Как да държите лъка прав на цигулка

Играта с прав лък ще ви даде по-гладка и по-фокусирана нота. Когато играете прави, лъкът ви трябва да е перпендикулярен на струните и успореден на моста. Ако сте начинаещ, от решаващо значение е да овладеете правия лък, защото това е техниката за поклонение, която почти винаги ще използвате. В началото може да изглежда сложно, но има няколко упражнения за коригиране на формата, които можете да направите, за да ви помогнат да го свалите. Добрата форма е свързана с мускулната памет, така че колкото повече тренирате, толкова по-добър цигулар ще бъдете!

Стъпки

Метод 1 от 3: Подобряване на вашата форма

1. 1 Центрирайте носа между върха на грифа и моста. Сладкото място на носа е директно между края на грифа и моста (тънката стена, придържаща струните по-близо до лицето ви). Тренирайте пред огледалото с цигулка, наклонена леко напред, за да сте сигурни, че играете в тази зона.
   • Ако дадено парче е означено с „sul ponticello“, това означава, че трябва да свирите по-близо до моста, за да получите по-богат (почти назален) звук, който композиторът е замислил.
   • „Sul tasto“ означава игра с лъка по-близо до грифа или върху него, за да се получи тънък, по-мек тон.
2. две Поставете лъка директно върху f-образните отвори. Дупките не са там като поклон, но можете да ги използвате като едно. Поставете лъка директно върху заоблените отвори на двете точки, които съставляват горната част на всяка 'f. ”
   • Трудно е да се види, когато играете над дупките, но можете да използвате огледало, което да ви помогне.

   Забавен факт: Цигулките от 10-ти век имаха само точки за дупки и едва от 16 до 18-ти век занаятчиите започнаха да ги разтягат във формата на f, която виждате днес. Смята се, че това е постепенна мутация (т.е. грешка при изработването), тъй като дизайните са преминавали през годините.

3. 3 Повдигнете горната част на ръката нагоре и надолу, за да преместите струните. В началото може да се чувства странно, но за да овладеете играта с прав лък, устояйте на желанието да преместите горната част на ръката си в странична посока (т.е. напред и назад). Премествайте го нагоре и надолу само когато свирите на един низ и преминавате към следващия.
   • Представете си лакътя си като асансьор, който върви директно нагоре и надолу.
   • За да преминете към струна с по-ниска нота (най-ниската е G при стандартна настройка), вдигнете горната част на ръката директно нагоре. За да играете по-високи струни (като преминаване от G към D, A или E), горната част на ръката ви ще се премести надолу.
4. 4 Дръжте горната част на ръката си стабилно, докато изправяте и огъвате лакътя. Упражнете се да играете на една и съща струна с горната част на ръката си на едно място. Докато поглаждате лъка напред (т.е. от жабата на носа до върха), отворете лакътя си. Свийте лакътя си, за да погалите лъка назад (от върха до жабата).
   • Китките ви трябва леко да се огънат назад, докато движите лъка надолу по струните.
   • Жабата на лъка е най-близкият край до мястото, където го хваща дясната ви ръка.
5. 5 Завъртете китката си, за да запазите лъка изправен, докато изправяте и огъвате лакътя. Бъдете наясно как китката ви е под ъгъл, когато изправяте и сгъвате лакътя, за да погалите лъка. Когато галите надолу (изправяйки лакътя), завъртете китката си, за да сочите наляво. Когато поглаждате нагоре, леко наклонете китката си надясно.
   • Помислете за движението като за това как двойна врата се отваря и затваря на парапет. За да поддържате линията права, ще трябва да поддържате същия ъгъл в единия край, който е ръката ви за поклонение.
   • Когато лъкът достигне върха, лакътът ви трябва да е почти изправен, но никога да не е заключен.
6. 6 Избягвайте да движите горната част на ръката напред или назад. Докато поглаждате лъка във всяка посока на една и съща струна, дръжте горната част на ръката си под същия ъгъл (около 135 градуса от гърдите). Дръжте го там и го премествайте само нагоре или надолу по тази линия, за да превключвате низове.
   • Ъгълът на горната част на ръката ви зависи от ъгъла, в който държите цигулката с другата си ръка. Повечето хора го държат под ъгъл от 45 градуса.
   • Най-удобният ъгъл за вас също зависи от кривината на цигулковия мост, тъй като струните ще лежат по различен начин от моста до врата. Имайте това предвид, ако планирате да свирите на друга цигулка, на която не сте свикнали.
   • Рамото ви трябва да е отпуснато и леко надолу в гнездото. За да проверите колко е отпуснато, поставете върха на лъка върху Е струната и вървете в кръг. Ако чуете някакви скърцащи или надраскващи звуци, рамото ви може да бъде по-отпуснато (т.е. да работите с гравитацията, вместо да се биете срещу нея).
   Реклама

Метод две от 3: Укрепване на ръцете и раменете

1. 1 Направете разтягане на вратата, за да разхлабите раменете си, преди да играете. Изправете ръцете си отстрани, като направите „Т“ с горната част на тялото. След това огънете лактите (с ръце, насочени към тавана), за да направите форма на стълб на вратата. Бавно спуснете ръцете си напред (във формата на полумесец надолу), докато те са насочени към пода.
   • Не забравяйте през цялото време да държите горната част на ръцете под ъгъл от 90 градуса спрямо тялото.
   • Направете това поне 5 пъти, преди да играете.
   • Ако това стане твърде лесно след известно време, направете последователността за разтягане, държайки гири с тегло 1,4 кг.
2. две Протегнете ръцете си зад гърба, за да загреете раменете и горната част на ръцете. Изправете дясната си ръка нагоре с плоска горна част до ухото. Оставете лявата си ръка да виси от лявата ви страна. Сгънете лактите, доколкото можете, и се опитайте да стиснете ръце зад гърба си. Задръжте разтягането за 8 секунди и след това сменете ръцете така, че лявата ръка да е нагоре, а дясната - надолу.
   • Ако не можете да стигнете ръцете си, сложете кърпа в дясната си ръка и хванете кърпата с лявата си ръка зад гърба си.
   • Този ход разтяга главно вашите ротаторни маншети, основната мускулна група, която използвате, за да държите горната част на ръката си стабилна и да я движите нагоре и надолу.
3. 3 Направете малки кръгове с лакти и ръце, за да затвърдите добрата стойка. Започнете с поставяне на дясната ръка на дясното рамо и лявата ръка на лявото рамо. Преместете лакътя си в малки кръгове, докато повдигате предмишниците си пред себе си. Продължавайте да правите тези малки кръгове, докато насочвате лактите си към тавана, отстрани и обратно към изходната позиция. След като завършите по-големия кръг, направете го отново в обратната посока.
   • Направете поне 2 кръга в двете посоки за най-добро разтягане.
   • Не бързайте - колкото по-бавно вървите, толкова повече мускулите ви ще се възползват от разтягането.
   • Помислете за лактите си като за съвети с молив, които рисуват низ от малки кръгове.
   • Този ход разхлабва основните мускулни групи, които ви помагат да поддържате добра игрална стойка (лопатките, трапецовидните и гръдните мускули).
4. 4 Изградете раменните си мускули, като правите хоризонтални и вертикални повдигания на ръцете. Вдигнете ръцете си отстрани, за да направите „Т“ с тялото си. Повдигнете ги докрай, докато горната част на ръцете ви докосне ушите. Бавно ги спуснете след няколко броя, за да почувствате разтягането. Направете това поне 5 пъти, преди да играете.
   • Представете си движението като птица, която пляска с криле.
   • Изграждането на здрави рамене ще ви помогне да играете по-дълго време, без да се уморявате.
   Реклама

Метод 3 от 3: Практикуване на движенията на раменете и ръцете

1. 1 Застанете с рамо и горната част на ръката до стена, докато играете. Поемете позата си с цигулка и застанете точно до стената под ъгъл, така че задната част на горната част на ръката ви да е равна на стената. Упражнявайте се да свирите на всяка струна, като започнете с G, най-ниската и преминете към D, A, след това E. Докато правите това, лакътът ви трябва да се движи като асансьор в 4-етажна сграда (от най-високия етаж до най-ниския) .
   • Основата на горната част на ръката (близо до лакътя) може да се откъсне малко от стената, за да се поклони на G, но по-голямата част от горната част на ръката ви все още трябва да докосва стената.
2. две Поставете две свързани бенди сламки в S-образните отвори на цигулката като водач. Удължете огънатата част на 2 сламки и ги обърнете една към друга. Разбийте единия край и го вкарайте в другия, така че да останете с правоъгълник с 1 отворена страна. Плъзнете дългите краища на сламките в точките точно под сладкото място, където играете лъка. Когато играете, поставете лъка си между сламките и моста и тренирайте далеч!
   • Уверете се, че лъкът ви докосва двете сламки, докато го галите напред-назад.
3. 3 Играйте пред огледалото. Застанете пред пълно огледало с дължина 3/4 с цигулка и лък. Гледайте себе си, докато свирите на всяка отворена струна, като проверите дали дясното ви рамо е отпуснато и надолу в гнездото, така че да не се налага да движите горната част на ръката си в странична посока.
   • Ако имате изправено или наклонено огледало, обърнете го малко надолу или го подпрете към нещо, така че да можете да видите цигулката и лъка си от по-голям ъгъл на птичи поглед.
4. 4 Дръжте гребен и го движете напред-назад, за да изградите мускулната си памет. Задръжте гребен на мястото на лъка и се упражнявайте да го движите напред и назад, нагоре и надолу, точно както свирите на въображаема цигулка. Наведете главата си напред и леко настрани, докато движите гребена, за да сте сигурни, че е успореден и че го движите идеално изправен.
   • Целта е да се движи напред и назад без никакви извивки. Това е чудесно упражнение, за да видите как китката ви се върти наляво или надясно в зависимост от позицията на гребена (или лъка).
   • За предизвикателство поставете четвърт върху ръката си. Идеята е да държите ръката си идеално равна (въртейки само китката си), докато се кланяте с гребена.
5. 5 Упражнявайте се да спускате поклона си по диагонал по тялото. Поставете ръката си без лък (обикновено лявата ръка) над дясното рамо. Вземете дясната си ръка нагоре и нагоре, за да докоснете лявата яка на костта, а след това изправете лакътя, за да я спуснете надолу по тялото си (сякаш правите лък от върха към жабата). Съсредоточете се върху задържането на горната част на ръката и лакътя на място, докато оставяте предмишницата да се спуска надолу под диагонален ъгъл. Това е движението, което искате да уловите с лъка в ръка.
   • Помислете за движението като за почти като хвърляне на стрела под ъгъл.
   • Можете да почувствате мускула в предната част на дясното рамо и се удължавате, докато движите дясната си ръка през тялото и надолу.
   • Ако играете с центъра на лъка, за да правите малки, бързи удари, движението ще бъде малко по-фино (като хвърляне на много малки стрелички с бърза скорост!).
   Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

• Правилната почивка на брадичката и здраво захващане на носа могат да направят голяма разлика вкоригиране на вашата форма.
• Постарайте се да се носите добра стойка дори когато не свирите на цигулка. Така ще свикнете да поддържате добра форма, докато играете.

Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!

Предупреждения

• Ако усещате някаква болка или скованост, когато играете, спрете да играете и разтегнете всичко, което ви боли. Ако не изчезне след седмица или 2, потърсете физиотерапевт, който да реши проблема.

Реклама