Как да лекуваме тазобедрен артрит

Ако имате артрит в бедрото, знаете колко обезпокоителен може да бъде. Той може да ограничи вашите дейности и да ви държи постоянно в болка, поради което едно от основните лечения за тазобедрен артрит е управлението на болката и заболяванията чрез лекарства. Промените в начина на живот като избор на по-нежни упражнения, ядене на противовъзпалителна диета, използване на помощни средства и отслабване също могат да ви помогнат да управлявате заболяването си. Ако все още изпитвате болка, друга възможност за лечение е операцията, която може да варира от възстановяване на тазобедрената става до подмяна на тазобедрената става.

Метод един от 3: Лечение на артрит с медикаменти

един Вземете противовъзпалително средство без рецепта като НСПВС. НСПВС като ибупрофен (Advil, NeoProfen) и напроксен натрий (Aleve, Naprosyn) се използват за лечение на болки при артрит. Те също помагат за намаляване на възпалението, което ги прави добър избор без рецепта за тазобедрен артрит.
- Вашият лекар може да препоръча по-висока доза от стандартната препоръка без рецепта. Може дори да напишат рецепта за него.
- НСПВС, особено дози, които се отпускат с рецепта, могат да взаимодействат с лекарства като SSRI (вид антидепресант), кортикостероиди и антикоагуланти, наред с други. Ето защо е важно да говорите с Вашия лекар, преди да започнете да приемате това лекарство, който ще провери за взаимодействия с други лекарства, които приемате.
- Освен това Вашият лекар може да Ви посъветва дали е добра идея да приемате това лекарство, ако имате определени здравословни проблеми като сърдечни заболявания или стомашни язви.
- Страничните ефекти могат да включват стомашни проблеми, сърдечни проблеми, проблеми с кървенето и бъбречни или чернодробни заболявания.
2 Опитайте без рецепта ацетаминофен за облекчаване на болката. Докато ацетаминофенът, по-известен като тиленол, не е противовъзпалително средство, той може да осигури облекчаване на болката. Някои ацетаминофен се продават особено за болки при артрит и обикновено са 650 милиграма хапчета с удължено освобождаване, за да осигурят по-дълготрайно облекчение.
- Обсъдете тази опция с Вашия лекар, тъй като приемането на твърде много ацетаминофен може да причини увреждане на черния дроб. Никога не приемайте повече от 4000 милиграма ацетаминофен за период от 24 часа.
3 Попитайте Вашия лекар за кортикостероиди. Тези лекарства помагат при възпаление, което означава по-малко болка за вас. Вземете тези лекарства чрез инжекция или през устата или използвайте локален крем.
- Преднизонът е често срещан стероид, прилаган при артрит.
- Ако Вашият лекар Ви направи инжекция, първо ще изтръпне областта. След това те ще инжектират ставата с кортикостероид. Повтаряйте тези снимки 3-4 пъти годишно, ако е необходимо.
- Друг вариант е изстрел за смазване, който включва подобна процедура, освен че лекарят инжектира смазка като хиалуронова киселина. Тази киселина може да осигури амортизация на ставата.
4 Обсъдете дулоксетин (Cymbalta) с Вашия лекар. Въпреки че това лекарство е предимно антидепресант, то може да помогне и при хронична болка. Попитайте Вашия лекар дали тази опция е подходяща за Вас.
- Това лекарство може да ви изложи на риск от самоубийство, особено ако сте млад възрастен. Внимавайте за признаци като влошаване на депресия, панически атаки, безсъние и повишена тревожност, когато започнете да приемате това лекарство. Също така, внимавайте за тези симптоми, когато Вашият лекар увеличи дозата. Обадете се на Вашия лекар, ако имате тези симптоми.
- Страничните ефекти могат да включват умора, сухота в устата, запек и изпотяване.
5 Поискайте антиревматични лекарства, модифициращи болестта (DMARDs). Тези лекарства, които включват такива като метотрексат и сулфасалазин, работят с имунната система. Те забавят колко бързо напредва болестта.
- Не трябва да приемате това лекарство, ако бременна или се опитвате да забременеете. Някои от тези лекарства могат да причинят увреждане на черния дроб с течение на времето, така че трябва да обсъдите този въпрос с Вашия лекар, особено ако вече имате чернодробни проблеми или сте на лекарство, което засяга черния Ви дроб. Също така, някои ваксинации не са безопасни, когато сте на DMARD, така че говорете с Вашия лекар, преди да получите такъв.
- Внимавайте за странични ефекти като гадене, повръщане, косопад, болезнено уриниране или треска, студени тръпки и възпалено гърло заедно. Говорете с Вашия лекар за тези нежелани реакции.
- Тези лекарства се отпускат само по лекарско предписание, затова попитайте Вашия лекар дали са добър вариант за Вас.
6 Посъветвайте се с модификаторите на биологичния отговор при възпаление. Тези лекарства действат, като спират възпалителния отговор в различни моменти от процеса. На свой ред изпитвате по-малко артритни симптоми. Говорете с Вашия лекар дали това лекарство ще Ви бъде от полза.
- Те не изключват напълно имунната система. По-скоро те просто работят върху една част от имунната система, за да забавят реакцията.
- Основният риск при модификаторите на биологичния отговор е заразяването със сериозна инфекция, като пневмония, която се случва при около 2 до 3 души от 100.
- Други нежелани реакции зависят от лекарството, което приемате, но те могат да включват повишени чернодробни ензими (показващи възпаление на черния дроб) и хрипове, както и повишен шанс за обриви и херпес зостер.
7 Помислете за добавка като глюкозамин или хондроитин. Изследването на тези добавки е неубедително. Някои хора обаче намират, че помагат при болки в ставите като тазобедрен артрит. Потърсете съвместна добавка, която съдържа една или и двете от тези съставки, за да видите дали може да ви бъде от полза.
- Както при всяка добавка, първо се консултирайте с Вашия лекар. И двете добавки могат да взаимодействат с лекарството за разреждане на кръвта варфарин. Глюкозаминът може да увреди бъбреците с течение на времето и може да повлияе на нивата на кръвната Ви захар, особено ако сте диабетик. Не трябва да приемате глюкозамин, ако сте алергични към ракообразни.
- Обикновено приемате 500 mg глюкозамин 3 пъти на ден и / или 200-400 mg хондроитин сулфат 3 пъти на ден.
Реклама

Метод 2 от 3: Промяна на начина на живот

един Посещавайте трудова терапия, за да коригирате навиците си. Ерготерапевтът ще премине през ежедневните ви задачи, за да ви помогне да направите корекции. Тези корекции ще премахнат част от натиска върху бедрото ви, улеснявайки живота ви малко.
- Посъветвайте се с Вашия лекар за сезиране на ерготерапевт или го намерете чрез вашата застраховка, като използвате инструмент за онлайн търсене.
- Например душ стол може да помогне, ако имате болки в тазобедрената става по време на къпане.
- Алтернативно, професионален терапевт може да ви предложи да избягвате стълби, за да не утежнявате бедрото си.
2 Създайте програма за упражнения с физиотерапевт. Упражнението е от съществено значение за лечение на тазобедрен артрит. От една страна, това може да ви помогне да отслабнете, което от своя страна намалява натиска върху бедрата. Освен това може да увеличи вашата гъвкавост и да укрепи мускулите около бедрото.
- Физиотерапевтът ще ви помогне да развиете рутина, която ще ви позволи да спортувате, без да влошавате артрита си. Попитайте Вашия лекар за препоръка или намерете такава чрез инструмента за онлайн търсене на вашата застраховка.
3 Изберете упражнения с ниско въздействие като плуване или колоездене. Ако сте правили упражнения като игра на тенис или бягане, ще трябва да направите някои промени. Плуването е особено добро упражнение за страдащите от артрит, тъй като предлага тренировка за цялото тяло, без да поставяте ненужен стрес върху бедрата си.
4 Увеличете гъвкавостта и движението с йога или тай чи. Тези упражнения са склонни да бъдат щадящи ставите, като същевременно помагат при гъвкавост и болки при артрит. Те също могат да помогнат за намаляване на безпокойството и стреса като допълнителен бонус.
- Потърсете класове във вашия район, специално насочени към страдащите от артрит или дори само йога или тай чи за възрастни хора. Някои старши класове ще позволят на по-млади хора да се присъединят, така че проверете дали има такъв, дори ако все още не сте „старши“.
- Ако определено движение причинява болка в бедрото, избягвайте да го правите.
5 Отслабнете с диета и упражнения, за да отслабнете бедрата си. Намирането на упражнения, които харесвате и можете да правите с малко болка, е чудесен начин да отслабнете. Вашата диета обаче също играе важна роля, така че не забравяйте да следите и какво ядете. Можете дори да обогатите диетата си с храни, които намаляват възпалението.
- Стремете се към 30 минути упражнения на ден през повечето дни от седмицата.
- Яжте храни с противовъзпалителни свойства, като риба, богата на Омега 3 мастни киселини, къпини, ядки, боб, ягоди, зехтин, патладжан и овесени ядки. Избягвайте преработените храни, когато е възможно.
- Внимавайте за приема на калории, за да сте сигурни, че не приемате повече калории, отколкото изгаряте. Използвайте онлайн калкулатор на калории, за да ви помогне да определите колко калории да консумирате.
6 Използвайте помощни устройства като бастуни и ричи, за да улесните живота си. Докато бастуните, проходилките, обувките и ричърите няма да накарат болката да изчезне, те могат да я направят по-поносима. Например, когато използвате бастун или проходилка, това може да отнеме част от тежестта на бедрото ви, намалявайки натиска.
- Бастуни и проходилки оказват помощ при ходене. Роговете за обувки са устройства, които ви помагат да нахлузите обувките си, а ричърите са удължаващи рамена, които ви помагат да вземете неща, които са недостъпни.
- Намерете тези устройства във всяка аптека или магазин за големи кутии.
- Опитайте и други полезни устройства, като например помощни приспособления за чорапи, които ви помагат при плъзгане на чорапи, без да се навеждате, и тоалетни седалки с увеличена височина, които добавят височина в горната част на тоалетната, улеснявайки ставането.
Реклама

Метод 3 от 3: Имайки предвид хирургичните възможности

един Попитайте за реставрация на тазобедрената става, ако сте млади и активни. Тази опция е по-малко инвазивна от пълната подмяна на тазобедрената става. Това е добър вариант, ако бедрото ви все още не е твърде силно увредено, преценка, която може да направи Вашият лекар.
- С тази процедура върху главата на бедрената кост се поставя метално покритие, частта от ставата, която обикновено се отстранява при тазобедрена става. Металното покритие спомага за защитата на ставата.
- Въпреки че тази процедура е по-малко инвазивна от пълната тазобедрена става, тя все още е операция, която крие рискове като инфекция или кръвни съсиреци.
2 Поискайте остеотомия, ако сте по-млади с тежък артрит. Тази операция може да помогне за коригиране на деформации и проблеми с подравняването, които водят до артрит. Това е добър вариант, ако все още сте относително активни.
- Ако сте млади и активни, лекарите може да не искат да извършат пълна подмяна на тазобедрената става. Това е така, защото дейностите с високо въздействие могат по-бързо да износят замяната. Заместването се разхлабва, което го прави болезнено.
- Както при всяка операция, и при тази процедура рискувате инфекция или кръвни съсиреци.
3 Обсъдете подмяната на тазобедрената става при тежки случаи. Ако ставата ви е била сериозно увредена от артрит с течение на времето, подмяната на тазобедрената става може да е най-добрият вариант. Въпреки че всички хирургични процедури идват с риск, след като се възстановите от тазобедрената става, болката обикновено намалява значително.
- С подмяна на тазобедрената става, лекарят ще извади увредената става и ще постави изкуствена става, за да я замести.
- Основните рискове при заместването на тазобедрената става са инфекция и възможни кръвни съсиреци. Вашата изкуствена става може също да се износва с течение на времето и може да се наложи подмяна за втори път.
Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

Някои добавки, като глюкозамин сулфат и хондроитин сулфат, могат да облекчат тазобедрен артрит и болки в ставите. Говорете с Вашия лекар, за да определите дали те са подходящи за Вас.

Предупреждения

Винаги говорете с Вашия лекар, преди да започнете лечение, тъй като той ще оцени цялостното Ви здравословно състояние, за да определи дали това е добро лечение за Вас.