Как да лекуваме бурсит на лакътя

Бурситът може да бъде наистина болезнено състояние. Причинява се, когато бурсата, малките, пълни с течност торбички, които омекотяват ставите ви, се възпалят. За щастие има няколко начина за лечение на бурсит у дома, като почивка и обледяване на лакътя. Ако не изчезне в рамките на седмица или две, Вашият лекар обикновено може да го лекува с лекарство. Някои случаи изискват лека операция, така че попитайте Вашия лекар дали това е точно за Вас. Трябва също така да се уверите, че сте поставили правилна диагноза, преди да се лекувате. Надяваме се, че ще можете бързо да намалите болката си.



Метод един от 3: Правене на промени в начина на живот и използване на домашни средства

  1. един Починете си лакътя колкото е възможно повече. Улеснението е от ключово значение да се чувствате по-добре. Опитайте се да държите лакътя си неподвижен, доколкото можете. Можете да използвате другата си ръка за изпълнение на определени задачи, като носене на чанта или разходка с кучето. Ако трябва да използвате болния си лакът, направете го след почивка.
    • Опитайте да седнете на дивана или на стол и да подпрете ръката си на възглавница или мек подлакътник.
    • Избягвайте да се опирате на лактите си или да поставяте постоянна компресия върху тях, за да облекчите болката и да предотвратите появата на бурсит.
  2. 2 Ледете лакътя си няколко пъти на ден. Готината терапия може да намали възпалението, което от своя страна ще намали болката ви. Ледете лакътя си за 10 минути наведнъж на всеки 2-3 часа през целия ден. Не забравяйте да държите тънка кърпа между торбата с лед и кожата си за удобство.
    • Можете също така да използвате торбичка замразен грах или да закупите студен пакет гел от аптеката.
  3. 3 Носете лакътна подложка, за да омекотите ставите си. Можете да закупите подложка за лакътя си в аптека, магазин за кутии или онлайн. Просто следвайте инструкциите на опаковката, за да поставите подложката на лакътя си. Това ще помогне за предотвратяване на болка, ако случайно ударите лакътя. Вероятно ще служи и като напомняне за ограничаване на използването на лакътя.
    • Можете да закупите обвивка с лакът, ако не искате по-голямата част от подложката. Той ще служи на същата цел.
  4. 4 Избягвайте дейности, които натоварват лакътната ви става. Можете да си помогнете да се излекувате, като ограничите силата на натиск, който оказвате върху лакътя си. Устояйте на желанието да подпрете лактите си на бюрото, масата или плотовете. Също така трябва да избягвате да спите настрани, тъй като това също може да постави ненужен стрес върху болния ви лакът.
    • Ако работите като водопроводчик или служител на ОВК, може да сте по-уязвими от бурсит на лакътя
  5. 5 Вземете болкоуспокояващи без рецепта (OTC). Пристъпите на бурсит обикновено изчезват след няколко седмици, но изчакването може да бъде болезнено. Можете да използвате болкоуспокояващи без рецепта, като Tylenol или Advil, за да облекчите възпалението и дискомфорта. Не забравяйте да следвате указанията за дозиране на опаковката.
    • Ако имате някакви въпроси, попитайте Вашия лекар какъв тип лекарства да приемате.
    • Посетете Вашия лекар, ако болката Ви се влоши или не изчезне след 1-2 седмици.
    Реклама

Метод 2 от 3: Търсенето на медицински лечения

  1. един Вземете антибиотици, ако имате инфекция. Ако сте се опитали да лекувате бурсит у дома без резултат, уговорете среща с Вашия лекар. След като са провели някои тестове, те могат да установят, че инфекцията е причинила проблема. Те обикновено предписват курс на антибиотици. След като инфекцията се изчисти, симптомите ви трябва да изчезнат.
    • Говорете незабавно с Вашия лекар за антибиотици, ако има опасност от инфекция, тъй като това може да доведе до костна инфекция.
    • Следвайте инструкциите на лекаря за прием на антибиотици. Уверете се, че сте завършили цялото лекарство, дори ако започнете да се чувствате по-добре, преди да е изчезнало.
  2. 2 Получете стероидна инжекция, ако нямате инфекция. Ако установят, че няма инфекция, Вашият лекар може да поиска да Ви постави стероидна инжекция. Това ще намали възпалението в ставата и ще ви помогне да се излекувате. Действителната инжекция може да навреди малко, но не трябва да продължи дълго.
    • Говорете с Вашия лекар, ако имате притеснения относно този тип лекарства.
  3. 3 Подложете на операция, ако вашата бурса не реагира на лечение. Ако все още изпитвате симптоми след 3-6 седмици, Вашият лекар може да препоръча операция за отстраняване на цялата бурса. Въпреки че това може да звучи страшно, всъщност това е относително проста процедура. Обикновено се извършва като амбулаторна хирургия, така че дори няма да се налага да останете в болницата за една нощ.
    • Премахването на бурсата не нарушава мускулите, сухожилията или ставните структури.
    • Новата бурса ще расте отново и вероятно няма да бъде възпалена.
    • Не се опитвайте сами да източвате или аспирирате бурсит, тъй като това може да доведе до инфекции.
  4. 4 Следвайте всички инструкции за възстановяване, ако имате операция. Тъй като това е незначителна процедура, няма да се налага да коригирате толкова много начина си на живот. Вашият лекар обаче може да ви помоли да носите шина, само за да запазите ръката си неподвижна. Трябва да продължите да се опитвате да избягвате натиск върху ставата.
    • Кожата ви ще заздравее в рамките на 12-16 дни и трябва да използвате лакътя си в рамките на 3-4 седмици.
    Реклама

Метод 3 от 3: Получаване на диагноза

  1. един Бъдете наясно с причините и рисковите фактори. Повтарящите се движения, които оказват натиск върху ставите, са най-честите фактори, които причиняват бурсит. Ако редовно правите неща като хвърляне на бейзбол или вдигане на тежки предмети, знайте, че сте изложени на риск от развитие на бурсит.
    • Травмата, като нараняване, също може да доведе до бурсит. Медицински състояния като ревматоиден артрит също увеличават вероятността от развитие на бурсит.
    • Понякога бурситът просто се причинява от стареене.
  2. 2 Забележете често срещаните симптоми на бурсит. Ако забележите, че лакътът ви е възпален, зачервен и подут, може да имате бурсит. Обикновено можете да лекувате това у дома, но трябва да посетите лекар, ако не изчезне след 1-2 седмици. Други причини да посетите Вашия лекар включват:
    • Треска
    • Внезапна невъзможност за движение на ставата
    • Остра, пронизваща болка в ставата
  3. 3 Позволете на Вашия лекар да попълни общи тестове, ако е необходимо. Много пъти Вашият лекар може диагностицирайте бурсит въз основа на вашата медицинска история и физически преглед. Ако не могат да бъдат сигурни в причината за възпалението, могат да проведат някои тестове. Образните тестове, като рентгенография, ЯМР или ултразвук, могат да им помогнат да потвърдят диагнозата.
    • В някои случаи Вашият лекар може да проведе лабораторни тестове. В този случай те ще вземат кръв или ще отстранят малко течност от бурсата, за да анализират.
    • След като Вашият лекар потвърди, че това е бурсит, можете да работите с тях за лечение на състоянието.
    Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

  • Вземете навика да избягвате облягането на лактите. Той може да помогне за предотвратяване на бурсит.
  • Бурситът може да не изчезне напълно, но пристъпите Ви трябва да намалят с лечението.

Реклама

Популярни Въпроси

Роджър Федерер разказа за живота си като родител в скорошно интервю. Швейцарецът разкри, че няма да тренира децата си сам, ако искат да ходят на уроци по тенис.

Премиерата на сезон 3 на „Светът на танца“ е тази вечер. Разберете как да гледате предаването онлайн чрез стрийминг на живо.

Петра Квитова ще се стреми да продължи солидното си бягане на US Open срещу домакинята Джесика Пегула. Шестият носител не е изпуснал сет в двата си мача, но може да очаква тежка битка от младата американка.



Федерер е започнал печеливш старт в Маями с пряк сет - и преди това е печелил двойно!