Стенозиращият теносиновит, широко известен като спусък на пръста, е доста често срещано медицинско състояние, което може да причини неудобно заключване на ставите на пръста или палеца или усещане за пукане, когато ставите се огъват. Докато инжекции или дори операция могат да бъдат използвани за лечение на пръст на спусъка, лекарите често препоръчват шиниране на засегнатия пръст, за да се улесни зарастването на сухожилието. Под ръководството на Вашия лекар може да искате да можете сами да шинирате пръста, като използвате един от няколкото препоръчани метода.
Стъпки
Метод един от 5: Потвърждаване на спусъка и лечението
- един Посетете Вашия лекар. Ако чуете или почувствате пукане или пукане на звука / усещането, когато удължите пръста или палеца си, добре е да имате задействащ пръст. Въпреки това е жизнено важно тази диагноза да бъде потвърдена медицински, особено ако преди това не сте имали това състояние. Трябва да изключите други, евентуално сериозни условия.
- Пръстите ви се разтягат и огъват чрез сухожилия, които по същество представляват гъвкави ленти, които се разтягат и прибират, за да придвижат прикрепените кости. Те са защитени и смазани от обвивки на сухожилията (основно тръби). Ако обвивката на сухожилията се възпали (поради многократна употреба или друго медицинско състояние), тя може да се стесни и да накара сухожилието да се остърже или дори да се хване на място, причинявайки усещането за заключване, пукане и пращене на пръста на спусъка.
- Да сте жена и / или над 40-годишна възраст и имате диабет или ревматоиден артрит може да ви направи по-податливи на задействане на пръста. Най-често обаче страда от хора, които използват повтарящи се захващащи движения с ръка (и), като дърводелци, фермери, работници във фабрики и музиканти.
- Важно е да отидете на лекар, за да диагностицирате спусъка на пръста, защото понякога хората погрешно смятат фрактура или дислокация за това състояние. Вашият лекар може да определи тежестта и правилното лечение на Вашето състояние, а също така може да изключи потенциално опасни инфекции, които могат да възникнат на мястото на възпалението.
- 2 Обсъдете възможностите за лечение. Лечението на спусъка може да варира от почивка до операция, в зависимост от тежестта. Шинирането е често срещано лечение на първо ниво, особено при по-леки форми на заболяването.
- Проучванията показват, че шинирането за период от около шест седмици е приблизително толкова ефективно, колкото кортизоновия изстрел в ставата, друго често срещано лечение на спусъка на пръста.
- Има няколко вида шини и можете да шинирате пръста си непрекъснато или само по време на почивка. Говорете с Вашия лекар относно най-добрата възможност за лечение за Вас.
- 3 Потвърдете, че можете и трябва сами да прилагате шини. Преди да се опитате да шинирате пръста си, уверете се с Вашия лекар, че можете и трябва сами да шинирате засегнатия пръст (и). Не се препоръчва самолечение без подходящ медицински съвет.
- Шинирайте пръста си временно, докато можете да получите подходяща медицинска помощ. Не участвайте в дългосрочно шиниране по ваша собствена инициатива.
- Неправилното или продължително шиниране може да причини увреждане на ставите, затруднено кръвообращение и / или кожни инфекции.
Метод 2 от 5: Прилагане на шини за приятели
- един Знайте кога да използвате приятелската шина. Тази техника на шиниране често се използва за спусъка на пръста, когато напрежението на пръста е напрегнато или когато ставата е разместена. Шинирането на приятели не е подходящо за нестабилни стави и / или счупени пръсти.
- Една приятелска шина прилепва два пръста, като ги залепва, като приятелите. Пръстите са залепени с лента в точка, която е отгоре и в точка, която е под засегнатата става.
- Моля, обърнете внимание: свържете се с Вашия лекар, преди да се включите в дългосрочно шиниране за очевиден спусък или друго състояние.
- 2 Подгответе необходимите материали. Преди да приложите приятелска шина, ще трябва да съберете малко материали. Ще имаш нужда:
- Ножици. Ще ви трябват ножици за изрязване на медицинската лента и за изрязване на дървените парчета, ако е необходимо.
- Два депресора на езика или пръчици от Popsicle. Всяко дърво, което е достатъчно дебело, за да поддържа пръст, ще го направи. Обикновено депресорите на езика могат да бъдат намерени във всяка местна аптека - просто се уверете, че ще поддържат цялата дължина на пръста.
- Медицинска лента. Това закрепва дървената шина към пръстите. Лентата Micropore е лесна и нежна за чувствителна кожа. Ако искате много самозалепваща лента, можете да закупите Medipore или Durapore вместо това.
- Ако нямате лентата у дома, можете да използвате тънки ивици плат с дължина около 4 до 5 инча, за да фиксирате шината; медицинската лента обаче е за предпочитане. Ще ви е необходима лента с ширина половин инч, която можете да намерите в аптеките близо до вас.
- 3 Определете кои два пръста да шиндират приятеля. Ако показалецът не е счупен или наранен, избягвайте да го използвате. Това е най-полезният ви пръст и не искате той да бъде възпрепятстван от шината, ако не е необходимо. Ако средният пръст е засегнат от спусъка, изберете безименния пръст като приятел.
- Искате ръката си да е възможно най-мобилна. Ако можете да приятелювате с пръстена на пръстена или с пръст, направете го. Ще изпитате по-малко неудобства, ако вашият индекс и / или среден пръст са свободни.
- 4 Поставете шината под пръста на спусъка. Не забравяйте да покриете цялата дължина на засегнатия пръст. След като поставите един депресор за език (или подобно устройство) под пръста, трябва да поставите друг върху пръста. По принцип пръстът ви ще бъде в средата на сандвич с дървена пръчка.
- Подрежете дървото по размер, така че да не улови / дестабилизира шината, след като е на мястото си.
- Можете да разпръснете шината само с тиксо, но използването на структурна опора като дървените пръчки прави шината много по-здрава и ефективна.
- Шинирайте само ранения пръст - пръстът на приятеля може да остане сам.
- 5 Вземете лентата си. С помощта на ножицата изрежете две парчета лента, всяка с размери 10 инча (25 см). Ето как да увиете пръста си:
- Увийте първото парче лента веднъж около пръста на спусъка, между първата и втората кокалчета.
- Донесете парчето лента около пръста на приятеля и го увийте здраво, докато лентата свърши.
- Повторете между втората и третата кокалче на засегнатия пръст и след това около двата пръста. Ако вашият малък пръст (розов) е засегнат, трябва да го увиете в края на пръста, който ще се подреди между втората и третата кокалчета на безименния пръст.
- 6 Проверете циркулацията на приятеля и засегнатия пръст. Защипете нокътя на всеки пръст за около две секунди. Връща ли се до розов вид за няколко секунди? Ако е така, добре. Кръвообращението е точно каквото искате. След това вашата шина е завършена.
- Ако отнеме повече от две секунди, тогава пръстите ви не получават достатъчно кръв, защото шината ви е твърде стегната. Премахването и повторното нанасяне на шината на приятеля е най-доброто нещо, което трябва да направите в тази ситуация.
- 7 Носете шината в продължение на четири до шест седмици или както е препоръчано от Вашия лекар. В определени случаи на спусъка на пръста може да отнеме само две до три седмици, за да се излекува. Средното време обаче е малко повече. В крайна сметка това зависи от степента и тежестта на възпалението в сухожилията на засегнатия пръст.
- Ако имате късмет, Вашият лекар ще Ви препоръча само да носите шината през нощта или докато почивате по друг начин. Това е много по-малко неудобно от непрекъснатото шиниране.
- Независимо дали е шиниран по всяко време или просто понякога, избягвайте да използвате наранената си ръка (и особено ранения пръст), доколкото е възможно. Обездвижването е от ключово значение за бързото възстановяване.
- Когато шината (и лентата) е замърсена или се разхлаби, сменете шината с нова.
- Ако след този период от време пръстът на спусъка ви не изглежда по-добре, консултирайте се отново с Вашия лекар. Той или тя ще извърши допълнителна оценка и ще лекува правилно пръста ви.
Метод 3 от 5: Използване на статични шини
- един Знайте кога да използвате статична шина. Статичните шини поддържат, защитават и изправят ранените пръсти чрез оформящо се парче метал, пластмаса и т. Н. Те се използват в случаите на пръст на спусъка, за да задържат ставата на място, независимо дали е само леко огъната или напълно изравнени. Тъй като правилното прилягане е от ключово значение за статичната шина, най-добре е точно да се измери дължината и диаметърът на засегнатия пръст, преди да се избере шината.
- Статични шини могат да бъдат закупени на гише в аптеките и супермаркетите. Изработени са от основен метал, пластмаса и пяна.
- Моля, обърнете внимание (отново): Първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате статична шина за нещо по-малко от краткосрочна защита. Наред с други предимства, лекарят може да ви помогне да гарантира, че шината е подходящ тип, размер и подходящ за вашето нараняване.
- 2 Поставете шината на пръста на спусъка. Изправете ранения пръст, като го подпрете с другата ръка. Бавно плъзнете статичната шина по долната страна на пръста на спусъка, докато се постави на мястото си.
- Уверете се, че сте проверили дали статичната шина пасва напълно и пръстът е наистина изправен. Ако пръстът е леко сгънат напред или назад, това може да доведе до развитие на рани в кокалчето.
- 3 Нарежете лентата си на две 10 '(25 см) парчета. Увийте първото парче лента здраво веднъж около първото и второто кокалче на пръста на спусъка, докато лентата изтече.
- Повторете между втория и третия кокал на засегнатия пръст, докато лентата изтече.
- 4 Проверете циркулацията на засегнатия пръст. Направете това, като прищипите нокътя за около две секунди. Ако нокътът се върне в розов вид в рамките на една до две секунди, тогава той има добро кръвообращение.
- Ако отнеме повече от две секунди, кръвният поток е недостатъчен, тъй като шината е твърде стегната. Премахването и повторното нанасяне на шината е най-добрият вариант.
- 5 Използвайте шината в продължение на четири до шест седмици. Това е средното време, необходимо на пръста на спусъка да заздравее. За някои хора той ще се излекува само за две до три седмици; това зависи от степента и тежестта на възпалението в сухожилията. Не забравяйте да смените лентата два пъти дневно или при необходимост.
- В зависимост от вашето нараняване и съвета на Вашия лекар, може да се наложи да използвате шината само докато спите / почивате. Това е по-удобно, разбира се, но целодневното шиниране вероятно ще осигури по-добра защита и лечение.
- Когато шината и лентата се замърсят и замърсят, заменете ги с нови.
- Ако пръстът на спусъка не се разреши след четири до шест седмици, трябва да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи за допълнителна оценка и управление
Метод 4 от 5: Използване на стек шини
- един Знайте кога да използвате шина за стека. Тези специализирани предварително направени шини се използват в случаите на спуснат пръст, когато ставата, която е най-близо до върха на пръста (наречена дистална интерфалангеална става [DIP]), е повредена или не може да се изправи сама.
- Шини за стекове (една често срещана марка е известна като шини Stax) се предлагат в различни размери. Те са проектирани да се поставят върху DIP ставата, за да се предотврати нейното огъване, като същевременно позволяват огъване на ставата в средната точка на пръста (проксималната интерфалангеална става [PIP]).
- Шината за стека обикновено се прави от пластмаса с отвори за вентилация. Те могат да бъдат намерени в аптеките или хранителните магазини и можете да опитате да ги поставите там преди покупката.
- Моля, обърнете внимание (още веднъж): Въпреки тяхната наличност и относително удобство, винаги е най-добре да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате шини за стека, за да адресирате пръста на спусъка или друго състояние (като пръст на чук).
- 2 Поставете шината на пръста си. За да направите това, изправете засегнатия пръст, като го поддържате с другата ръка. Бавно плъзнете шината на стека върху засегнатия пръст, докато съвпада напълно.
- Уверете се, че сте проверили дали шината на стека приляга напълно и пръстът е наистина прав. Ако пръстът е леко сгънат напред или назад, това може да доведе до развитие на рани в кокалчето. Ако шината на стека има вградена регулируема лента, можете да я използвате, за да я закрепите на място, без да залепвате.
- 3 Използвайте лента, ако е необходимо. С помощта на ножица отрежете медицинска лента с дължина десет инча (25 см). Увийте го здраво около пръста и шината отвъд първата кокалче.
- Някои шини за стека имат вградени регулируеми презрамки, така че не е необходимо залепване.
- 4 Проверете циркулацията на пръста на спусъка. Само за няколко секунди стиснете нокътя на пръста на спусъка. Това ще прекъсне притока на кръв и ще стане бяло. Тогава пусни. Ако нокътът стане розов в рамките на една до две секунди, тогава той има добра циркулация на кръвта и шината ви е включена правилно.
- Ако отнема повече от две секунди, докато кръвта се върне в зоната, шината ви е твърде стегната. Вашият пръст се нуждае от достатъчен кръвен поток, за да се излекува. Извадете и поставете отново шината, като коригирате плътността.
- 5 Дръжте шината в продължение на четири до шест седмици. За съжаление на средния пръст на спусъка е необходимо толкова време, за да се излекува. В леки случаи може да се излекува само за две до три седмици; това обаче зависи в голяма степен от нараняването и степента и тежестта на възпалението в засегнатия спусъчен пръст.
- Тъй като те обездвижват само горната част на пръста ви, шините на стека са малко по-малко натрапчиви от другите шини. Следователно може да е по-възможно да ги държите включени по всяко време без големи неудобства. Това вероятно е най-добрият вариант за правилно излекуване, но се консултирайте с Вашия лекар.
- Обездвижването е наложително. За да заздравее пръстът ви, опитайте се да не го използвате колкото е възможно повече.
- Сменете / преместете шината (и лентата), когато се замърсят, лентата започне да се отлепва или ако стане твърде хлабава, за да бъде ефективна.
- Посетете Вашия лекар след четири до шест седмици (или както е препоръчано по-рано), ако пръстът Ви не е заздравял. Той или тя ще може да ви даде правилните управленски умения, за да се грижите за ранения си пръст на спусъка.
Метод 5 от 5: Разбиране на динамичните шини
- един Говорете с Вашия лекар за динамични шини. Динамичните шини са най-сложните от всички пръсти, тъй като те често са пружинно натоварени и винаги се монтират по поръчка. Това означава, че те не са универсални и първо изискват допълнителна оценка от лекаря. За да шинирате пръста на спусъка с този метод, ще трябва да посетите Вашия лекар.
- За разлика от другите шини, динамичните шини използват напрежение, за да ангажират активно огъването и позиционирането на ранения пръст. Те са, по отношение на говоренето, физическа терапия на ръка.
- Динамичните шини се носят само по време на почивка или периоди на бездействие, обикновено само за няколко часа. Това позволява правилно позициониране на мускулите, сухожилията и сухожилията, които трябва да бъдат в спокойно състояние.
- 2 Поставете и поставете шината си. След като Вашият лекар препоръча динамична шина и избере подходящия тип и прилягане, той или тя ще я приложи. Ето какво ще се случи:
- Лекарят ще Ви посъветва да изправите засегнатия пръст, като същевременно го поддържате с другата ръка. Някои ситуации изискват пръстът да е леко огънат в зависимост от позицията, която трябва да се коригира.
- Сега лекарят ще постави динамичната шина върху пръста на спусъка, докато тя напълно се побере.
- По-нататъшна оценка ще бъде направена от лекаря, за да се коригира позиционирането, подравняването и правилното прилягане. Той / тя също ще провери пулса, за да види дали сайтът има добра циркулация.
- Той / тя ще ви инструктира да огънете засегнатия пръст. Той трябва да се върне в правилна позиция поради пружината, прикрепена към динамичната шина.
- 3 Планирайте последващи действия. Лекарят ще даде правилни инструкции относно това колко дълго трябва да се използва динамичната шина. След като всичко приключи, планирайте контролен преглед, за да оцените подобрението на ранения си пръст на спусъка.
- Ако имате някакви усложнения, като лоша циркулация, необичайна болка в цифрата, изтръпване или изтръпване или шината изглежда не е ефективна, посетете Вашия лекар преди планираното проследяване. Вероятно ще е необходимо просто бързо пренареждане на шината.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос Какво да правя с палец на спусъка? Вижте специалист по ръцете, за да прецените необходимостта от операция или интралезионална инжекция на стероиди.
Реклама
