко време за реакция.
Тъй като играчите прилагат малко завъртане към топката, плоските подавания са по-трудни за удар в сервизното поле. В резултат на това това обикновено е удар, който се удря само при първата сервис на играч, за да се гарантира, че той може да удари по-надеждна услуга, като например сервиране с удар, при втората сервис.
Kick Serve
За да ударят подаване на удар, играчите генерират значително количество топспин, като удрят топката и щракат китката си, когато осъществяват контакт. Това действие гарантира, че топката се придвижва високо над мрежата и пада в сервизната кутия поради топспина.
Подаването на удар е отличен вариант, тъй като с практиката повечето играчи могат да се научат да удрят този удар в корта почти всеки път. В допълнение към последователността, подаването с ритник също е оръжие за много играчи, които могат да генерират достатъчно завъртане на топката, карайки топката да „рита“ от земята, когато попадне в сервизната кутия.
all star game reddit поток
Ефективно подаване на удар изпраща топката да подскача на височина, която е доста над височината, която е идеална за форхенд или бекхенд. Повечето играчи обикновено искат да върнат топката, когато тя отскочи на около талията, така че всичко над тази височина започва да става по-предизвикателно за удряне.
В резултат на това опонентът ви е принуден да пристъпи напред и да върне топката бързо от отскока, или да отстъпи назад, за да си даде достатъчно време, за да удари възвръщане на по-подходяща височина.
Сервисът с удар дава голяма разлика за грешка и следователно е преобладаващ удар, използван от играчите при втория им сервис, за да гарантира, че те получават топката в игра.
Сервирайте на филийки
Играчите удрят сервиране на парче, като удрят външния ръб - дясната страна на топката за играчите с дясна ръка и лявата страна на топката за играчите с лява ръка - за да се получи странично завъртане, което се плъзга, когато удари корта и отскочи в посоката на въртене.
Сервирането на среза може да бъде изключително ефективно, особено когато се удари широко или в тялото на играча. Когато се удари широко в двойката, играчът се принуждава да отстрани корта, като по този начин отваря корта за изстрел.
Когато се удари в тялото на играча, сервирането на парче може да затрудни изключително удрянето или от форхенд, или от бекхенд, което може да „замрази“ играч, който се досеща от коя страна ще го ударите или не може да се подготви бързо достатъчно.
Връщане на сервиране
Възвръщаемостта е отговор на играча на сервиса на опонента им. В резултат на това ще ударите обратния стоящ от двойката (дясната) страна на корта или ad (лявата) страна на корта, когато е обърнат към мрежата.
Връщането може да бъде под различни форми. Това обаче обикновено включва удряне на форхенд или бекхенд от подаването на опонента ви, което представлява уникален набор от предизвикателства, тъй като топката се движи бързо, като често ви остава малко време за реакция. Също така, не винаги е лесно да прочетете типа сервис или посоката, която ще удари опонентът ви.
С връщането на сервиса подготовката е от ключово значение и в много случаи целта е просто да задържите топката в игра или да неутрализирате точката, без да настройвате противника си за лесен изстрел.
Специални снимки
В тениса има доста специални изстрели, които се удрят в конкретни ситуации, когато споменатите по-рано изстрели не са идеални или може да се окажат трудни за изпълнение.
Изстрел на подход
Както подсказва името, ще уцелите подход, когато се придвижвате към мрежата, което го прави перфектен от преминаване от базовата линия.
Подходящи снимкимогат да бъдат ударени като форхенд или бекхенд и обикновено се случват, когато противниковият играч удря топката късо в корта, което ви позволява да влезете и да се придвижите напред и в топката.
Изстрелът може да бъде ефективен, тъй като оказва натиск върху противника ви. Ако се изпълни ефективно, ви позволява да поемете контрола над точката и да я затворите, докато сте в мрежата.
Подаване на изстрел
Изминаващият удар е този, който играчите удрят, когато противникът им е в мрежата, и те се опитват да ги ударят, без да докосват топката.
Подаването на удари обикновено ви оказва доста голям натиск, за да направите страхотен удар, което може да принуди много играчи да отидат за твърде много. Изпълнете обаче добре и ще окажете също толкова голям натиск върху опонента си, като същевременно имате възможност да оставите опонента си деморализиран в мрежата.
похвала
Играчите могат да ударят lob can в няколко различни сценария. Първо, когато играч се доближи до мрежата, има тенденция към далеч напред. До известна степен, доближаването до мрежата позволява на играчите да отрежат ъглите, които опонентът им може да удари, което може да затрудни по-трудното им преминаване.
как да си купя тенис ракета
Въпреки това, чрез прекалено затваряне, опонентът ви предоставя възможността да ги лобирате. Lob е просто форхенд или бекхенд, който се удря много над главата на опонента ви, така че да попадне дълбоко в корта, към базовата линия.
В този случай, ако имат достатъчно подготовка, много играчи ще изберат да ударят лоб с някакво количество топспин с типичния си хват за форхенд или бекхенд. В противен случай играчите ще използват континенталната хватка, за да изпратят топката над главата на опонента си.
Lobs може да бъде чудесен изстрел в защитни сценарии. Например, ако противникът ви принуди да отстраните корта и трябва да преследвате топката, тогава лобът може да бъде чудесен изстрел, за да задържите топката в игра.
Съперникът ви вероятно ще затвори мрежата в тази ситуация, така че високият лоб може да ви отнеме известно време, за да се върнете на мястото на корта, а също така да принуди опонента ви да удари поне още един изстрел, за да затвори точката.
По същия начин, ако опонентът ви е в мрежата и той нанесе агресивен удар към вас, често може да е трудно да реагирате бързо. В резултат лобът може да бъде чудесна тактика за бързо блокиране на топката назад и задържане на топката в игра, което също ви позволява да се подготвите за следващия ударен удар.
Отгоре
Режимата е изстрел в тенис, който играчите обикновено ще ударят от лоб. Ако се движите към мрежата и оказвате натиск върху опонента си, често ще откриете, че той ще удари лоб.
Тъй като лобът може да бъде предизвикателен за изпълнение, ще откриете, че много от тях се озовават точно над главата ви, когато сте в мрежата.
В този случай ще имате възможност да ударите режийни, което по същество е леко модифицирана версия на вашата услуга, докато сте в движение в мрежата.
Точно като сервис, ще удряте режийни, използвайки континенталната хватка.
Капка изстрел
Капането е по-напреднал удар, който играчите удрят, когато опонентът им е на базовата линия. Изпусканията са трудни за изпълнение, тъй като те често изискват елемента на изненада и превъзходен контрол над топката, обикновено наричан „докосване“.
Вероятният сценарий за падащ удар е, ако сте в рали с опонента си и ги откриете малко неравновесни, след като ударите един от ударите им.
Ако разпознаете това, можете да решите много внимателно да нарязвате топката обратно над мрежата с възможно най-малко сила, за да сте сигурни, че тя просто изчиства мрежата и се приземява само на няколко метра от мрежата, така че противникът ви няма време да спринт напред и върнете топката в игра.
колко бързо се движи ракетната топка
Чип и такса
Чипът и таксата са специални връщания на сервис, където влизате в корта, когато връщате топката. Използвайки континентален хват, нарязвате или чипвате топката обратно в противоположната страна на корта, докато едновременно се придвижвате към мрежата, за да се настроите за воле.
Ако се изпълнят добре, чипът и зарядът могат да бъдат чудесна комбинация за бърз натиск върху опонента ви веднага след като той сервира и се позиционирате да поемете контрола над точката в мрежата.
Ако обаче се изпълнят лошо, чипът и зарядът също могат да настроят противника ви за лесен изстрел.
Издърпване
Предполагаемият изстрел не е конкретна техническа форма на изстрел. Вместо това се отнася до удряне на топката покрай опонента ви, когато сте в мрежата.
Ако ударите страхотен изстрел, като изтласкате опонента си отстрани на корта и те ви ударят със земен удар точно обратно, тогава ще искате да 'приберете' волето в открития корт, така че да не нямам възможност да ударя още един изстрел.
Победител
Победител е израз, използван за описване на всеки изстрел, който сте ударили успешно в противоположната страна на корта извън обсега на противника.
Успешният подаващ изстрел е победител, а режийните, до които опонентът ви не може да стигне, са победители, а форхендът, ударен в кръстосано поле или надолу по линията, който опонентът ви не може да достигне, също е победител.
Tweener
Запазих туинера за последно, тъй като играчите обикновено го удрят заради развлекателната му стойност, а не заради ефикасността му.
Твинер се счита за всеки изстрел между краката. Въпреки това, повечето мислят за истински туинер като изстрел от здрав лоб.
В тази ситуация играчът трябва да изтича топката, докато е обърнат встрани от мрежата. За да удари туинер, играчът ще остави топката да отскочи пред себе си. След това, когато топката пада обратно към корта, те стъпват перфектно пред топката, така че тя да достигне височина точно под коленете им, за да могат да ударят между краката си и да изпратят топката да лети през краката и обратно от другата страна на Съдът.
Ако звучи трудно, е така. Малко играчи могат да го направят добре под натиск. Има обаче и такиваневероятни туинериударен от професионалисти по време на състезание.
Обобщавайки
Имате ли въпроси относно различните кадри в тениса? Чувствайте се свободни да ни уведомите в коментарите по-долу. Ще се радваме да помогнем!
Снимка: Людмила
