Как да се грижим за брекетите си

Когато получите брекети, вашите зъби и брекети ще изискват специални грижи, за да бъдат щастливи. Например, ще трябва да следите какво ядете, тъй като някои храни ще навредят на скобите ви. Също така ще трябва редовно да миете зъбите и брекетите, за да ги поддържате чисти, както и да предприемете няколко специални стъпки с неметални брекети.

Метод един от 3: Хранене и пиене, за да защитите скобите си

един Избягвайте твърдите храни в по-голямата си част. Твърдите храни, включително твърди бонбони, гевреци и дори храни като сурови моркови и ябълки, могат да бъдат проблем с брекетите. Те могат да причинят счупване на проводници или ленти.
- Други твърди храни, които трябва да се избягват, включват чипс, тако черупки и дори пуканки. Ядки, лед и говеждо месо също могат да бъдат проблем.
- Освен това не дъвчете нехранителни продукти като нокти, моливи и химикалки.
- За да ядете ябълки, моркови и други здравословни твърди храни, нарежете ги на малки парченца, преди да ядете.
2 Пропуснете дъвчащи и / или лепкави храни. Храни като гумени мечки, фъстъчено масло, карамел и сушени плодове могат да причинят проблеми с брекетите. Вероятно те ще се забият в скобите и може да счупите брекетите, опитвайки се да извадите храната.
3 Намалете до минимум сладките храни. Храните и напитките като торта, бонбони, сладолед, пай и сода не правят услуга на зъбите ви. Бактериите, които образуват плака, обичат захарта. Уверете се, че почиствате и почиствате конци, след като ядете храни или пиете напитки с високо съдържание на захар.
- Яденето на захарни храни е особено проблем, когато носите брекети, тъй като плаката може да се натрупа на повече места от нормалното, например около скобите.
Реклама

Метод 2 от 3: Почистване на зъбите и скобите

един Четкайте след като ядете. Когато имате брекети, трябва да миете зъбите си дори по-често от обикновено. Храната лесно се задържа в скоби, което може да доведе до кариес и дори да повреди скобите ви. Следователно трябва да миете всеки път, когато ядете.
2 Отстранете ламелите interrch. Преди да изчеткате, свалете вътрешните ластици. Тези ленти обикновено свързват горната част на устата с дъното и не бива да ги бъркате с малките лигатурни ленти (цветните), които свързват зъбите ви заедно. Трябва да ги премахнете, за да можете да влезете и около тях, за да си измиете брекетите и зъбите.
- Ако имате ясните, подвижни брекети, можете просто да ги извадите и да изчеткате нормално. Не забравяйте да ги поставите в калъфа им, за да ги защитите.
3 Изплакнете устата си. Помага да започнете рутинното си измиване, като първо изплакнете с вода. Вземете глътка вода и я размахайте около вътрешността на устата си. Този процес ще помогне да се изтеглят частици храна в устата ви, което ще улесни отстраняването им.
- Можете също така да изплакнете, когато не можете да измиете. Ако сте забравили да носите със себе си четката за зъби, следващото най-добро нещо е изплакването. Напълнете устата си с вода и я размахайте добре. Изплюйте водата. Четкайте, когато сте в близост до четката за зъби.
4 Измийте добре зъбите си. Трябва да измиете зъбите, линията на венците и скобите. С четката за зъби под ъгъл от 45 градуса първо изчеткайте линията на венците. След това настройте четката за зъби, така че да почиствате горната, а след това и долната част на скобите, като се уверите, че зъбите ви са по пътя. Не забравяйте, че трябва да миете по две минути всеки път.
- След като приключите, не забравяйте да изплакнете.
- Бъдете внимателни при четкане, защото можете да скъсате проводниците, ако сте прекалено груби. Прозрачните керамични скоби също са податливи на счупване.
- Четкайте невидимите брекети отделно. Просто използвайте малко паста за зъби, за да ги измиете и след това ги изплакнете.
5 Конци най-малко веднъж на ден. Зъбната нишка с брекети е малко по-трудна, тъй като жиците пречат на нишката. Въпреки това, конец за конец може да помогне. Издърпвате около пет инча конец през примката на конеца, след което издърпвате конеца навътре, където не можете да вземете конеца (над жицата). Накарайте го да мине между зъбите ви, след това извадете конеца от конеца, за да почистите зъбите си.
- Воден флоссер също може да помогне. Някои модели имат включени специални ортодонтски съвети, така че имайте това предвид при избора на вашето устройство.
Реклама

Метод 3 от 3: Предприемане на специални стъпки

един Сменяйте ежедневно гумите от interrch. Вътрешните гумени ленти са тези, които свързват горните ви зъби с долните, а не цветните между зъбите. Лентите на interarch трябва да се сменят около веднъж на ден, защото те понасят много стрес.
2 Избягвайте да оцветявате напитките с керамични скоби. Ако имате ясни керамични брекети, вероятно ще искате да ги запазите чисти, така че да са по-малко видими. За целта е най-добре да пропуснете напитките, които цапат, като кафе и червено вино. Пушенето също ще ги зацапа. Ако все пак участвате, не забравяйте да измиете след това.
3 Извадете невидими брекети, за да ядете. Невидимите брекети са направени за изваждане за кратки периоди. Можете например да ги премахнете, когато ядете. Уверете се, че ги поставяте в предоставения калъф, за да не ги повредите.
4 Отстранете невидимите скоби, за да поставите предпазител за уста. Като цяло можете да оставите невидими скоби, докато спортувате. Ако обаче трябва да поставите предпазител за устата, със сигурност можете да извадите скобите си, за да поставите предпазител за уста, за да можете да играете.
5 Говорете с вашия ортодонт за проблеми. Ако имате някакви проблеми, не се страхувайте да говорите с вашия ортодонт. Може да успеят да направят корекция на брекетите ви или да ви дадат съвет за справяне с проблема. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос

Въпрос: Колко време ще отнеме поставянето на брекети? Никога не се знае колко време може да отнеме ортодонтът. За мен отне малко повече от час. Когато се върнете, за да ги затегнете, това е много бързо.
Въпрос: Вече имам очила и не мога да получа контакти, аз съм само на 10. Когато получа брекети, ще изглеждам като маниак. Вече ме наричат маниак на моите очила. Помогне? fynley jj Скобите са временни. Игнорирайте тормоза и хората ще спрат да го правят. Усмихвайте им се и действайте уверено.
Въпрос: Има ли значение дали не почиствам зъбите си с конец? Винаги трябва да почиствате зъбите си с конец, трябва наистина да го правите веднъж на ден (за предпочитане преди да заспите през нощта), почистването с конец е жизненоважно за поддържане на здрави и чисти венци.
Въпрос: Какво оборудване трябва да взема? Предлагам да инвестирате в Waterpik, защото той почиства зъбите ви и ги измива с качество на зъболекар без никаква болка. А прокси четка или четка за коледно дърво с малка дръжка е добра за маневриране около скобите ви. И конците за конец или конците с предварително резба са задължителни за скобите, за да ги поддържате чисти и да предотвратите изпъкването на венците над скобите, което може да изисква лека операция за прерязване на венците. И очевидно имате нужда от четка за зъби и вода за уста. Уверете се, че поддържате брекетите си чисти. Това ще направи пътуването ви с брекети по-кратко и по-сладко!
Въпрос: Нервен съм, че получавам брекети и се справям с болката. Какво трябва да направя? Говорете с вашия зъболекар за процедурата за получаване на брекети. След като разберете стъпките и как той ще предприеме стъпки за намаляване на болката, ще се почувствате по-малко изнервени от процедурата.
Въпрос Как да се отървете от сухота в устата? Опитайте се да пиете много вода. Сухотата в устата вероятно е защото сте дехидратирани и заради скобите си. Водата или сочните (но не твърди) плодове са идеални.
Въпрос: Мога ли да ям пържени картофи, когато имам скоби? Да, трябва да бъдат. Храните, които наистина искате да избягвате, са тези, които са много дъвчащи или лепкави. Можете да помолите вашия ортодонт да бъде сигурен.
Въпрос: Как ще се грижа, след като сваля брекетите си? Ще изглеждате като съвсем нов човек! Всичките ви зъби ще бъдат прави, а скулите ви дори може да са по-дефинирани! Разбира се, ако не се грижите за тях правилно, може да имате някакви грозни бели / кафяви петна по зъбите. Това обаче няма да се случи, ако се погрижите за тях!
Въпрос Как да разбера дали зъбите ми ще бъдат забелязани? От това се страхувам. Ако редовно си миете зъбите и не пиете твърде много оцветяващи напитки - като кафе, плодов пунш или нещо с много изкуствени оцветители и аромати - не бива да се притеснявате за нещо.
Въпрос: Как извличате храната от брекетите? Ще боли ли? Има специална четка за зъби, която се закача около скобата, изтласквайки храната навън. Или може да се използва клечка за зъби, макар че това не се препоръчва.