Как да имате страхотна коса

Не би ли било прекрасно, ако всеки ден беше добър ден за коса? За щастие, независимо от вида на косата ви, кичурите ви могат да изглеждат здрави и блестящи във всяка ситуация. В тази статия ще намерите някои общи стъпки, които можете да следвате, за да имате винаги страхотна коса. Статията също така съдържа специфични раздели за грижата за различни типове коса. Следвайте всички стъпки или просто изберете тези, които се отнасят до вас, за да имате страхотна коса

Стъпки

Метод един от 4: Измиване и кондициониране на косата

1. един Изберете шампоан и балсам без сулфат за вашия тип коса . Използването на подходящите продукти за коса за вашите пищни кичури може да направи огромна разлика в това как изглежда косата ви. Прочетете етикетите на продуктите, когато пазарувате, за да сте сигурни, че шампоанът и балсамът, които получавате, са направени за вашия тип коса. Освен това проверете дали на продукта пише без сулфат, което означава, че ще изсъхне по-малко.
   • Къдравата и химически обработена коса обикновено се нуждае от овлажняващ шампоан и балсам.
   • Опитайте разпръскващ, овлажняващ шампоан и балсам, ако имате текстурирана коса.
   • Ако имате права или фина коса, опитайте ежедневно избистрящ шампоан с овлажняващ балсам.
   • Използвайте обемен шампоан и балсам, ако имате плоска, безжизнена коса.
   • Ако имате цветно обработена коса, заложете на формула, която ще защити цвета ви.
2. 2 Шампоанете косата си ежедневно или през ден, ако е права. Като цяло не е нужно да миете косата си всеки ден. Въпреки това, права коса може да стане по-мръсна по-бързо, тъй като маслата могат да се натрупват върху косата ви и лесно могат да се придвижват надолу по косъма ви. Мийте косата си през ден, ако можете да пропуснете измиването, но е добре да шампоанирате ежедневно, ако косата ви се чувства прекалено мръсна. Когато шампоанете косата си, масажирайте количество продукт с размер на монета в корените си до средата на вала. Не е нужно да си миете краищата.
   • Ако спортувате или живеете в замърсен град, косата ви може да се замърси особено бързо.
3. 3 Измийте косата си 3 пъти седмично, ако е къдрава или текстурирана. Къдравата и текстурирана коса обикновено се нуждае от повече влага, така че шампоанът с прекалено често шампоан може да остави косите ви сухи и къдрави. Масажирайте шампоана в корените си, след което слезте до средата на косъма. По-малко вероятно е краищата ви да събират масло и продукти, така че няма нужда да ги шампоанете.
   • Можете да кондиционирате косата си между измиванията, ако искате да активирате отново къдриците си.
   • Измиването на косата ви твърде често ще изсуши косата ви, защото премахва естествените масла, които скалпът ви произвежда.
4. 4 Поддържайте косата си всеки път, когато я миете, за по-гладка коса. Балсамът овлажнява косата ви и ви помага да я разчлените, така че може да помогне на вашия финален стил да изглежда по-елегантен. Използвайте балсама си след шампоан или самостоятелно между прането. Нанесете около монета количество балсам на краищата си и го нанесете върху косата си. Не го прилагайте обаче към корените си, защото може да ги направи мазни.
   • Оставете балсама върху косата си за няколко минути, ако можете. Може първо да измиете и подредите косата си, след което да продължите да къпете. Изплакнете балсама точно преди да излезете от ваната или душа.
   • Ако имате дълга или дебела коса, може да се наложи да нанесете допълнителен балсам.
5. 5 Изплакнете косата си с хладка вода за по-лъскава коса. Вземането на горещ душ може да бъде супер релаксиращо, но горещата вода също може да изсуши косата ви. Вместо това използвайте хладка вода, за да изплакнете косата си от балсама. Това ще затвори косъма ви, което помага да се заключи влагата и да засили блясъка.
   • Ако ви е прекалено студено след изплакване с хладка вода, преместете косата си настрани или използвайте щипка за коса, за да я закрепите на главата си. След това включете горещата вода, за да загреете тялото си.
6. 6 Използвайте сух шампоан между измиванията, ако косата ви е мазна. Докато измиването на косата ви твърде често може да изсуши кичурите ви, може да се страхувате да пропуснете измиването, ако косата ви наистина се омазни. За щастие сухият шампоан е там, за да спаси деня. Изберете формула, която е обозначена за вашия цвят на косата. След това разклатете бутилката и следвайте инструкциите, за да напръскате сухия шампоан върху косата си.
   • Обикновено ще пръскате сухия шампоан върху мазните участъци, докато държите контейнера на около 10 до 15 см от главата си. Оставете го да престои няколко минути, след което изчешете излишъка.
7. 7 Правете дълбоко кондициониращо лечение веднъж седмично, за да подхранвате косата си. Дълбокото кондициониране може да възстанови влагата, за да помогне на косата ви да изглежда най-добре. Можете да използвате или търговско, или домашно лечение. За лесен вариант нанесете дълбокия балсам върху косата си под душа и го оставете да престои 3 до 5 минути. Ако имате време за по-продължително лечение, намажете косата с коса, след това покрийте косата си с шапка за душ и гореща кърпа. Оставете го да престои 20 до 30 минути, преди да го изплакнете с хладка вода.
   • Можете да намерите дълбоки процедури за кондициониране в пътеката за шампоан и балсам или онлайн.
   • Можете също да използвате кокосово масло, масло от жожоба или зехтин задомашно лечение на косата.
   • Ако косата ви започне да се чувства мазна, намалете колко често правите дълбоки кондициониращи процедури. Може да опитате през седмица, вместо седмично.
8. 8 Изцедете вода от косата си след душ, вместо да я разтривате. Може случайно да повредите косата си, ако потъркате главата си след душ. Вместо това внимателно натиснете кърпата върху косата си, за да попиете излишната вода. Бавно пробивайте път от краищата си до корените си.
   • Косата ви е по-слаба, когато е мокра, затова боравете с нея внимателно.
   Реклама

Метод 2 от 4: Разплитане на косата

1. един Нанесете балсам без отмиване след душа за допълнителна влага. Продуктите, които се оставят, са чудесни по две причини: те разпръскват косата ви и ви помагат да имате по-гладки, блестящи коси. Изберете балсам за отмиване, който е направен за вашия тип коса. След това го напръскайте върху косата си, ако е в спрей бутилка. В противен случай поставете точка от балсам без отмиване в дланта си, разтрийте ръцете си и разтрийте продукта върху косата си.
   • Всеки продукт за отмиване е различен, затова проверете инструкциите на етикета, за да сте сигурни, че го прилагате правилно.
   • Балсам, който не се пуска, може да помогне в борбата с къдренето, ако имате къдрава или текстурирана коса поради добавената влага.
2. 2 Инвестирайте във висококачествени четки с естествена четина. Видът на четините на вашата четка може да повлияе на външния вид на косата ви. Добрата четка ще разпредели естествените масла върху скалпа надолу по стъблото на косата ви и ще изглади косите ви. Изберете четка, която е обозначена като естествена четина.
   • Ако имате проблеми с избора на четка, помолете вашия фризьор за помощ. Те могат да ви посъветват коя четка е подходяща за вас.
3. 3 Четкайте косата си два пъти на ден, ако е права. Четката на косата ви я предпазва от заплитания и разпределя вашите естествени масла. Прекалено честото миене на косата обаче може да остави косата ви мазна и може да увеличи риска от накъсване. Създайте си навик да миете косата си, след като я измиете и отново или сутрин или през нощта.
   • Четкайте косата си сутрин, ако се къпете през нощта или през нощта, ако се къпете сутрин.
4. 4 Използвайте гребен с широки зъби върху къдрава или текстурирана коса, докато я кондиционирате. Вероятно сте забелязали, че разресването на къдравата ви или текстурирана коса създава къдрици. Най-доброто време за разресване е всъщност докато сте под душа. С балсама, който все още е върху косата ви, използвайте гребен с широки зъби, за да изработите всякакви възли или постелки. Започнете от краищата си и продължете до корените.
   • Въпреки че мократа коса е по-деликатна от сухата, балсамът прави безопасно разресването на косата.
   Реклама

Метод 3 от 4: Оформяне на косата

1. един Нанесете овлажняващо масло или крем за дебела, къдрава или текстурирана коса. Докато хората може да пожелаят вашата плътна коса, къдрици или текстурирана коса, може да забележите, че вашите коси са малко сухи. Тази сухота може да причини нежелано къдрене. За щастие това е често срещан проблем, който е лесен за решаване с овлажняващо масло. Разтрийте капка или 2 от маслото между дланите си, след което я нанесете върху косата си от върховете до малко под корените.
   • Опитайте арганово масло, масло от жожоба или кокосово масло. Можете също да използвате овлажняващо търговско овлажняващо масло, което е формулирано с помощта на смес от масла.
2. 2 Използвайте спрей за обем, ако имате тънка, фина коса. Фината коса може да бъде красива, но може да си пожелаете да има по-голям обем. За щастие е лесно да добавите малко тласък към стила си с обемен спрей. Нанесете продукта върху корените си до средата на вала. След това продължете да оформяте косата си по желание.
   • Всеки спрей за обем е различен, затова проверете етикета на продукта си, за да се уверите, че го използвате правилно.
3. 3 Изсушете косата си на въздух възможно най-често, за да предотвратите увреждане от топлина. Инструментите за оформяне на топлина ви помагат да постигнете всяка прическа, която искате, но те също така увреждат косата ви. Прегърнете естествената си текстура на косата и оставете косата ви да изсъхне на въздух възможно най-често. С по-малко щети косата ви ще остане да изглежда най-добре.
   • Можете също така да опитате да изсушите косата си с въздух 80% и след това да завършите с инструменти за топлинно оформяне.
4. 4 Нанесете топлозащитно средство, преди да използвате инструменти за оформяне на топлина. Топлинните защитни средства намаляват риска от увреждане на косата ви, въпреки че няма да я предотвратят изцяло. Напръскайте продукта върху косата си, преди да изсушите мокра коса или преди да оформите суха коса. Ако продуктът е крем, поставете мазилка от продукта върху дланта си, разтрийте ръцете си и след това нанесете продукта върху вашите коси.
   • Трябва само веднъж да нанесете топлозащитен препарат. Ако го нанесете преди сушене на мокра коса със сешоар, не е необходимо да обличате повече, преди да използвате плоска или маша.
   • Всеки продукт е различен, така че прочетете инструкциите на вашия термозащитен агент, преди да го използвате.
   • Може да можете да използвате топлозащитното средство върху мокра или суха коса, но проверете продукта си, за да сте сигурни.
5. 5 Изсушете косата с главата надолу, докато изсъхне на 80%, ако правите издухване. Използването на сешоар ви помага да постигнете желания стил по-бързо, но също така уврежда косата ви. За да сведете до минимум щетите, обърнете главата си с главата надолу и изсушете косата по-голямата част от пътя. След това завършете сушенето с дясната страна нагоре.
   • Отдолу косата ви обикновено е по-малко повредена, защото не е изложена на елементите толкова, колкото горната част на косата ви. Изсушаването на главата с главата надолу ви помага да прилагате по-малко топлина върху горните части на косата си.
   • Тази техника също помага на косата ви да изглежда по-обемна, когато приключите с оформянето й.
   Реклама

Метод 4 от 4: Правене на промени в начина на живот за страхотна коса

1. един Дръжте ръцете си извън косата си през целия ден. Когато докоснете косата си, тя прехвърля масла от ръцете ви върху косата ви, което може да направи сочните ви кичури да изглеждат мазни. Освен това докосването на косата ви увеличава къдренето. Опитайте се изобщо да не докосвате косата си през целия ден.
   • Ако косата ви е на мястото си, добре е да продължите и да я поправите. Не продължавайте обаче да се тревожите с косата си.
   • Ако имате проблем с докосването на косата си, може да опитате да я поставите за известно време в щипка за коса или плитка, за да ви помогне да излезете от навика да я докосвате.
2. 2 Спете на копринена калъфка за възглавници, за да управлявате къдриците. Когато спите, триенето между косата ви и калъфката за възглавници може да увреди косата ви и да я накара да изглежда разрошена. Може да успеете да предотвратите това, като преминете към копринена калъфка, която намалява триенето. Опитайте копринена калъфка за възглавници, за да видите дали тя подобрява вида на косата ви.
   • Като друг вариант покрийте главата си с копринено фолио, преди да си легнете.
3. 3 Защитете косата си от увреждане от слънцето. Вероятно знаете, че слънчевите лъчи могат да навредят на кожата ви, но може да не знаете, че увреждането на слънцето се случва и на косата ви. За щастие, използването на балсам без отмиване, след като измиете косата си, може да помогне за защитата на косата. Освен това, когато прекарвате времето си на открито, покрийте косата си с шапка или използвайте термозащитно средство, което съдържа SPF.
   • Например, можете да напръскате SPF топлозащита, преди да отидете на плаж. За допълнителна защита носете и шапка.
4. 4 Яжте питателна диета за по-лъскава и плътна коса. Витамините и хранителните вещества във вашата диета помагат за укрепването на косата ви и могат да й помогнат да расте по-дълго. Яжте много зеленчуци и плодове, за да ви помогнат да задоволите хранителните си нужди. Освен това яжте постни протеини и здравословни мазнини, за да сте сигурни, че получавате храната, от която тялото ви трябва да бъде здраво.
   • Ако искате да промените диетата си, говорете с Вашия лекар, за да се уверите, че промените са подходящи за Вас.
   • Не е нужно да ядете специална диета за добро здраве на косата. Просто се съсредоточете върху здравословния избор.
5. 5 Вземете витамини за поддържане на здрава коса, ако Вашият лекар каже, че е добре. Ако искате хранителен тласък за здрава коса, добавка може да бъде чудесен вариант за вас. Потърсете добавка, която е формулирана за здрава коса. След това вземете добавката, както е указано на етикета, което вероятно ще бъде 1 доза на ден.
   • Можете да намерите добавка за грижа за косата в аптека, магазин за здравословни храни или онлайн.
   • Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате добавки. Въпреки че обикновено са в безопасност, може да не са подходящи за всички.
6. 6 Подстригвайте косата си на всеки 6 до 8 седмици, за да предотвратите разделяне на краищата. Колкото и добре да се грижите за косата си, разцепените краища са естествени и се случват на всеки. За съжаление, разцепените краища могат да направят косата ви да изглежда къдрава. Освен това, разцепените краища могат да разпръснат косъма, причинявайки повече щети. За да държите разделените си краища под контрол, посещавайте стилиста си за подстригване на всеки 6 до 8 седмици.
   • Дори ако се опитвате да израстите косата си, все пак е важно да се подстригвате. В противен случай косата ви така или иначе вероятно ще се отчупи поради разцепени краища.
   Реклама

Експертен съвет

За да запазите косата си здрава и здрава:

• Мийте косата си само на всеки 2-3 дни.
• Използвайте балсам и спрейове без остатъци, за да направите косата си копринена, но проучете продуктите, които използвате, за да сте сигурни, че няма да изсушат косата ви.
• Ако използвате лечение с протеини, правете го пестеливо. В противен случай може да причини повече вреда, отколкото полза.
• Подстригвайте се поне на всеки 3 месеца, за да предотвратите разделяне на краищата.

Въпроси и отговори на общността

• Въпрос: Как поддържате косата си здрава и расте?Лора Мартин
  Лицензиран козметик Лора Мартин е лицензиран козметик в Грузия. Тя е фризьор от 2007 г. и учител по козметология от 2013 г.Лора МартинЛицензиран козметичен отговор Експерт Масажирайте скалпа си за няколко минути всеки ден, за да стимулирате растежа. Вземете редовни подстригвания, за да поддържате краищата здрави, за да може косата да остане здрава, докато расте.
• Въпрос: Какво кара косата ви да расте по-бързо?Лора Мартин
  Лицензиран козметик Лора Мартин е лицензиран козметик в Грузия. Тя е фризьор от 2007 г. и учител по козметология от 2013 г.Лора МартинЛицензиран козметичен отговор Експерт Балансирана диета и много вода оптимизира потенциала за растеж на косата ви. Косата също расте по-бързо през летните месеци.
• Въпрос: Как се получава разкошна коса?Лора Мартин
  Лицензиран козметик Лора Мартин е лицензиран козметик в Грузия. Тя е фризьор от 2007 г. и учител по козметология от 2013 г.Лора МартинЛицензиран козметичен отговор на експерта Направете косата си да изглежда най-добре, като я третирате добре. Шампоан и състояние с продукти, специално създадени за вашия тип коса и избягвайте химически обработки и топлинно оформяне.
• Въпрос: Какво насърчава растежа на косата?Лора Мартин
  Лицензиран козметик Лора Мартин е лицензиран козметик в Грузия. Тя е фризьор от 2007 г. и учител по козметология от 2013 г.Лора МартинЛицензиран козметолог Експертен отговор Общото здраве има много общо с растежа на косата. Яденето на хранителна диета и пиенето на много вода насърчават растежа на косата. Добавките с биотин също насърчават растежа.
• Въпрос: Ако правя това в продължение на два месеца, на колко сантиметра ще расте косата ми? В зависимост от начина, по който косата ви разпространява естествените си масла, тя може да нарасне с 1/2 до 2 инча за два месеца.
• Въпрос Как да поддържам косата си блестяща през целия ден? За да поддържате косата си блестяща през целия ден, използвайте балсам без отмиване, естествени масла за косата или просто вземете хубава четка, която подхожда на вашия тип коса.
• Въпрос Различно от подстригването на косата ми, има ли начин да се отърва от разцепените краища? Няма категоричен начин да се отървете от разделените краища, без да режете, но за да помогнете за разделянето на краищата, за щастие има няколко съвета. За да останете вкъщи, подгответе краищата си с дълбоко кондициониращ продукт и завъртете косата си на кок през целия ден. Изплакнете през нощта. Използвайте продукти за грижа за косата, специално създадени за подпомагане при разделяне на краищата.
• Въпрос Колко пъти седмично трябва да се къпя? Трябва да се къпете всеки ден, но трябва да миете косата си само 2 до 4 пъти седмично. Колко често миете косата си зависи от типа на косата ви и колко къдрава или права е тя.
• Въпрос Как да спра косата ми да не пада? Помислете дали да правите лечение с протеини на всеки три месеца. Също така, спрете да използвате топлинен стил и да влагате твърде много химически продукти в косата си. И накрая, помислете дали да ядете повече храни, богати на витамин Е.
• Въпрос Как да боядисам косата си с лимонов сок? Просто разрежете лимона наполовина и изцедете сока върху косата си. Втрийте го и излезте на слънце за 30 минути до един час. Правете това всеки ден в продължение на една седмица и трябва да видите резултати.