Как да се справим с тъгата
Често срещан начин да се справите с тъгата е като отричате, избягвате или осъждате себе си, че се чувствате така. Погребването на емоциите обаче не е начинът да се справите ефективно с тях. Вместо това се изправете срещу това, което чувствате. След това използвайте здравословно ...