Как да се борим с мръсни и да побеждаваме

Въпреки че обикновено е най-добре да избягвате жестоки конфронтации, ако влезете в уличен бой или някой сериозно ви заплашва, може да се наложи да отвърнете на удара, за да избегнете нараняване. Да се бориш с мръсно означава да използваш каквото е по силите ти, за да се измъкнеш бързо и безопасно от нападателя си, дори ако това сериозно ги наранява. Насочете се към най-уязвимите области на опонента си, за да ги зашемете и да ви улесни да избягате. Ако опонентът ви отвърне на удара, направете всичко възможно, за да блокирате техните атаки, за да не се нараните. С малко знания и практика ще можете да се измъкнете от повечето битки без сериозни наранявания.

Метод един от 2: Атакуване на уязвими райони

един Ритайте опонента си в слабините, за да им причините много болка. Използвайте крака, който е най-отдалечен от опонента ви, ако искате най-голяма сила или най-близкия крак, ако искате най-голяма скорост. Опитайте се да ударите слабините им с горната част на крака или с пищяла, така че да ги боли най-много. Повечето пъти опонентът ви ще падне на земята или ще се сблъска, ако не очаква удара.
- Може да отнеме няколко удара в слабините, за да обезсърчи опонента ви.
- Това работи най-ефективно при мъже нападатели, но все пак може да причини много болка и на жените.
Бакшиш: Не гледайте слабините на опонента си преди атаката, тъй като те биха могли да забележат и да се подготвят за удара.
2 Издърпайте ушите или косата на опонента си, за да контролирате движенията им. Ако сте на една ръка разстояние от опонента си, протегнете се отстрани или отзад на главата му. Хванете ухото им или шепа от косата им и дръпнете в посоката, в която искате да се движи опонентът ви. Ако опонентът ви се опита да отвърне, дръпнете по ухото или косата си по-силно, за да ги накарате да почувстват повече болка.
- Можете да опитате да издърпате ушите или косата с двете си ръце, но това може да ви направи уязвими към атака.
- Опитайте се да накарате опонента си да се прегърби, за да можете да го коленете в лицето или да забиете лакът в гърба им.
3 Ухапете опонента си, ако ви държи. Ако не можете да движите ръцете или краката си, за да отвърнете, отворете устата си и захапете частта от тялото, която е най-близо до вас. Опитайте се да намерите зона с отворена кожа или тънки дрехи, така че да наранява най-много противника ви. Стиснете силно челюстта си и не пускайте, докато опонентът ви не ви пусне.
- Ако счупите кожата и вкарате кръвта на опонента си в устата си, посетете лекар възможно най-скоро, за да сте сигурни, че няма да получите инфекции или заболявания.
4 Хванете и огънете китката или пръстите на опонента си, за да ги ограничите от движение. Ако опонентът ви посегне към вас, направете всичко възможно да обгърнете ръцете им около дланта или китката им. Стиснете възможно най-силно и огънете ставата назад, така че да навреди на опонента ви. Повечето пъти опонентът ви ще се движи в посоката, в която огъвате ставата, за да не счупи кости. Опитайте се да принудите противника си да се отдалечи от вас и към земята с грабването си.
- Можете също така да опитате да заключите лактите или коленете им, за да ги контролирате повече.
- Ако сте в ситуация на живот или смърт, огънете ставата назад, доколкото можете, за да я счупите. По този начин можете да имате възможност да избягате, докато опонента ви боли.
5 Прободете гърлото на опонента си с пръсти, за да ги зашемете за миг. Изправете пръстите си и заключете китката си, така че да получите максимална мощност от вашия удар. Опитайте се да се прицелите в центъра на гърлото им или директно под брадичката им и принудете ръката си право напред. Ако приземите удара си, противникът ви ще затрудни за кратко дишане, за да можете да нанесете нов удар или да се измъкнете.
- Това работи най-добре, ако стоите на една ръка разстояние от опонента си.
- Внимавайте да не оставите пръстите или китката си да отпуснат, иначе ударът ви няма да бъде толкова ефективен.
- Ако сте в ситуация на живот или смърт, опитайте да използвате затворен юмрук, за да ударите гърлото на опонента си, за да свиете дихателната му тръба.
6 Удряйте с лакът задната част на врата на опонента си, ако те са прегърбени. Удар в задната част на врата може да накара противника ви да потъмнее за миг, за да можете да се измъкнете от него. Когато получите възможност, сгънете лакътя си, така че да образува остър връх, и го свалете със сила там, където главата и шията им се срещат. Ако не слязат след първия удар, опитайте да ги удряте многократно, за да ги принудите на земята.
- Опитайте първо да ритнете опонента си в слабините, за да ги принудите и да улесните удрянето на тила им.
- Ако не можете да изостанете от опонента си, тогава можете също да опитате да забиете лакът в гърлото им, за да затрудни дишането им.
7 Удряйте опонента си, за да ги дезориентирате. Ако сте в непосредствена близост до опонента си, хванете страните на главата му, за да контролирате къде се движат. Наклонете врата си назад и бързо забийте главата си в носа на опонента или в пространството между очите му. Опитайте се да ги ударите с върха на челото си, тъй като това е най-силната част на черепа ви и най-малко ще ви нарани.
- Ако удряте достатъчно силно опонента си, може да го изкарате в безсъзнание.
- Избягвайте да удряте върха на главата им, тъй като ще се нараните повече.
8 Натиснете палците в очите на опонента си, ако сте в близост. Поставете дланите си отстрани на лицето на опонента си, така че палците да покриват очите им. Принудете палците си в очните кухини, за да ги заслепите временно и да причините много болка. Повечето пъти опонентът ви ще спре да атакува, за да може да се опита да ви спре. Отблъснете опонента си далеч от вас, за да можете да си направите бягство, докато се възстановят.
- Ако приложите твърде много сила върху очите на опонента си, можете да пробиете очните му ябълки и да ги заслепите за постоянно.
9 Използвайте оръжие, ако имате такова. Огледайте се около себе си, за да видите дали има нещо около вас, с което можете да се защитите. Например, можете да използвате нож, писалка, стъклена бутилка или ключове, за да ударите или намушкате противника си. Завъртете оръжието си близо до нападателя, за да ги държите на безопасно разстояние. Ако трябва да ги ударите, насочете се към уязвими зони, като лицето, стомаха или ръцете им, за да ги деактивирате по-бързо.
- Ако някой ви заплаши с оръжие, опитайте се да стоите назад на поне 2 ръце, за да не сте в опасност.
- Използването на оръжие може сериозно да нарани или убие някого, така че използвайте само едно в краен случай.
Реклама

Метод 2 от 2: Блокиране на ударите на опонента ви

един Привлечете вниманието веднага щом очаквате битка. Ако забележите заплаха наблизо, опитайте се да се подготвите възможно най-скоро, за да не бъдете изненадани от атака. Влезте в активна позиция с леко свити колене, за да можете да отвърнете на удара или да реагирате на движенията на нападателя. Забележете предметите в околността, за да видите дали има нещо, което можете да използвате, за да се защитите, ако е необходимо. ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Дани Зелиг
Треньорът по самозащита Дани Зелиг е основател и собственик на Tactica и института Tactica Krav Maga със седалище в Сан Франциско, Калифорния. Той е второ поколение израелски инструктор Крав Мага на Ими Лихтенфелд, сертифициран директно от най-старшия ученик на Ими и ръководител на комисията по ранг. Получава сертификат за инструктор по военни магии Крав Мага от Института Wingate в Израел през 1987 г. Дани Зелиг
Треньор за самозащита
Определете опасна ситуация възможно най-рано. Целта е да се предсказват и предотвратяват битки. Ако предсказвате конфликт, напуснете зоната за безопасност. Ако не можете да отидете, опитайте се да ескалирате ситуацията. Ако това не помогне, защитете се физически, за да можете да се придвижите на сигурно място.
2 Застанете с тяло, обърнато настрани, така че да бъдете по-трудни за удар. Дръжте недоминиращата си страна насочена към опонента, така че рамото ви да е обърнато към тях. Дръжте гърдите и бедрата си обърнати отстрани, така че нападателят ви е по-трудно да ви удря. Поставете тежестта си върху топките на краката си, за да можете лесно да се движите или да избягвате атаките на опонента си, ако трябва.
- Не дръжте тялото си в квадрат с опонента си, иначе гърдите и стомаха ви ще бъдат по-лесна мишена.
- Дръжте коленете си свити и тялото леко приведено, така че да станете по-малка цел. Бъдете внимателни, за да не ви съперникът ви рита или коленичи в главата.
3 Наблюдавайте движенията на опонента си, за да можете да предскажете техните атаки. Обърнете внимание на посоката на гледане на опонента ви и къде те движат ръцете си, за да можете да предскажете техните атаки. Избягвайте да отклонявате поглед от битката или да се разсейвате, за да не ви ударят неочаквано. Ако все пак трябва да погледнете някъде другаде, погледнете бързо, преди да върнете вниманието си обратно към нападателя.
- Уверете се, че сте наясно и с обкръжението си, за да не се върнете в ъгъла или да не се препънете в нещо.
4 Дръжте ръцете си пред себе си, за да ви помогне да блокирате ударите на опонента си. Ако очаквате опонента ви да ви удари, дръжте предмишниците си право нагоре пред лицето си, за да можете лесно да ги преместите, за да блокирате удара. Можете също така да опитате да държите ръцете си пред себе си с леко свити лакти, за да можете да достигнете по-нататък и да реагирате по-бързо на атаки. Дръжте дланите си отворени, вместо да правите юмруци, за да можете лесно да отблъснете ръцете на опонента си.
- Когато опонентът ви атакува, приведете главата си надолу, за да скриете по-уязвими места като носа и очите.
5 Отблъснете опонента си, за да получите малко пространство между вас. След като нанесете удар или когато опонентът ви е между атаките, натиснете гърдите им колкото е възможно по-силно, за да ги отдалечите. По този начин имате време да се върнете в бойна позиция и да се подготвите за следващата им атака. Ако натиснете достатъчно силно, може да извадите противника си от равновесие и да го накарате да падне, за да можете да се измъкнете.
- Опитайте се да нанесете още един удар, докато противникът ви е неподготвен, за да нямат време да се възстановят.
6 Разточете се от падане, за да не се закачите на земята. Избягвайте да падате по гръб или да се втвърдявате, ако сте докарани на земята, тъй като това ще ви забави. Вместо това разхлабете тялото си и се опитайте да салто, за да можете да се изправите на крака по-бързо. Наклонете главата си при падане, за да не се нараните, докато се търкаляте по земята.
- Ако все пак паднете на земята, опитайте се да се отдръпнете и да се изправите на крака възможно най-скоро.
7 Бягайте от битката веднага щом сте в състояние. Не оставайте в битката по-дълго, отколкото е необходимо, тъй като бихте могли да се изложите на по-голяма опасност. Ако нокаутирате опонента си или той е зашеметен, махнете се и се отдалечете възможно най-далеч от нападателя си. Докато бягате, обадете се за помощ, ако имате нужда от нея или ако все още се чувствате като застрашени. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос

Въпрос: Ако се боря в краен случай / за самозащита, ще имам ли проблеми със закона? Не, стига да е било направено истински при самозащита.
Въпрос: Как да си прежаля нервите, за да мога да се бия? Просто тренирайте и спарирайте. В крайна сметка рефлексите ви ще се подобрят и ще свикнете с контакта.
Въпрос Ами ако нямате с кого да практикувате, но предпочитате да сте в безопасност, а след това да съжалявате? Ако искате да се упражнявате с удар и ритане, можете да го направите на чувал. Просто продължете да се опитвате да видите дали някой би искал да помогне, може би някой в крайна сметка ще дойде и ще тренира с вас.
Въпрос Това важи ли и за момичетата? Да, този съвет може да се отнася и за момичета.
Въпрос: Ако ме хванат от полицията, трябва ли просто да им кажа, че това е инцидент? Трябва да кажете на полицията, че това е самозащита, ако приемем, че е така. Никога обаче не лъжете полицията - ако ви хванат в лъжа, ще имате още повече проблеми, отколкото бихте имали, ако просто бяхте честни.
Въпрос Какво да правя, ако съм по-малък и по-слаб от опонента си? Вземете евтини снимки, те винаги работят независимо от размера ви. Можете също да ударите точки за натиск. Използвайте тези, ако видите отвор.
Въпрос: Как мога да сваля врага си на земята? Хвани врага си и го хвърли на земята. Това отнема значителни мускули, трябва да можете бързо да хващате. Също така опитайте да използвате класическата техника: препънете врага си с обикновен жест на крака.
Въпрос Как да прикача някого към земята, ако съм слаб? Използвайте естествения лост, който можете да спечелите чрез гравитацията. Ако човекът е по-висок от вас, слезте ниско и се насочете към коленете в такъми.
Въпрос Трябва ли да се откажа от опонента си, ако той кърви? Ако опонентът ви не може да се бие, откачете се. Ако обаче изглеждат, че могат и ще продължат, хвърлете няколко удара с ребра, за да спечелите време или да избягате, или да приключите битката с ритник в ребрата.
Въпрос: Как мога да контролирам болката, ако противникът ме ритне в слабините? Стиснете зъби и дишайте през носа. Това няма да премахне изцяло болката, но трябва да я притъпи.