Как да преподавате T-Ball

T-ball е възможност да изложите децата на радостите на бейзбола, като същевременно ги научите на основите. Като учител фокусът ви е върху това да направите децата по-добри играчи, а не да печелите. За целта разделете практиките на много кратки, прости, но забавни дейности. Докато преподавате тичане, вата, полета и улов, хвалете децата за това, което правят правилно, вместо да критикувате грешките им. Не забравяйте да почерпите отбора с кръг сладолед след играта!

Метод един от 5: Планиране на ефективни практики

един Разделете практиките си между тренировки и игри. Опитайте се да измислите практическа структура, която включва както упражнения за тренировки, така и игри за сбиване. Например, отделете пет минути за загряване и 25 минути за тренировки като вата и полеви практики. След петминутна пауза, накарайте децата да играят сбиване.
- Да играете истинска игра на T-топка е една от наградите, които децата очакват с нетърпение след усилена работа на практика.
2 Дръжте кратките обяснения на тренировките и техниката. По-малките деца ще представят вашата продължителна лекция за това как да хванете топка. Усъвършенствайте инструкциите си до ключови точки, като например „Преместете краката си“ или „Дръжте ръкавицата си навън“. По-добре ешоукакво да правят, след това ги оставете да опитат за няколко минути. Бъдете търпеливи и готови да повторите всичко, което кажете много пъти през сезона.
- Покажете ги, като им направите демонстрация стъпка по стъпка. Например, когато размахвате бухалка, можете да им покажете колко далеч да раздалечат краката си и след това да завъртят задния крак, за да се люлеят.
3 Хвалете децата за това, което правят правилно. Дори професионалните играчи правят грешки. Това са деца, които са нови в спорта, така че много неща ще се объркат. Вместо да се фокусирате върху грешката, направете им комплименти за това, което са направили правилно. Те ще запомнят да го направят отново, докато вие предлагате съвет как да се подобрите.
- Например, кажете „Добри усилия! Сега завъртете задния си крак напред, докато размахвате бухалката. ”
- Викането и критиките са сигурен начин да накарате децата да мразят Т-топката. Дори ако първият ни човек се разсее от грешка, останете спокойни и мили.
4 Нека други възрастни помогнат с множество деца. Някои треньори правят грешката, опитвайки се да научат цял екип от деца едновременно. В T-ball имате нужда от други възрастни, за да дадете по-индивидуализирани инструкции. Опитайте да привлечете други родители. Те могат да помогнат като трениращи партньори, като например да играят улов с деца.
5 Планирайте забавни дейности по време и след T-топка. T-топката е игра, така че бъдете лекомислени. Между нормалните тренировки включете някои забавни, като състезания по хвърляне, удряне на състезания, състезания около базите, замразяване на етикет, където базите са безопасни зони, или игра на туршия. Настройте тези дейности като пет или десетминутни освежители между тренировките. Предлагайте съблазни, като сладолед след тренировка.
- За туршия стоите на една основа, докато друг възрастен стои на друга основа. Децата застават помежду ви, докато се опитвате да ги маркирате.
- Не забравяйте, че спортът не е живот за вашите играчи. Те се интересуват повече от възможността да тичат наоколо и да играят с приятели.
Реклама

Метод 2 от 5: Преподаване на техники за батиране и бягане

един Покажете правилната вата позиция . Влезте в кутията на тестото и прегледайте правилната техника, преди да позволите на децата да я повторят. Краката им трябва да са на ширина на раменете, насочени към домашната плоча. Накарайте ги да огънат малко коленете си, докато държат бухалката зад себе си с отпуснат хват.
- Нека се преструват, че първо размахват невидима бухалка. Можете да ги накарате да тренират с пластмасова бухалка у дома, но играчите на T-топка използват алуминиеви бухалки.
2 Научете ги да преместват коленете напред, когато замахват. Кажете на децата: „Краката ви размахват бухалката.“ За да илюстрирате това, кажете им, че коленете им са пружини. При люлеене коленете им трябва да се обърнат малко назад, преди да се люлеят напред с бухалката. Напомнете им да „се обърнат назад, след това бързо да се обърнат напред“, докато правят няколко тренировки, без да е поставен тройникът.
- Можете да кажете на децата да завъртят задния си крак, сякаш мачкат буболечка. Осигуряването гарантира, че тези колене се изместват напред, за да генерират плавно, но мощно люлеене.
3 Напомнете им да пазят топката. Вие вече сте чували тази фраза и е истина. Те трябва да се фокусират върху топката, докато се люлеят. За целта ще трябва да държат главата си на място, центрирана върху тялото. Трябва да остане така, докато ръцете им носят бухалката през целия тройник.
- Уведомете ги, че след като ударят топката, трябва да насочат вниманието си от топката към основата. Това е единственият път, когато не им се налага да следят топката.
4 Практикувайте с удрящи състезания. Състезанията по удряне са лесни за създаване и служат като забавни начини за практикуване на техники за удряне. Поставете поредица от конуси чак до външното поле, след което оставете всички да се редуват да удрят тройника. Можете да раздавате точки в зависимост от това докъде децата удрят топката.
5 Покажете им, че основата означава, че бегачът е в безопасност. Етикетът е игра, която всяко дете знае и се превежда добре на бейзбол. Хвърлете топка, така че да е в игра, след това оставете дете да тича до първата база. Уверете се, че те остават на линия. Вземете топката и се опитайте да ги маркирате. Кажете им, „ако стигнете до базата, вие сте в безопасност.“
6 Накарайте ги да преминат през първата база. За да насърчите това, можете да поставите стойка за възрастни зад първата основа с пакет стикери. Когато едно от децата премине през първата база, дайте им стикер. Обяснете, че първата основа и домашната плоча са единствените места, където те не спират да бягат.
- Ще трябва да промените подхода си за ловците. Научете децата да тъпчат по основата, когато не бият, така че да се забавят, вместо да се сблъскат с бегач.
Реклама

Метод 3 от 5: Обяснение как да се поставят топки

един Покажете им правилното поле позиция . Отново поставете основите на показ първо, преди да позволите на децата да ги възпроизведат. Накратко им покажете, че краката им трябва да са на ширина на раменете. Накарайте ги да сгънат малко колене и да вдигнат главите си, за да могат да видят домашната чиния.
2 Хвърляйте топки, за да тренирате поле. Избягвайте да използвате бухалка, тъй като удрянето последователно е предизвикателство. Отначало търкаляйте топките бавно към децата, за да им стане по-удобно с полето. Насърчете ги да поставят върха на ръкавиците в мръсотията, докато гледат топката. Очите им трябва да стоят върху топката, докато не е в ръкавицата.
3 Напомнете им да движат краката си, когато правят поле. Повечето топки няма да дойдат директно на играчите, така че често ще трябва да повтаряте фразата „движете краката си“. Разточете няколко топки отстрани. Когато бъдат насочени правилно, децата ще се разбъркат и ще застанат пред топките, преди да ги поставят. Уверете се, че краката им остават широки, на ширината на раменете!
4 Научете ги да преминават плавно към хвърляне. Филдингът е свързан с работата на краката. За да покажете това, напомнете им за поръчката „бързо-бавно-бързо“. Първо, вървете бързо, когато бягате, за да насочите топката. След това забавете полето на топката. Завършете с бързо разбъркване на крака, преди да извършите хвърлянето.
5 Обяснете, че трябва да напуснат основата, за да гонят топки. Отначало децата ще се колебаят да напуснат основата, за да преследват хлабави топки. Попитайте ги на кого принадлежи базата. Например, те ще кажат, че първата база принадлежи на първия човек. Информирайте ги, че основата принадлежи на бегача и че понякога ще трябва да я напуснат, за да играят играта с маркери.
- Застанете на основата и ги попитайте: „Аз съм базовият човек. Ако стоя тук, в безопасност ли съм? ” Ако ги попитате отново на кого принадлежи базата, те ще разберат, че базата е за бегача.
6 Фокусирайте се върху необходимостта първо да изтеглите топката. Повторете на децата: „Топка първо, основа второ.“ Те ще искат да маркират състезателя, но не могат да спечелят, ако не разполагат с топката. В допълнение, много хвърляния ще отплават широко от предвидената цел. Насърчете децата да напуснат основата и да влязат в позиция, за да направят улова.
- Ако продължат да гледат бегача, попитайте ги „Можете ли да хванете топката, когато гледате бегача?“
7 Поставете ги до основата при полето. Децата никога не трябва да стоят на върха на основата. За тяхна собствена безопасност ги инструктирайте да застанат между основата и топката. Хвърлете им топката и ги оставете да се упражняват в полето. Те трябва да се изпъват само когато топката ги достигне, като държат крака си до основата, докато не се наложи да я докоснат.
- Преди да се удари топката, те могат да застанат по-далеч от основите, но все пак трябва да са наясно какво се случва около тях.
Реклама

Метод 4 от 5: Показване как да хванем топката

един Практикувайте улова с тенис топки. Бейзболните топки са трудни и болят. Всичко, което е необходимо, е да го удариш веднъж, за да се почувства детето да се страхува. След като това се случи, ще ги загубите като играч. Нека първо да свикнат с ръкавица. Докато преминете към по-твърди топки, децата ще са развили известна увереност и сила на ръката.
2 Покажете им позиция за хващане на топката. Хващането на топка е едно от най-големите предизвикателства за децата в T-ball. Използването на правилната позиция прави това по-възможно с развитието им. Дръжте краката им по-широки от раменете и ръцете далеч от тялото. Накарайте ги да държат ръкавиците отстрани с китки, обърнати към телата им.
- Едно упражнение, което децата могат да направят, е скок с жаба. Накарайте ги да скочат напред и да кацнат в положението за хващане, което сте им показали. За забавление, рибийте възможно най-силно.
3 Уверете се, че всички улови са направени от страната на играча. Повечето деца ще направят това по естествен начин, но ако забележите, че някой държи ръкавицата близо до тялото си, спрете ги. В T-ball ще има много пропуснати улови. Последното нещо, което някой иска да види, е твърда топка, която се забива в лицето или гърдите на някого.
4 Удължете ръкавицата, за да направите улова. Ръкавицата трябва да започне до тялото на детето. Когато топката пристигне, те могат да я изтласкат напред, за да хванат топката. Това им позволява да виждат позицията на ръката си и топката едновременно. Отначало децата трудно ще правят това, но ги насърчавайте възможно най-често. Това е за тяхна собствена безопасност.
- Повечето деца все още няма да имат сили да направят това удобно, така че ще им отнеме известно време да се научат. Бъди търпелив.
5 Играйте игра на улов. Всеки родител може да помогне на детето си да се научи как да хваща. Премахнете топката към тях и наблюдавайте тяхната техника. Възрастните са най-добрите партньори за това упражнение, тъй като не е толкова вероятно да правят грешни хвърляния. Ако преподавате екип от деца, можете да оставите децата да се хвърлят един на друг. Започнете с ниски хвърляния и преминете към изскачащи прозорци, когато почувствате, че децата са готови.
- Ако позволите на децата да се хвърлят един на друг, възложете на възрастен да гони хлабави топки. Дайте на децата няколко допълнителни топки, за да не се налага да чакат.
Реклама

Метод 5 от 5: Преподаване на техники за хвърляне

един Накарайте ги да насочат рамото си към целта. Накарайте всяко дете да се нареди пред вас. Всяко дете трябва да постави своя крак за хвърляне зад тях. След това те трябва да обърнат телата си, така че противоположните рамене да са насочени директно към целта. Дайте им демонстрация, преди да ги оставите хвърляне .
- Всичко прави добър получател на хвърляне, включително кошници, конуси или други възрастни.
2 Инструктирайте децата да повдигнат хвърлящия си лакът. Ръцете им трябва да се вдигнат до височината на раменете. След това ги накарайте да хвърлят хвърлящите си ръце зад главите си. Кажете им „лакътът ви сочи към целта ви като голяма стрела“.
3 Накарайте ги да се разбъркат напред, преди да хвърлят топката. Нека децата пристъпят два пъти напред, преди да хвърлят. Напомняйте им отново и отново да „движат краката си“. Пристъпете напред с предния крак, след това го следвайте със задния крак. Повторете го за втори път. След това задният крак остава здраво засаден под ръката на хвърляне.
- Кажете на децата, че „Не хвърляйте топката с ръка.“ Въпреки че не е напълно вярно, това им показва, че краката са важни за силни, точни хвърляния.
4 Щракнете ръката напред, за да хвърлите топката. За да хвърли топката, лакътът на ръката на ръкавицата се изтегля назад, докато хвърлящата ръка щраква напред. Наблюдавайте децата, докато пускат топката. Уверете се, че ръката им за хвърляне е над лакътя. Ако не направят това, ще хвърлят настрани.
- Докато ги обучавате на тази техника, използвайте фразата „разбъркайте, разбъркайте, дръпнете, щракнете“. Помага им да съчетаят движенията на краката и ръцете.
5 Спрете на децата да извиват топката при хвърляне. В началото някои деца хвърлят топката високо във въздуха. Коригирайте това, преди да ви стане навик. Внимателно им напомнете, че бързите хвърляния остават на нивото на земята. Върнете се назад и упражнявайте механиката на доброто хвърляне, за да ги насърчите да не извиват топката.
- Едно упражнение за това е децата да хвърлят подскачащи топки на партньора за улов. Това е и чудесна възможност да се упражнявате на полето.
6 Практикувайте хвърляне в мишена. Измислянето на игра е чудесен начин да позволите на децата да се забавляват, докато практикуват техниката си на хвърляне. Поставете кофа или кошница за пране на земята. Отдалеч накарайте децата да се редуват, опитвайки се да отскачат топки в кошницата. Задайте точки, като пет точки за удряне отстрани на коша и десет за удряне в центъра. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос

Въпрос: Какво е необходимо, за да бъдеш страхотен треньор?Исак Хес
Треньорът и инструктор по бейзбол Исак Хес е треньор по бейзбол, инструктор и основател на MADE Baseball Development Program и Champion Mindset Training Program, програма за бейзболно обучение със седалище в Лос Анджелис, Калифорния. Исак има над 14 години опит като треньор по бейзбол и е специализиран в частни уроци и турнири. Играл е бейзбол както в професионални, така и в колегиални лиги, включително Вашингтонския държавен университет и Университета в Аризона. Исак беше класиран като един от 10-те най-големи перспективи за Бейзбол Америка за 2007 и 2008 г. Той спечели бакалавърска степен по регионално развитие от Университета в Аризона през 2007 г.Исак ХесОтговор на треньора по бейзбол и инструктор Бъдете положителни и използвайте положителна обратна връзка, за да мотивирате играчите си. Създайте екипна атмосфера и мотивирайте екипа си да бъде там един за друг. Също така е важно да разберете кога трябва да се намесите, за да преподавате на играчите си и кога трябва да стоите настрана и да им позволите да се учат сами. Също така не боли да познавате добре играта!

Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

Забавлявай се! Това е игра и това са деца. Те не мислят за победа или игра в голямата лига.
Отрицателността, гневът и острата критика отблъскват децата от играта. Бъдете насърчителни.