Играйте по-добре на всяко ниво на играта със съвети от този бивш играч и дългогодишен треньор.
как да обличам тенис обувки
Практикуването на връщане на сервис е решаващ основополагащ елемент в играта на всеки играч. За всяка игра, която не обслужвате, вие се връщате.
Има три неща, които трябва да научите за връщанията:
- Позиция
- Стратегия
- Техника
от трите, позиция е най-течният. Има няколко фактора, които участват в решаването къде да получите: къде опонентът обича да сервира (важен модел, който трябва да наблюдавате по време на мача), заедно с темпото и въртенето на топката. Колкото по-рано можете да откриете какъв вид сервиране може да се очаква и къде ще отиде, толкова по-скоро ще можете да определите колко близо до основната линия да застанете и към коя страна да се приближите.
Стратегия също влиза в игра тук, тъй като позицията ви за връщане може да принуди опонента да сервира на по-малко облагодетелствана страна, да промени типа на сервиране или, още по-добре, да се придържа към своите оръжия и да се страхува от идващия ретур.
GettyImages-2154554194
© Getty Images
Разбирането на стила на сервиране на опонента ви също може да пренасочи вашите стратегии. Въпреки че имате свои собствени модели на връщане, базирани на удобство и умения, адаптирането им е критичен начин да превърнете неутралното връщане с начало в агресивно връщане с поемане на отговорност.
Това е където техника влиза в игра, защото гръбнакът на връщането е разбирането, че това не е просто форхенд, бекхенд или слайс. Всичко опира до това да останеш стъпил на земята, да адаптираш замаха и да реагираш внимателно на сервиса.
Когато станете по-комфортни с техниката си, мислете по-внимателно за точките по време на получаване на игри. Вашата стратегия и позиция ще започнат да се превръщат в оръжия и дори ще оформят рутината ви между точките. Когато подавате топките през игрището след игра на сервис, вие ще предизвикате опонента да сервира добре, защото сте готови да атакувате.
