Как да разположим бебето за сън

Може да сте чували фразата „Назад е най-добре“ по отношение на това как трябва да поставите бебето си в креватчето му. Това е така, защото има силна връзка между позиционирането на бебето по гръб и намаляването на риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS). Преместете бебето си от столчето за кола, количката или ръцете си в детското креватче. Ако бебето ви е склонено да има плоски петна по главата, които предпочитат едната страна, можете също да ги преместите, за да помогнете за намаляване на този риск. Има и няколко неща, които трябва да имате предвид, за да насърчите безопасна среда за сън за вашето мъниче.

Метод един от 3: Преместване на спящо бебе в креватчето им

един Вдигнете детето си от количката или столчето за кола, ако е заспало там. Внимателно разкопчайте предпазния ремък или катарамите и внимателно извадете ръцете на бебето от ремъците. След това плъзнете ръката си зад главата и врата на бебето, докато плъзгате другата ръка под дъното им. С едно плавно движение вдигнете бебето от количката или столчето за кола и ги придържайте към гърдите си, докато се изправяте.
- Вашето бебе може да се събуди с този преход. Ако го направят, опитайте да ги люлеете, да ходите с тях или да им пеете, за да помогнете на бебето да заспи обратно.
2 Използвайте двете си ръце, за да поддържате спящото си бебе. Ако детето ви е заспало, докато сте го държали, използвайте едната ръка, за да поддържате главата и шията на бебето, докато другата ръка поддържа дъното му. Тази позиция ви позволява да се наведете над леглото на вашето бебе и да облекчите тялото на бебето си далеч от вас, докато ги поставяте по гръб, което е най-безопасната позиция за сън за бебета на възраст под 1 година.
- Ако предпочитате да люлеете бебето си на ръце, можете вместо това да използвате тази позиция. Дръжте бебето си по гръб, като главата му е подпряна на извивката на лакътя и използвайте другата си ръка, за да поддържате дъното му.
3 Преместете бебето си в креватчето на гърба си от позицията на люлката. След като заведете детето си в детското креватче или люспи, наведете се над креватчето с бебето си в люлка. Продължавайте да се навеждате напред, докато ръцете ви докоснат матрака. След това внимателно плъзнете ръката си отдолу на дъното на детето, така че дъното и гърбът им да лежат върху матрака. След това бавно плъзнете другата ръка, така че детето ви да лежи напълно на леглото.
- Отидете бавно, за да избегнете събуждането на бебето си, но имайте предвид, че то все още може да се събуди в процеса на прехвърлянето им в леглото си. Ако бебето ви се събуди, опитайте да се люлеете, да ходите с него или да му пеете, за да го приспи.
4 Оставете бебето си по гръб, за да може да спи възможно най-безопасно. Освен ако педиатърът на бебето не Ви е посъветвал да поставите бебето си по различен начин по медицински причини, винаги трябва да поставяте бебето по гръб да спи. Никога не поставяйте бебето си настрани или по корем поради повишения риск от SIDS, който тези позиции представляват.
Бакшиш : В крайна сметка бебето ви ще се научи как да се преобръща от гърба към корема. След като започнат да правят това, добре е да ги оставите да спят по корем. Продължете обаче да поставяте бебето си по гръб, когато го пъхнете в креватчето му.
Реклама

Метод 2 от 3: Преместване на вашето бебе за предотвратяване на плоски петна

един Редувайте как поставяте бебето си в креватчето. Поставянето на бебето в креватчето с главата си в същия край всяка вечер може да увеличи шансовете да развият плоско петно на тила. Опитайте да редувате към кой край на креватчето е насочена главата на вашето бебе всяка вечер, за да му помогнете да получи някои промени в позицията си на сън.
- Например, ако поставите бебето си в креватчето с главата му от страната, която е най-близо до вратата 1 нощ, след това го поставете в детското креватче с главата на най-отдалечената от вратата страна на следващата нощ.
- Не забравяйте, че бебето ви все още трябва да е по гръб, за да спи всяка вечер и да дреме. Просто променяте ориентацията им в креватчето.
2 Обърнете главата на бебето на непредпочитаната страна, след като заспи. Ако бебето ви няма да се обърне към непредпочитаната си страна, независимо от това, може да се наложи да преместите ръчно главичката му, след като заспи. Внимателно обърнете главата на бебето си към непредпочитаната страна, след като то заспи в креватчето си.
- Например, ако вашето бебе благоприятства дясната му страна, след това внимателно завъртете главата му наляво, след като заспи.
Внимание : Избягвайте позиционерите за сън, за да държите главата на бебето си в определена позиция, докато спи. Те са опасни за бебета поради риск от задушаване.
3 Поставете мобилен телефон от едната страна на креватчето, за да привлечете вниманието на бебето. Въпреки че мобилният телефон няма да направи нищо за вашето бебе, докато то спи, това ще насърчи бебето ви да премести главата си, когато се събуди. Вашето бебе вероятно подкрепя 1 страна, ако се е развило или е склонно към плоски петна. Поставете мобилния телефон отстрани на креватчето, към което искате да се обърне бебето, като най-малко любимата му страна.
- Например, ако бебето благоприятства лявата му страна, поставете мобилния телефон от дясната страна на бебето, за да го насърчите да погледне надясно, когато се събуди.
4 Опитайте да носите бебето си в носач за част от времето, когато то спи. Бебетата обичат да бъдат задържани, така че може да помислите и за вземане на бебешка прашка или носилка, в която да можете да поставите бебето си за дрямка през деня. Това ще гарантира, че задната част на главата на бебето не е притисната към нищо, което ще помогне да се намали развитието на плоски петна.
- Опитайте различни превозвачи, за да видите какво харесвате. Има бебешки колички, които се закачат с презрамки и катарами и други, които увивате и завързвате около тялото си.
Реклама

Метод 3 от 3: Насърчаване на безопасен сън

един Уверете се, че детското креватче или люспи не съдържа опасности. Въпреки че пълнените животни, пухкавите одеяла, декоративните възглавници и броните на детското креватче могат да изглеждат сладки, тези предмети представляват опасност от задушаване на вашето спящо бебе. Дръжте бебешкото креватче или люспи възможно най-оголено. Покривайте матрака на бебето само с монтиран чаршаф, предназначен специално за този размер на матрака.
- Вместо пухкави одеяла, за да поддържате бебето топло, използвайте чувал за сън или поставете бебето в чифт сън пижама.
Предпазна мярка : Уверете се, че избягвате да спите заедно с бебето си. Спете в същата стая като вашето бебе за първата година, но винаги поставяйте бебето в собственото му легло.
2 Поддържайте и стайната температура на комфортно ниво. Спалнята, в която спи бебето ви, не трябва да е прекалено гореща или прекалено студена. Дръжте го на ниво, което се чувства удобно за вас. Избягвайте да поставяте нагреватели или климатици близо до креватчето на бебето.
- Оптималната стайна температура за сън е между 60 и 67 ° F (16 до 19 ° C), но може да искате да я държите в горния край на този спектър, за да сте сигурни, че бебето ви не е хладно.
3 Предложете на бебето си залъгалка преди лягане и лягане. Залъгалките могат да помогнат за успокояване на вашето бебе и дори да намалят риска от SIDS. След като бебето ви е на възраст от 3 до 4 седмици и се храни добре, можете да въведете залъгалка за лягане и лягане.
- Ако обаче бебето ви не иска залъгалка, не го принуждавайте да я вземе. Не всички бебета харесват залъгалки.
Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

Времето за корем е важно, за да помогнете на бебето да изгради силата на врата и раменете си и да намали шансовете му да развие плоски петна по главата си. Въпреки това, правите време за корем, докато бебето ви е будно и нащрек.