Да бъдеш уважаване едно, но заповядващ уважението е друго. Изглежда, че някои хора предизвикват уважение от секундата, в която ходят в стаята. Изследванията показват, че понякога преценяваме лидерите не по начина, по който се представят, а по начина, по който изглеждат. Това е още по-важно, когато смятате, че другите хора създават впечатление за вас в рамките на 7 секунди след срещата ви и това обикновено е впечатлението, което те ще получат далеч с тях.
Стъпки
Част един от 3: Направете силно първо впечатление
- един Излъчвайте увереност чрез езика на тялото си. Не забравяйте, че не е важно как се чувствате - важно е как човекът, който ви наблюдава, смята, че се чувствате. Това е често срещан проблем с езика на тялото: често вашите невербални сигнали не предават това, за което сте ги замислили. Може да се дърпате, защото сте уморени, но други може да го прочетат в знак на незаинтересованост. Може да ви е по-удобно да стоите с ръце, скръстени на гърдите, но другите ще ви възприемат като устойчиви и непристъпни, а ако държите ръцете си сковано до себе си или заседнали в джобовете, може да създадете впечатление, че сте несигурни или криете нещо - независимо дали сте или не.
- За да покажете уверен език на тялото, трябва да стоите високи, вместо да се мърдате, да гледате пред себе си или към хората, с които говорите, вместо на пода и да държите ръцете си отпуснати и готови да жестикулирате, когато е подходящо.
- Не се тревожете с косата, дрехите или ръцете си, иначе ще изглеждате или отегчени, или несигурни. Поддържайте тялото си нащрек и активно, придавайки си повече присъствие.
- 2 Управлявайте израженията на лицето си. Някога задавали ли сте труден въпрос в група? Вероятно сте искали да попаднете на знаещи, уверени и симпатични, но какво, ако сте стиснали челюст, повдигнете вежди или направите гримаса, докато търсите отговора? Или въздъхна, усмихна се снизходително и поклати глава? И какво мислите, че хората около вас са направили това? Така че внимавайте как реагирате.
- Поддържайте изражението на лицето си положително и уверено, като се усмихвате леко, не гледате надолу и избягвате да набръчквате веждите си или да не хапете устните си.
- Когато говорите, уверете се, че изглеждате така, сякаш вярвате в това, което казвате, вместо да имате израз, който казва: „Не мога да повярвам на нещата, които излизат от устата ми“.
- 3 Не подценявайте силата на докосване. Програмирани сме да се чувстваме по-близки с някой, който ни е докоснал. Човекът, който се докосва, също се чувства по-свързан. Твърдото докосване е по-ефективно от лекото докосване, което всъщност може да направи някой по-малко удобен. Това е непреодолима сила и дори моментното докосване може да създаде човешка връзка. Докосването на предмишницата, което трае само 1/40 от секундата, може да накара приемника не само да се почувства по-добре, но и да види дарителя като по-добър и по-топъл.
- Дори при възрастни в бизнес условия, проучване на ръкостисканията от Центъра за доходи за търговски изложения показа, че хората са два пъти по-склонни да ви запомнят, ако се ръкувате с тях.
- 4 Съобразете езика на тялото си с думите си. Когато езикът на тялото ви не е синхронизиран с вашите думи, хората вярват на това, което виждат. От решаващо значение е да комуникирате последователно - тоест да подравните тялото си така, че да поддържа, вместо саботаж, предвидено съобщение. Смесените сигнали оказват отрицателно въздействие върху представянето и правят почти невъзможно изграждането на отношения на доверие. Винаги, когато невербалните ви сигнали противоречат на вашите думи, хората, към които се обръщате - служители, клиенти, избиратели - се объркват. И ако бъдат принудени да избират, те ще отхвърлят думите ви и ще повярват на казаното от тялото ви.
- Например, ако някой говори с аудитория за това колко добре приветства приноса им, но стои зад кабината, или се отдръпва назад от аудиторията, или си пъха ръцете в джобовете, тогава публиката ще повярва на не- устен сигнал, че този човек не се интересува от публиката и не може да се интересува по-малко от тях!
- 5 Не забравяйте, че никога не сте извън камерата. Като лидер винаги общувате. Хората са неумолими наблюдатели на лидери и поведението ви „извън записа“ се следи отблизо. По думите на един разумен лидер: „Това, което правя в коридора, е по-мощно от всичко, което казвам пред публика.“ Не можете да произнесете силна, заповядваща реч и след това да излезете от сцената и да започнете да укорявате служител или член на семейството по телефона, без да губите уважение.
- Ако кажете нещо на няколко души и след това скоро след това ви видят, че противоречи на вашите думи, тогава как можете да очаквате да ги уважавате?
- 6 Мислете по-малко, по-бавно, по-ниско. Замисляли ли сте се защо мъжете са по-склонни да бъдат възприемани като лидери, отколкото жени? Те са склонни да използват по-малко, по-ниски и по-бавни движения. В изследванията средно жените са правили 27 основни движения, когато са влизали в стая на среща, в сравнение с само 12 за мъжете. Жените, които го правят да бъдат лидери, използват по-малко, по-бавни движения, наравно с мъжете. Така че, ако искате да предизвикате уважение, забавете и не махайте с ръце. Реклама
Част 2 от 3: Имайки силен характер
- един Бъдете добър модел за подражание. Ако искате да предизвикате уважение, тогава трябва да бъдете добър пример за подражание за хората. Те трябва да виждат начина, по който живеете живота си, и да се чувстват вдъхновени. Макар че това може да звучи малко общо, просто трябва да живеете живота си така, както смятате, че трябва да се живее идеален живот. Бъдете добри към хората в сферата на услугите, постигайте целите си, давайте всичко от себе си и отделяйте време за доброта и щедрост в живота си.
- Ако сте човек, който живее живота си с класа, достойнство и грация, тогава ще бъдете уважаван заради силния си характер.
- 2 Не се възползвайте от други хора. Да предизвикваш уважение не означава да се възползваш от други хора. Ако искате да предизвикате уважение, тогава трябва да бъдете уважителни и добри към хората, вместо да се опитвате да ги направите свои миньони или кучета кученца. Не се възползвайте от хора в офиса ви в по-ниска позиция, или от нуждаещи се приятели или примирителни братя и сестри. Това няма да ви накара да изглеждате страхотно, защото има хора, които правят всичко за вас; вместо това ще изглеждате като човек, който не се интересува от никой друг и нищо няма да ви накара да загубите уважение по-бързо от това.
- Ако хората ви уважават, тогава ще се радват да работят с вас за постигане на взаимни цели. Но ако просто използвате хората за пари, разходки и услуги, те ще се хванат доста бързо.
- 3 Лекувайте всеки със същото ниво на уважение. Дори ако сте главен изпълнителен директор на вашата компания, това не означава, че имате право да бъдете зли по отношение на пощенския оператор. Трябва да сте благодарни за каквото и положение да имате и да се отнасяте към хората над и под вас с доброта и грижа. Това означава, че трябва да уважавате хората на авторитетни позиции и да обръщате внимание на хората, които работят под вас; ако щракнете сервитьорка или сте лоши за нов служител, тогава хората ще видят, че не давате обща учтивост на други хора.
- Разбира се, издигането до върха във вашата компания може да ви спечели известно уважение. Но даването на допълнителен бакшиш на момчето, което е доставило обяда на вашата компания, ще ви донесе още повече.
- 4 Избягвайте да се хвалите с постиженията си. Може би сте толкова отчаяни от други хора да ви уважават, че изпитвате нужда да парадирате с всяко малко нещо, което някога сте правили, от спечелването на първия си тенис трофей в средното училище до спечелването на маратона в Ню Йорк. Ако обаче работите достатъчно усърдно и поддържате своята скромност, тогава хората ще научат за вашите постижения и така или иначе ще бъдат впечатлени от тях. Ако вие сте този, който трябва да изведе всички велики неща, които сте направили, тогава вашите постижения ще започнат да губят блясъка си.
- Може да отнеме време на хората да забележат всички велики неща, които сте направили, но щом забележат, ще си заслужава.
- 5 Хвалете хората, вместо да ги клюкарствате. Ако искате да предизвикате уважение, тогава хората трябва да видят, че сте толкова вложени в по-важните неща в живота, за да се грижите кой с кого се е свързал през уикенда. Вместо това започнете тенденция, като кажете нещо хубаво за хората „зад гърба им“. Хората ще бъдат впечатлени, че имате толкова добра воля и че не сте гадни, ревниви или снизходителни. Те ще ви уважават, че не се поддавате на безделни клюки и не разпространявате слухове.
- И кой знае, те дори могат да следват вашата тенденция и вие не само ще уважавате това, че сте любезен, но и като стартирате позитивно движение.
- Освен това никога не пречи да правите комплименти на хората по лицата им. Противопоставете се на желанието да щракате с хората или да бъдете подли, ако сте в лошо настроение и вместо това се съсредоточете върху това да бъдете мили с хората. Хората ще са склонни да ви харесват - и да ви уважават - повече, ако ги карате да се чувстват добре в себе си.
- 6 Дайте си време. Ако искате да предизвикате уважение, тогава не можете да живеете егоистично. Отделете време от натоварения си график, за да станете доброволец във вашата общност, да помогнете на съученик или колега да разбере трудна задача или да помогнете на родителите си в къщата. Актът на безкористно отделяне на времето си, дори и да нямате много от него, не само ще накара хората да ви уважават повече, но и ще се почувствате по-добре и към себе си. Ако сте толкова фокусирани върху постигането на целите си и впечатлявате всички, че нямате време да помагате на другите, тогава със сигурност ще загубите уважение.
- Разбира се, не бива да се занимавате с доброволческа дейност или да помагате на другите, само така хората да ви уважават повече. Това трябва да е естествен импулс.
- 7 Excel в нещо. Друг начин да накарате хората да ви уважават е да бъдете наистина отлични в нещо. Може да бъдете невероятни в работата си, да пишете красива поезия или да бъдете най-добрият вратар, който екипът на колежа Ви е имал. Можете дори да превъзхождате това, което кара някой да се смее за по-малко от минута, независимо колко ужасно се чувства. Намерете това, в което сте добри и го пренесете на следващото ниво. Ако наистина отивате отвъд и отвъд в някакъв аспект от ежедневието си, тогава хората ще забележат.
- Отново това не означава, че трябва да се хвалите колко невероятни сте в нещо. Ако се заемете с правилния път, тогава хората ще забележат.
- 8 Придържайте се към думата си. Да бъдеш мъж или жена от думата си е ключът към това да покажеш силен характер и да предизвикаш уважение. Как могат хората да ви уважават, ако мислят, че ще им се лютите или ще се върнете на думата си след минути? Ако кажеш, че ще направиш нещо или ще дадеш обещание, тогава по-добре го подкрепи. И ако не сте сигурни дали наистина можете да го направите, тогава не давайте празни обещания, които само временно ще накарат хората да се чувстват по-добре. Работете върху това да бъдете някой, от когото хората могат да разчитат, а останалото ще последва.
- Знайте границите си. Не казвайте, че ще направите двадесет различни неща, ако имате време само за пет от тях.
Част 3 от 3: Като самоуважение
- един Спри да се извиняваш за всичко. Голяма част от самоуважението е да се чувстваш комфортно с това, което правиш и кой си. И ако нямате това, никой също няма да ви уважи. Така че, спрете да се извинявате, че се нуждаете от малко време за мен, за това, че не сте ходили на партито на приятеля си, защото предпочитате да се разхождате със семейството си, че не отговаряте на нереалните очаквания на шефа си или не можете да излезете със семейството си, защото предстои последен изпит. Притежавайте действията си и не се оправдавайте за тях, а други хора ще видят, че сте достойни за уважение.
- Това не означава, че не трябва да се извинявате за нищо. Ако сте направили нещо нередно, ще спечелите много повече уважение, ако признаете грешките си, отколкото ако искате да ги изтъркате под килима.
- 2 Научете се да казвате „не“. Човек, който няма самоуважение, винаги казва „да“ на хората, защото това е просто по-лесно, отколкото да ги откажеш. Можете да кажете „да“ на седналия домашен любимец, когато нямате време, „да“ да се повозите на приятеля си, когато предпочитате да си починете, и „да“ да поемете повече работа, защото не искате да разстроите шефа си. Ако искате да имате самоуважение, тогава трябва да се научите да казвате „не“, когато го мислите, без да се чувствате зле от това.
- Не се оправдавайте защо не можете да го направите или се извинявайте обилно, освен ако ситуацията наистина изисква това. Успокойте се с решението си.
- Ако наистина се чувствате зле от дадена ситуация и все пак бихте искали да помогнете по някакъв начин, можете да предложите на човека, който иска услуга, друга алтернатива.
- 3 Направете границите си ясни. Трябва да уведомите хората къде точно изтегляте линията от самото начало. Ако винаги се поддавате на хората и правите каквото искат, тогава те ще ви тласкат все повече и повече. Например, ако гледате децата на сестра си в продължение на пет часа седмично, но казвате, че просто не можете да помогнете повече от това, тогава тя няма да се възползва от вас; но ако се поддадете и помогнете и през уикенда, тя ще види, че може да ви накара да направите всичко. Ако екипът ви смята, че може да се измъкне, като ви помоли да свършите повече работа, тогава бързо ще ви тласнат по-далеч, отколкото наистина искате.
- Заявете очакванията си от самото начало и се придържайте към тях, независимо от всичко, и хората ще видят, че зачитате собствената си стойност и времето си.
- 4 Излизайте с хора, които ви уважават. Ако искате да имате истинско самоуважение, тогава трябва да се мотаете около хора, които ви карат да се чувствате добре, а не хора, които ви поставят надолу и ви карат да се чувствате малки. Ако хората около вас винаги ви се подиграват или ви карат да се чувствате грозни, бедни, глупави или просто като цяло безполезни, тогава как можете да очаквате някой от вашата орбита да ви уважава? Ако си позволите да се отнасяте с явно неуважение от най-близките си приятели, тогава други хора ще си помислят, че е добре и те да се отнасят към вас по този начин.
- Време е да преоцените отношенията си. Хората, с които прекарвате време, карат ли ви да се чувствате като по-достоен човек или като някой, който е напълно безполезен? Ако те не са с вас, значи са срещу вас и е време да намерите хора, които се отнасят с вас така, както заслужавате да се отнасят с вас.
- 5 Не проси. Хората, които не се уважават, молят за помощ, услуги, внимание и много други неща, които губят своята привлекателност, след като бъдат измолени. Ако уважавате себе си, тогава можете да поискате помощ с трудна задача, но не бива да се унижавате, като молите за помощ хора, които не искат да ви я дадат. Ако приятелката ви не ви обръща достатъчно внимание, не я карайте да ви уважава още по-малко, като я молите; вместо това я оставете да види колко много трябва да означавате за нея, като бъдете най-доброто си аз и ако това не е достатъчно, е време да прекъснете връзките.
- Не само молбата за помощ показва липса на самоуважение към човека, с когото говорите, но хората около вас ще ви видят отчаяни, ако изглеждате така, сякаш не можете да направите нещо сами.
- 6 Пази се. Ако искате да предизвикате уважение от страна на други хора, тогава трябва да се грижите добре за себе си. Това означава, че не бива да позволявате на хората да ви виждат прекалено опиянени и че трябва да се явявате на работа или в училище, изглеждайки добре поддържани и отпочинали, вместо да се препъвате от леглото след три часа сън с прилепнала коса. Трябва да се уверите, че ядете три пъти на ден и имате време да правите нещата, които обичате; всичко това е свързано с грижата за себе си както физически, така и емоционално.
- Ако сте щастливи и горди от това, което сте, значи сте човек, който се грижи добре за себе си. И ако се грижите добре за себе си и показвате, че заслужавате уважение, другите хора ще ви го дадат.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос: Баща ми и брат ми естествено предизвикват уважение, когато говорят в разговор, така че хората се интересуват много по-малко от това, което имам да кажа. Писна ми от. Какво мога да направя, за да се уважи мнението ми? Том де бекър Най-отговорилият Не притежавайте този проблем. Вашето мнение трябва да бъде уважено, защото вие сте човек, равен на всички останали. Ако не се спазва, не питайте какво грешите, а посочете на онези, които не ви уважават, че поведението им е неприемливо. Не сте вие, а те. Освен това има различни неща, които трябва да научите. Език на тялото, интонация, модели на реч, но също и трикове, като например намаляване на силата на звука или поставяне на информацията в началото на това, което казвате.
- Въпрос: Винаги се чувствам така, сякаш връстниците ми мислят по-малко за мен, затова се опитвам с каквото мога, за да спечеля уважението им, но това никога не работи. Всичко, което имам, е, че много хора се бъркат в живота ми. Какво мога да направя? Трябва да помислите какво искате за собствения си живот. Ако живеете живота си, опитайте се да правите това, което мислите, че другите очакват от вас, вероятно никога няма да бъдете истински щастливи. Вашите приятели и връстници трябва да ви харесват такива, каквито сте.
- Въпрос Как да разбера дали някой ме уважава или не? Признаците на уважение се отнасят към вас като към равен, като уважавате молбите си (в рамките на разумното) и слушате, когато поставяте граници и давате мнението си.
Реклама
Съвети
Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!Предупреждения
- Поглеждането нагоре през цялото време може да се разглежда като арогантно.
