Дали по -гъвкавите ракети наистина ли са по -добри за ръката ви?
© Гети изображения
Джон Леви отговаря на вашите Q&A. Изпратете въпроса си по имейл на tennis.comproshop@gmail.com .
бързо облекчение от тенис лакът
В миналото съм имал проблеми с ръката и винаги играя с гъвкави ракети. Винаги съм чувал, че са по -лесни на ръката. Наскоро гледах видео от тенис влияещ, в който той твърди, че последните му проблеми с ръката са причинени от тестване на много много гъвкави ракети. Той каза, че тези меки рамки са по -проблематични за ръката, отколкото по -твърдите. Прав ли е? —Ryan A.
Райън,
Декларирането, че гъвкавите ракети са по -пагубни за здравето на ръцете, е смело знаме за засаждане. Със сигурност лети пред конвенционалната мъдрост и вероятно физиката. За да бъдем справедливи, дискусията не е напълно нарязана и изсушена.
Първо, когато възникнат наранявания, е лесно да се хвърли вина върху оборудването. Ръката ми се почувства добре, сега изведнъж боли - какво става с тази ракета? Въпреки че ракетата със сигурност може да бъде парче от пъзела, това често не е основната причина.
как да получите disney plus на samsung tv
Играе се достатъчно често, повтарящите се спортове за движение като тенис могат да бъдат трудни за тялото. Pro играчите полагат много внимание, за да защитят телата си срещу стреса на играта, което е нещо, от което дори всеотдайните играчи за отдих не правят достатъчно. Пристрастията на рецепта накараха вашия влиятел да насочи пръст към гъвкави рамки, но семената на болката вече можеха да бъдат засети. Години на съдебно време игра, тестване на оборудване и просто е стареещ, съвременен човек - се разгледаше над въвеждането на компютри и телефони - доведе до нараняване на прекомерна употреба. Нямаше значение коя ракета.
Повярвайте ми, мога да се свържа. Най-лошата болка в лакътя, която някога съм срещал, изплува, когато си играех с това, което би се считало за много удобна за ракета и настройка на струните. Когато потърсих помощ от физически терапевт, виновникът всъщност беше ограничена мобилност на рамото, причинявайки преразглеждане от лакътя ми. Разглеждането на този въпрос, а не промяна на ракета, е това, което донесе облекчение.
Още по -вредното е обаче, когато повтарящото се движение далеч не е учебник. Лошата техника ще доведе до повече проблеми с лакътя от състава на ракета. Не е по -различно от това да правите някакви физически упражнения с неефективна форма. Ако коленете ви се намерят, когато потънете по време на клек за гърба, не е виновен бараката, когато същите тези колене започнат да лаят.
Убеден съм, че публикуването на стойността на RA нанася повече вреда, отколкото полза. Флексът на ракета е много по -сложен от само една стойност на едно конкретно място. Денис Фабиан, глобален бизнес мениджър за главни ракети
Всичко казано, ако страдате от болка в ръката, тогава е вярно, че по -гъвкавите рамки - и по -меките струни - обикновено се считат за по -добри варианти. Това е така, защото те абсорбират повече от въздействието, отколкото по -твърдите рамки и предават по -малко шок за ръката ви. Което е това, което искате, ако имате възпалена става. Имайте предвид, че и други аспекти като теглото, баланса на ракета, модела на струните, технологиите за затихване и коефициента на избор на струни.
Flex на Racquet се свързва предимно с неговия RA рейтинг. Обикновено това се измерва със скъпо оборудване като машина Babolat RDC (Diagchostic Center Racquet). Обхватът за повечето търговски ракети е от около 60 (много гъвкави) до ниските 70 -те (твърди). Въпреки това, това е удобство за ръце, не е задължително да корелира с тази оценка.
„Конвенционалната мъдрост“ е просто правило и лично аз не съм голям фен на това “, казва Денис Фабиан, глобален бизнес мениджър на Head Racquets. „Убеден съм, че публикуването на стойността на RA нанася повече вреда, отколкото полза. Флексът на ракета е много по -сложен, отколкото само една стойност на едно конкретно място.“
как се играе тенис в gta 5
Това, за което се отнася Фабиан, е гъвкавостта да се измерва единствено в гърлото на ракета. Въпреки това, поради вариациите в подложката на ракета, той може да бъде мек в тази част на рамката, но много по -твърда другаде. Така че е възможно, че ракета с ниска оценка на RA всъщност може да бъде доста твърда при въздействие и да не бъде особено удобна. Ето защо много производители намират тези оценки на твърдостта подвеждащи и се въздържат от изброяването им на своите ракети.
С други думи, само защото ракетът се счита за гъвкав, не означава автоматично, че ще играе по този начин или ще бъде мил към ръката ви. По същия начин, това не е смъртна присъда за вашия лакът. Има характеристики на игра, които често можете да предвидите от определени спецификации, но нищо не е гарантирано. Ако искате да знаете как тялото ви ще реагира на определена ракета, удрянето с него наистина е единственият сигурен начин да разберете.
