Как да се бия

Битката е конфронтация, при която двама или повече души се състезават за господство и уважение. Въпреки че обикновено отстъпването от битка е най-добрият вариант, ако трябва да се биете, трябва да знаете как да се защитите и как да атакувате опонента си в точното време. Независимо дали се биете на улицата или се биете в контролирана среда, знаейки как да заемете правилната позиция и да се насочите към най-слабите области на опонента си, може да спасите живота си. Ако искате да знаете как да се биете, просто следвайте тези стъпки.

Метод един от 3: Борба обидно

един Влезте в бойна позиция. Ако искате да се биете, ще трябва да сте в борбата. За целта просто разтворете краката си на ширината на раменете и леко сгънете коленете, за да не стоите напълно изправени. Трябва да останете балансирани, за да не ви хвърлят на земята. Останете свободни. Подскачайте леко, докато настройвате позицията си, като правите малки стъпки, и дръжте ръцете си нагоре, за да предпазите лицето си.
- Стискането на зъбите ще ви направи по-малко вероятно да получите счупена челюст, ако сте ударени.
2 Ударете противника си. Първото нещо, което трябва да направите, е да направите юмрука си по правилния начин. За да направите ефективен юмрук, сгънете четирите си пръста надолу в ръката си и поставете палеца си от външната страна на пръстите си - не от вътрешната страна, освен ако не искате да си счупите палеца. Удряйте опонента си в носа или стомаха, за да нанесете сериозни щети. Обикновеният прав удар е най-подходящ за нетренирани бойци. Ето как го правите:
- Дръжте лакътя си сгънат под ъгъл 30-45 градуса пред лицето си и дръжте ръцете си вдигнати през цялото време.
- Изпънете юмрука заедно с лакътя и рамото, изправяйки ръката си.
- Прокарайте тежестта си през рамото и в ръката си, свързвайки удара на върха на разширението си, за да получите максимална сила за удара си.
3 Атакувайте първо. След като сте се утвърдили, не се колебайте. Хвърлянето на първия удар е много по-вероятно да изхвърли противника ви и ще ви даде господстващо положение в битката. Не прекарвайте твърде много време, обикаляйки противника си или опитвайки се да влезете в идеалната позиция. Вместо това ги удряйте, след като изстреляте ясно.
4 Адаптирайте силните си страни към битката. Използвайте началото на битката, за да получите представа за това как се представя вашият противник. Базирайте собствените си бойни цели на силните си страни и неговите или нейните слабости:
- Ако сте по-високи, опитайте се да държите противника си на разстояние. По-дългите ви крайници ще ви позволят да удряте на разстояние, което опонентът ви не може да измине.
- Ако сте по-ниски, побързайте и се приближете. Те ще се опитат да ви държат на разстояние, за да използват височината си в своя полза.
- Ако сте по-бързи, влезте бързо, удряйте бързо и излизайте бързо. Правете си бой в ефективни изблици.
- Ако сте по-бавни, бъдете прости. Накарайте противника да дойде при вас, вместо да го преследвате.
- Знайте силните си страни и ги използвайте в точното време. Един изчислен ход далеч надхвърля дузина неизчислени.
5 Отбийте опонента си, ако ви държи отзад. Това е позиция, от която искате да излезете възможно най-бързо, преди опонентът ви да ви изправи на земята и да ви доминира. И така, ето няколко хода, за да се опитате да ги деактивирате и да се обърнете обратно в правилната посока:
- Стъпкайте по супинатора им. Приземете петата си възможно най-силно върху подложката на крака на опонента си и изчакайте да изкрещят от болка.
- Направете обратната глава. Хвърлете назад черепа си, докато ударите носа на опонента си. Те ще ви пуснат, след като нанесете вредата.
- Извийте пръстите им. Вместо да хващате китките им, обгърнете ръцете му с всички пръсти и ги свийте, докато те се откажат.
6 Запазете енергията си. Концентрирайте енергията си в ходовете си и не правете толкова много ходове, че да се уморите по средата на битката. Някои противници ще се опитат да ви накарат да „танцувате“, за да могат да атакуват, след като се изтощите. Бъдете готови да практикувате „Айкидо“. Извършването на няколко удара, докато се предпазвате, може да изтощи и психически да победи опонента ви. ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Рос Касио
Треньорът по самоотбрана Рос Касио е инструктор по самозащита, фитнес и борба на Krav Maga Worldwide. Той тренира и преподава уроци по самозащита, фитнес и бой по Krav Maga в световните центрове за обучение на Krav Maga в Лос Анджелис, Калифорния в продължение на повече от 15 години. Той помага на хората да станат по-силни, по-безопасни и по-здрави чрез обучението на Krav Maga Worldwide. Рос Касио
Треньор за самозащита
Нашият експерт се съгласява: Да останете спокойни по време на битката е най-добрият възможен сценарий за пестене на енергия, но това обикновено изисква подготовка и тренировка. Боят е огромен разход на енергия и емоции, а също така получавате голяма доза адреналин. Ако тренирате за битки, тялото ви ще знае как да реагира на физическите изисквания.
7 Никога не отклонявайте поглед от опонента си. Никога не отклонявайте поглед от опонента си. Понякога опонентът ви няма да направи нищо, ако погледнете встрани, но по-опитните бойци ще използват тази ситуация и може да ви нокаутират.
8 Фалшива атака. Всеки път, когато атакувате, ставате уязвими. Ако нанесете удар, например, тази ръка вече не е достъпна за защита, а противникът може да блокира удара и да отиде за вашето вече уязвимо място с другата ръка. Ако обаче фалшифицирате атака, опонентът ви ще отговори с контраатака и ще стане уязвим. Ключът е да убедите човека, че ще направите определен ход, и да предвидите как ще реагира.
- Можете да смесвате фалшиви атаки с реални атаки, така че противникът да се обърка и да не може да предскаже дали ще продължите с ходовете си.

Метод 2 от 3: Борба в защита

един Нанесете удар в главата. Все пак не получаването на удари е най-добрият ви вариант, ако се карате, най-вероятно ще получите удар в даден момент, така че е по-добре да знаете как да го избегнете. За да нанесете удар по главата, преминете към удара, като стегнете врата и стиснете челюстта, за да сведете до минимум удара. Насочете челото си към удара, така че опонентът да нарани ръката си, вместо да нарани носа, бузата или челюстта.
- Навеждането към удара вместо към далеч ще сведе до минимум въздействието на удара, защото противникът ви ще има по-малко време да набере скорост.
2 Нанесете удар по корема. Ако удар настъпва по стомаха ви, трябва да стегнете стомашните си мускули, без да засмуквате стомаха си. Ако можете, опитайте се да се придвижите, така че да ви ударят в страни, а не точно в стомаха, което може да увреди вашите органи и да причини достатъчно болка, за да ви удвои.
- Избягвайте да задържате дъха си, защото вятърът ще ви избие. Вместо това опитайте да издишате леко преди удара, който естествено ще стегне стомаха ви.
3 Избягвайте да ви зареждат и да се справят. Ако опонентът ви се опита да се справи с вас, тогава те ще се спуснат ниско на земята и ще обвият ръцете ви около кръста и бедрата, докато се опитват да ви извадят от равновесие. Не се опитвайте да ги хванете за главата, макар че това може да е примамливо. Вместо това преместете ръцете си напред и хванете бедрата или горната част на тялото, опитвайки се да ги отблъснете.
- След това сте създали достатъчно разстояние и сте възвърнали равновесието си, така че можете да опитате да ритате опонента си в слабините или да стъпвате по краката му.
4 Избягвайте дросела. Ако опонентът ви е по гръб и ви задуши, не се опитвайте да сгъвате колене и да го мятате по гръб. Това всъщност ще затегне хватката им и може да причини сериозни щети, особено ако не сте достатъчно силни, за да задържите тежестта им. Вместо това завъртете дросела, като хванете ръката на противника, която е около врата ви, като се наклоните настрани, за да създадете малко пространство между вас двамата, докато те се плъзнат настрани от гърба ви.
- Ако се наклоните достатъчно настрани, може дори да накарате опонента си да падне на земята. След като ги свалите, можете да опитате да ги закрепите на земята по гръб.
5 Знаете какво да правите, ако сте паднали на земята. Ако нападателят ви държи на гърба си, не се отвръщайте от тях и се опитвайте да станете. Погледът от тях е начин да гарантирате, че веднага ще бъдете ударен. Вместо това продължете да гледате нападателя си и да вдигате крака, опитвайки се да ги ритате възможно най-силно до пищяла, коляното или слабините. Ако са ниски до земята, отидете по лицето им. След като нанесете достатъчно щети, можете да изскочите обратно.
- След като ритате или наранявате опонента си, като ги карате да се връщат, преобърнете се настрани и след това използвайте ръцете си, за да поддържате телесното си тегло, докато си възвърнете опората.
- Продължете да гледате опонента си, дори когато се опитвате да станете. Може да си мислите, че са наранени, но те могат да ви се върнат, докато все още се мъчите да устоите.
6 Не позволявайте на опонента ви да ви приковава към земята. Ако сте на земята с опонента си, на всяка цена трябва да им попречите да ви монтират или да се качат отгоре ви. Застанете настрани или на корема - шансовете ви за бягство са по-добри, отколкото ако са ви закачили на гърба. След като заемете тази позиция, опитайте се да се качите възможно най-бързо, за да станете и да се отдалечите.
- Ако те прикачат към гърба ти, те лесно ще могат да те закачат и да те ударят в лицето. Избягвайте тази маневра на всяка цена.
7 Крещи. Ако искате да излезете от битката възможно най-скоро, просто извикайте сърцето си, докато се биете. Това прави много по-вероятно някой да дойде и да изплаши опонента ви, като по този начин ви изведе на сигурно място. Дори и да сте на място, което се чувства пусто, опитайте да извикате възможно най-силно с надеждата, че някой ще дойде. Викането също ще хвърли противника ви, защото няма да очаква да викате по време на битка.
- Дори ако никой не се притече на помощ, крещенето може да дезориентира опонента ви и да го изплаши да мисли, че някой друг ще дойде.

Метод 3 от 3: Борба с мръсното

един Атакувайте лицето на опонента си. Лицето е друго силно уязвимо място за атака. Нараняването на очите, носа и лицето на опонента ви може да бъде чудесен начин да причините силна болка и да забавите неимоверно опонента си. Ето няколко метода, които да опитате:
- Забийте лицето на опонента си. Използвайте челото си, за да ударите противника си през носа. Това може да им счупи носа, ако го направите по правилния начин.
- Набодете очите им с пръсти. Това може да причини мъчителна болка и може да ослепи и дезориентира опонента ви за достатъчно време, за да можете да избягате или да причини повече щети.
- Ударете ги в носа. Това е изключително ефективно място за нанасяне на сериозни щети.
2 Отидете на врата и гърлото. Удрянето на врата и лицето на противника ви гарантирано ще ги спре студени, макар и само за кратък период от време. Ако наистина искате да нанесете вреда, опитайте тези деликатни ходове:
- Ударете противника си в задната част на врата, за да го накарате да затъмнее временно.
- Ударете противника си в средата на гърлото им, за да нанесете щети на дихателните му пътища.
3 Ритайте опонента си там, където боли. Ако в битката ви няма правила, тогава единствената ви цел трябва да бъде да спечелите. Ако просто искате да спечелите битка, тогава не е нужно да следвате Fighting Etiquette 101 - просто се опитайте да накарате опонента си да бъде наранен, осакатен или да падне на земята, като ви дава достатъчно време да се измъкнете. Ето няколко начина да го направите:
- Ударете с нисък удар противника си в слабините, коляното или корема. Ритайте ги с помощта на долната част на крака си. Просто се уверете, че го правите бързо и за да поддържате равновесие - лесно можете да бъдете изхвърлени от играта си, докато ритате.
- Коленете опонента си в слабините. Това гарантирано ще ги спре.

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос

Въпрос: Какво можете да направите, ако противникът ви е по-силен от вас? Насочете се към носа, шията, очите, слабините и стомаха. Това са добри места за удряне, защото има по-малко мускули и те са лесни за достигане.
Въпрос Ами ако се биете с някого с нож? Ако не е въоръжен: Избягайте. Ако трябва, бийте се мръсно, мушкайте очи, ритайте го в топките, хапете го, драскайте го и т.н. може да счупи ръката му и да причини други тежки увреждания на тялото му. Обади се за помощ.
Въпрос: Как да се бия с човек, когато той започне да тича с мен на пълни обороти? Каубой 4 Исус Спънете го. Просто излезте от пътя, изпъчете крака си и го спънете. След като е на земята, просто го оставете там с разбитата му гордост. Ако той се върне към вас, подгответе се за по-дълга битка.
Въпрос: Мога да се боксирам, но какво, ако съперникът ми е по-силен от мен? „По-силният“ боксьор не винаги печели. Боксьорите с по-дълъг обхват, бърза работа с крака и умения за избягване могат да спечелят срещу по-мощен противник.
Въпрос: Как мога да спра да не плача малко след битка, дори ако съм спечелил? Плачът може да бъде резултат от облекчение наводнение над вас. Дори най-добрите бойци в света плачат. Нищо, за което да се притеснявате. Можете да опитате да се отдалечите до усамотено място, за да плачете, да прехапете устна, за да се спрете, или просто да изтриете сълзите и да кажете, че се потите в очите си.
Въпрос Ами ако отида да ритна противника си, но той ме хване за крака? Можете да се подготвите за падане, след което да се люлеете нагоре с другия крак, за да ги ритате в зъбите, но това е рисковано. Или можете да се борите и да се блъскате ?, и се опитайте да ги придърпате с крак, след което бийте главата им като барабан, докато те пуснат.
Въпрос Какво да направя, ако опонентът ми започне да се опитва да ме ухапе? Не позволявайте на опонента ви да се хване или да се приближи достатъчно, за да захапе някоя част от вас. Ако обаче това се случи, имате две възможности. Вариант първи: Ако те са хванали един от крайниците ви, дръпнете ги по-близо, за да използвате един от свободните си крайници, за да се биете срещу тях или да ги натиснете с крайника, като по този начин ги удряте в неохраняемата им уста. Вариант втори: Ако и двамата сте на земята граплинг, превключете позицията, в която сте, на по-благоприятна, при която те не могат да ви ухапят или просто трябва да избягате, което означава да излезете изцяло от граплираща позиция. Никога не им позволявайте просто да ви хапят.
Въпрос: Какво да правя, когато загубя битка? Няма нищо, което наистина можете да направите, след като загубите, но можете да го вземете грациозно. След като загубите, просто се отдалечете и се опитайте да не позволявате на никого да ви тормози за това. С това е готово, сега продължете. Вземете всякакви наранявания, на които да се погрижите
Въпрос Как да блокирам удар? Дръжте ръцете си пред себе си, сякаш държите баскетболна топка. Отначало може да изглеждате така, сякаш се опитвате да избегнете битката, но всъщност това е защитна позиция. След това, когато опонентът ви удари, завъртете бедрата си към външната страна на ръката, с която той или тя пробива (ако блокирате от вътрешната страна на удара, опонентът ви може да удари с другата ръка).
Въпрос Кое е най-болезненото място в тялото? Болката е много субективно преживяване; като се има предвид това, устните, върховете на пръстите и ръцете имат много нервни окончания в себе си. Гениталиите също са чувствителни, въпреки че нямат същата концентрация на нервни окончания като някои от тези други части на тялото. Винаги, когато се карате, имайте предвид, че някои части на тялото са много чувствителни към дългосрочни щети.

Покажи още отговори Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане

Съвети

Избягвайте да гледате краката или ръцете на хората. Начинът да четете ритници и удари е да гледате коленете и раменете. Ако те погледнат в краката ви, размахайте ги и ударете към главата.
Опитайте се да видите как човек се бие, преди да се изправи срещу него. Това може да ви даде тактическо предимство, въпреки че не винаги е възможно.
Фалшивите аут са много полезен инструмент, но труден за използване, ако противникът има опит.
Ударете противника, но се уверете, че го правите правилно, за да избегнете нараняване.
Опитайте да се прицелите в гърба на опонента си, когато той не гледа. Това ще го накара да се бори.
Винаги се опитвайте да ударите първи: това може да ви даде огромно предимство. Насочете се към челюстта, направо или леко отстрани. Този удар може лесно да зашемети някого или дори да го нокаутира, ако се изпълни правилно.
Също така е добре да научите бойни изкуства, за да имате още повече умения.
Когато опонентът ви се опитва да се справи с вас, запазването на главата им надолу е защита за тях, така че гответе главата им и ги извадете от равновесие.
Не оставяйте охраната си. Ако го направите, опонентът ви може да се опита да ви зашемети или да ви нокаутира.
Погледнете в очите на опонента си, те ще ви кажат какво ще прави.
Насочете се към сандъка. Това ще навие опонента ви.
Ако опонентът ви се опита да се справи с вас, поставете ръцете си отстрани, разтворете краката си встрани и се разтегнете (плъзнете краката си назад), така че те по същество да ви носят.
Не изправяйте ръката си, защото всъщност можете да я счупите или леко да я огънете. Уверете се, че е леко огънат през цялото време.
Опитайте да ритнете някого зад коляното, това може да го накара да падне на земята.
Когато давате дросел, най-лесният, най-мощният и енергийно ефективен начин за задържане е като хванете лакътя около врата на противника и дръпнете силно и продължете да дърпате по-силно, докато не могат да устоят много, след това отидете на удар в ребрата , или удар в бъбреците.
Можете да отидете за долната част на гърба, с футболен удар.
В битка, която разчита на живот или смърт, не се колебайте да ударите точки за натиск.
Ако те ви таксуват, не бягайте. Отстоявай позицията си.

Предупреждения

Ако се биете мръсно, можете да използвате обкръжението си във ваша полза. Пръчки, камъни, мръсотия / пясък са доста ефективни. Бъдете внимателни и се опитайте да не счупите нищо, което не е ваше или ценно, освен ако не защитавате.
Контраатаките не винаги са ефективни и могат да ви поставят в много неблагоприятно положение, ако противникът се обърне с оръжие.
Не се колебайте. С други думи, в секундата, в която отидете да ритате, ритайте. В противен случай ще спрете и ще бъдете изритани, а елементът на изненадата се губи.
Не забравяйте, че противникът може да има нож или пистолет, които могат да ви наранят неимоверно.
Бийте се, ако е необходимо, само до степента, която ви позволява да избягате. Твърде много ритници и удари) ще бъде изтощително за вас и ще загубите енергията си. Можеш неволно наистина да нараниш някого и да се включиш в полицията.
Никога не атакувайте първо в училище, тъй като това често ще ви затрудни.

Подкрепете образователната мисия на wikiHow

Всеки ден в wikiHow работим усилено, за да ви дадем достъп до инструкции и информация, които ще ви помогнат да живеете по-добър живот, независимо дали това ще ви гарантира по-безопасно, по-здравословно или подобрява вашето благосъстояние. На фона на настоящите кризи в общественото здраве и икономиката, когато светът се променя драстично и всички ние се учим и адаптираме към промените в ежедневието, хората се нуждаят от wikiHow повече от всякога. Вашата поддръжка помага на wikiHow да създавате по-задълбочени илюстрирани статии и видеоклипове и да споделяте нашата доверена марка учебно съдържание с милиони хора по целия свят. Моля, помислете дали да направите принос към wikiHow днес.