Как да изградим маймунски барове

Маймунските барове правят чудесно оборудване на открито както за деца, така и за възрастни. Докато децата ще се забавляват да се люлеят през баровете с приятели, вие също можете да ги използвате за силови тренировки във вашата тренировъчна програма. Ако искате да направите свой собствен набор от маймунски барове, можете лесно да ги изградите у дома, като използвате няколко инструмента. Въпреки че ще трябва постоянно да поставяте вашите маймунски барове в земята, за да сте сигурни, че те са безопасни за използване, вие ще можете да ги използвате и да им се наслаждавате в продължение на много години напред!

Част един от 3: Настройване на публикациите за поддръжка

  1. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Стъпка 1

    един Намерете тревиста, равна площ далеч от друго оборудване. Опитайте се да поставите вашите маймунски барове на тревисто място, така че да не боли толкова, колкото бетон или твърда земя, ако паднете. Проверете дали областта е нивелирана, така че вертикалните стълбове да не са криви, иначе ще имате проблеми с изграждането на останалите решетки. Оставете около 4–5 фута (1,2–1,5 м) пространство между зоната и други конструкции, така че е по-малко вероятно да ударите нещо, ако се люлеете по решетките.
  2. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Стъпка 2

    2 Заложете на участък от 3 фута × 12 фута (0,91 м × 3,66 м). Натиснете дървен кол в земята, за да маркирате първия ъгъл на маймунските решетки. Поставете друг залог на 3 фута (0,91 м), който ще бъде късата страна на маймунските решетки със стъпалата. Измерете 12 фута (3,7 м) от първия кол, за да маркирате дължината на маймунските пръти и натиснете трети кол в земята при вашето измерване. Поставете последен залог на 3 фута (0,91 м) от третия, за да направите последния ъгъл.
    • Вашите маймунски барове ще бъдат с дължина 3,7 м, 7 един2 високи 2,3 метра и широки около 3 фута (0,91 м), когато приключите.


  3. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Стъпка 3

    3 Изкопайте дупка с копач на всеки от коловете. Дръжте заедно дръжките на копача за отвори и натиснете остриетата в земята. Разтворете дръжките и ги дръпнете нагоре, за да премахнете мръсотията. Продължете да копаете, докато дупката стане около 30 см в дълбочина и 3 фута в дълбочина. Продължете да копаете другите дупки на всеки от другите колове.
    • Можете да си купите копач за дупки в магазин за хардуер или на открито.
    • ако нямате копач за отвори, добре е вместо това да използвате лопата.
  4. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Стъпка 4

    4 Изсипете 6 инча (15 см) чакъл в отворите. Дъната на дупките ви няма да са идеално равни, така че пълненето им с чакъл може да ви помогне да осигурите равна повърхност. Купете чакъл от местния магазин за озеленяване и го добавете към дъното на всяка дупка. Уплътнете чакъла здраво, за да изравните повърхността, така че маймунските пръти да не се наклоняват.
    • Ще ви трябват около 3 кубически фута (0,085 m3) от чакъл общо за всички дупки.
    • Чакълът също помага за подобряване на дренажа, така че водата да не води до гниене на стълбовете.
  5. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Стъпка 5

    5 В центъра на всеки отвор поставете стълб с размери 10 x 10 см. Вземете 4 външни стълба с дължина 3,0 м и обработени с натиск, така че да издържат на времето. Поставете вашите постове в дупките и ги изправете в центъра. Уверете се, че те седят здраво, без да се преобръщат или наклоняват, така че да останат здрави по време на вашето изграждане.
    • Потърсете възможно най-правилните публикации, така че вашите маймунски барове са по-малко склонни да се кланят или да се огъват.
    • Избягвайте да използвате публикации, които не са предназначени за използване на открито, иначе те могат да изгният, когато се намокрит.
  6. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Step 6

    6 Запълнете дупките с бързо стягащ се бетон. Бетонът ще стабилизира достатъчно постовете, така че те да не се движат, докато използвате маймунските пръти. Ще ви трябват около четири чувала от 23 кг бетон за да запълните всичките си дупки. Смесете бетона с вода в количка или голяма кофа с помощта на мотика или мистрия. Бавно изсипете бетона в отвора около стълба, докато се запълни до върха. По същия начин добавете бетона към останалите дупки.
    • Проверете конкретните инструкции върху торбите с бетон, които използвате, за да видите дали има специални инструкции за смесване.
    • Носете предпазни очила и маска за прах, когато смесвате бетона, за да не получите прах, ако носът или очите ви.
    • Не използвайте маймунски барове, ако те не са стабилизирани в земята, тъй като могат лесно да се преобърнат, докато се люлеете наоколо.
  7. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Стъпка 7

    7 Изравнете публикациите си веднага след изливането на бетона. Бързо втвърдяващият се бетон започва да се втвърдява за около 20–40 минути, така че ще трябва да работите бързо. Задайте ниво в горната част на публикацията и проверете дали тя не е крива или наклонена. Ако публикацията не е нивелирана, бавно я натиснете, за да я коригирате. Проверете останалите публикации, за да сте сигурни, че също са на ниво.
    • Ако трябва, подпрете дъска, пръчки или камъни до страната на стълба, за да го държите в позиция.
  8. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Стъпка 8

    8 Оставете бетона да втвърди около 4 часа. Докато бетонът ще се почувства сух на допир в рамките на един час, отнема повече време, за да се стегне напълно. Оставете стълбовете сами за поне 4 часа, така че бетонът да има време да се стегне, за да може да издържи тежестта, без да кара колоната да се движи. Реклама

Част 2 от 3: Инсталиране на стъпките и хоризонталните изпълнения

  1. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Стъпка 9

    един Измерете разстоянието между външните ръбове на 2 стълба за стъпалата. Изберете 2 публикации в краткия край на вашите маймунски барове. Застанете пред стълбовете, така че един да е от лявата ви страна, а друг от дясната. Стартирайте рулетката от най-левия ръб на левия стълб. Удължете лентата до най-десния ръб на десния стълб и запишете измерването си, за да не го забравите.
    • И двата къси края ще бъдат на приблизително еднакво разстояние, така че трябва да измерите само едната страна.
  2. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Стъпка 10

    2 Нарежете дъски с размери 2 x 4 in (5,1 cm × 10,2 cm) до дължината, която току-що намерихте. Умножете намереното от вас измерване по 6, за да намерите общата дължина, която ще ви е необходима за стъпките ви. Купете 2 x 4 in (5,1 cm × 10,2 cm) дъски с дължина 8 фута (2,4 m), за да можете да ги намалите до размера. Уверете се, че купувате дървен материал, обработен под налягане, за да не изгние. Маркирайте дължините на дъските си и използвайте a циркуляр или ръчен трион, за да направите разфасовките си.
    • Запазете всички остатъци от дърво, които са ви останали, тъй като е възможно да можете да ги използвате по-късно в компилацията.
    • За стъпките ви ще са ви необходими приблизително 5,5 м.
  3. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Step 11

    3 Поставете първите стъпки върху стълбовете, така че да са на 30 см от земята. Натиснете широката плоска страна на стъпалото, така че краищата да са изравнени с външните ръбове на стълбовете. Поставете стъпалото на 12 инча (30 см) нагоре от земята. Задръжте стъпката на място с вашата недоминираща ръка, така че да остане на ниво. Поставете 3 инча (7,6 см) дървен винт на 2 инча (5,1 см) от горния ъгъл на стъпалото. Използвайте електрическа отвертка, за да поставите винта през дъската и в стойката. След това поставете още един винт 2 инча (5,1 см) от долния ъгъл на същия край. По същия начин прикрепете другия край на стъпката към втората публикация.
  4. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Step 12

    4 Поставете допълнителни стъпки на разстояние 30 инча (30 см). Измерете 12 инча (30 см) нагоре от горната част на първата стъпка и направете маркировка на стълба. Подравнете долния ръб на следващата стъпка с току-що направената маркировка и добавете по 2 винта от всяка страна, за да я закрепите на място. След това добавете трета стъпка с още 12 инча (30 см) по-високо. Повторете процеса от другия край на вашите маймунски барове, за да завършите стъпките.
    • Ако е необходимо, можете да регулирате разстоянието между стъпките. Например можете да съкратите празнините, ако ги изграждате за по-малки деца или да ги направите по-големи, ако ги изграждате за себе си. Само бъдете сигурни, че лесно можете да стигнете до върха на публикацията, когато застанете на горната лента.
  5. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Стъпка 13

    5 Видях 2 инча (5,1 см) опорни парчета от вашите дъски. Използвайте остатъците от скрап, които имате, от изрязването на стъпалата ви, за да не губите нищо от дървото си. Отбележете 4 секции с дължина 5 инча (5 см) по дължината на дъската. Използвайте циркуляра или ръчния трион, за да направите прави разрязвания на дъската във всяка от вашите марки. Когато приключите, вашите 4 парчета ще бъдат с размери 2 на 4 на 2 инча (5,1 × 10,2 × 5,1 см).
    • Тези части ще ви помогнат да издържат тежестта на хоризонталните ходове и ще ги улеснят при инсталирането.
  6. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Стъпка 14

    6 Прикрепете опорите към всеки стълб от 15 см от горната част. Измерете 6 инча (15 см) от горната част на една от публикациите си. Поставете опората от вътрешната страна на стълба с най-голямото лице, притиснато към нея. Уверете се, че краищата са изравнени, преди да закрепите опората към стълба с 2 външни винта с дължина 3,6 инча (7,6 см). Поставете останалите опори върху останалите публикации, така че да са на ниво и директно една срещу друга.
    • Винаги проверявайте дали опорите са нивелирани, иначе хоризонталните ходове няма да седят равномерно върху тях.
  7. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Стъпка 15

    7 Задайте 2 инча × 6 инча (5,1 см × 15,2 см) на върха на опорите. Вземете 2 дъски, обработени с налягане, всяка с размери 5 x × 15 in (5 cm × 15.2 cm) и дължина 3.7 m. Дръжте дъската така, че дългият тесен ръб да е отдолу. Повдигнете дъската нагоре върху опорите и я оставете така, че краищата да са изравнени с външните ръбове на стълбовете. След това поставете втората дъска на другия комплект опори по същия начин.
    • Помолете помощник или двама да придържат дъските на място, за да не се движат или да се разместват.
    • Не е необходимо да изрежете дъската с размери 2 x 6 in (5,1 cm × 15,2 cm), освен ако не сте съкратили разстоянието между публикациите си.
  8. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Step 16

    8 Закрепете ходовете към стълбовете с помощта на външни винтове. Натиснете дъската здраво към страната на стълба, за да няма пропуски. Стартирайте първите 3 инча (7,6 см) винт 1 инча (2,5 см) от ъгъла на и го забийте през дъската в стълба. Добавете още 4 винта към дъската в X-образен модел, за да я закрепите. Осигурете останалия край и се качете по същия начин.
    • Ако дъската не се притиска плътно към стълба, опитайте да използвате C-скоба, за да държите парчетата заедно, докато закрепвате винтовете.
    Реклама

Част 3 от 3: Прикрепване на решетките

  1. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Стъпка 17

    един Вземете комплект маймунски барове онлайн или от външен магазин. Комплектите за маймунски барове се доставят с решетките и хардуера, които ще са ви необходими, за да ги прикрепите към вашата рамка. Потърсете комплект, който има около 6–9 бара, така че да имате достатъчно, за да обхванете цялата дължина. Стремете се да вземете маймунски барове с дължина около 20 инча (51 см), така че да имате достатъчно място да се люлеете и да ги държите.
    • Комплектите за маймунски барове обикновено струват около $ 30 USD. Можете да използвате всеки стил, стига да се монтират на равна повърхност.
  2. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Step 18

    2 Разделете дължината на изпълнението на броя ленти плюс 1, за да намерите интервала. Намерете общата дължина на хоризонталното ти бягане в инчове и запишете числото. Добавете 1 към броя на стъпалата, които имате и след това разделете дължината на това число. Вашият отговор ще бъде разстоянието, което ще използвате между всяка лента.
    • Например, ако хоризонталният ход е с размер 144 инча (370 см) и имате 9 стъпала, уравнението ви ще бъде 144 / (9 +1).
    • Опростете делителя: 144 / (10).
    • Решете уравнението: 144/10 = 14.4. Така че разстоянието между всяка лента ще бъде 37 см.
    • Това е само препоръка, така че да разпределите вашите маймунски барове по цялата дължина. Имайте предвид докъде можете да достигнете вие ​​или човекът, който използва маймунските решетки, тъй като може да се наложи да вземете повече решетки и да ги поставите по-близо един до друг.
  3. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Step 19

    3 Маркирайте местата на решетките в горните тесни ръбове на пистите. Започнете в края на хоризонталния пробег и измерете по дължината му от разстоянието, което сте намерили. Използвайте молив, за да начертаете линия през горния ръб на хода при вашето измерване. Продължете през цялата дължина на бягането, докато не направите брой марки, равни на броя ленти, които добавяте. След това нарисувайте белезите при второто бягане, така че да се подредят с тези от първото.
    • Няма да поставяте ленти в краищата на пистите, така че ще трябва да посегнете към първата от горната стъпка.
  4. Изображение със заглавие Build Monkey Bars Step 20

    4 Завийте прътите във върховете на пистите, така че да са перпендикулярни. Поставете лента върху горните тесни ръбове на пистите, така че отворите за винтове да са центрирани върху вашите марки. Поставете един от винтовете, които се доставят с вашия комплект маймунски барове, в отвора в края на маймунския бар. Използвайте електрическа отвертка, за да поставите винта в горната част на хода, така че да държи пръта на място. След това прикрепете другата страна на лентата към горния ръб на втория цикъл. Работете надолу по дължината на рамката, добавяйки вашите маймунски барове върху всяка марка. Когато приключите с прикрепването на последния, сте готови да използвате решетките!
    • Някои маймунски барове се доставят с винтове, които изискват звездообразен бит, така че може да се наложи да си купите такъв, ако все още не го притежавате за вашата отвертка.
    Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос
  • Въпрос Мога ли да добавя вграден в него слайд? Да, но може да е доста трудно. По-лесно би било да помолите някой, който има опит, да изгради слайд.
  • Въпрос: Мислите ли, че бихте могли да добавите кръгли обръчи, които също да се държат отстрани, или смятате, че би било малко отклонено? Ако правите два комплекта маймунски барове, това е чудесна идея! В едно от моите училища имаше редовен набор от маймуни и още един с метални пръстени, които можеха да се люлеят.
Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

  • Можете да продължите да изграждате вашите маймунски барове, за да добавите още фитнес уреди. Например можете да прикрепите товарна мрежа към горната част на пробега, слизайки на земята.

Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!

Предупреждения

  • Винаги бъдете внимателни, когато използвате вашите маймунски барове, за да не се нараните, ако паднете.
  • Внимавайте при работа с електрически инструменти.
Реклама

Неща, от които ще имате нужда

  • Стълбове с дължина 10 фута (10 см × 10 см) с дължина 3 фута (10 фута)
  • Дъски с размери 2 инча × 6 инча (5,1 см × 15,2 см) с дължина 3,7 м
  • Дъски с размери 2 в × 4 в (5,1 см × 10,2 см), които са с дължина 8 фута (2,4 м)
  • Комплект маймунски бар
  • Дървени колове
  • Копач за дупки или лопата
  • Чакъл
  • Бързо втвърдяващ се бетон
  • Ниво
  • Ролетка
  • Циркулярен трион или ръчен трион
  • 3 инча (7,6 см) външни винтове
  • Отвертка
  • Изоставащи болтове
  • Молив

Популярни Въпроси

Как да намалим бързо триглицеридите. Повишените триглицериди са тревожни, защото могат да доведат до повишен риск от сърдечни заболявания и инсулт. Ако искате бързо да намалите триглицеридите, трябва да направите диетични промени като изрязване ...

Спусканията са вид упражнения за силова тренировка, които изискват от вас да вдигнете телесното си тегло с трицепсите, делтоидите, гръдния кош и ромбовидните мускули. Един от видовете, които можете да направите, е да се потопите на пейка, където поддържате телесното си тегло отзад. За...

Независимо дали търсите нова, вълнуваща съставка, която да добавите към вашите ястия, или искате да пресъздадете някои от любимите си тайландски ястия у дома, листата от вар каффир може да са само билетът. Листата на кафирската липа са удвоени, така че ...

Адриан Манарино се среща с Мартин Клизан в първия кръг на Sofia Open в понеделник. Това е първата среща между двойката на ниво турнир ATP.

От начинаещи до професионалисти, грешките в краката могат да преценят играчите от всички нива на умения. Научете официалните правила и съвети как да избегнете тази скъпа грешка.

Ман Сити и Арсенал възобновяват играта на EPL в сряда. Ето как да гледате пряко предаване на мача онлайн без кабел, ако сте в САЩ.