„Слушаме тялото на Рафаел Надал“ - обяснява Моя промените в подхода на Надал на 34 години

Рафаел Надал



По време на взаимодействие с испанския спортен ежедневник ABC, Карлос Моя каза, че сега това Рафаел Надал навърши 34 години, за треньорския екип на испанеца е важно да се вслушва в тялото и главата му.

В необичаен сезон, измъчван от пандемията COVID-19, Рафаел Надал отпразнува рождения си ден у дома, а не на любимата си спирка на Ролан Гарос. Това беше нетипична година за всички тенисисти и още повече за Рафаел Надал, който празнува рождения си ден в клайорд майор през всичките, освен една от последните 15 години.



На 3 юни 2020 г. Рафаел Надал издуха свещите си за 34 -ия рожден ден от пределите на дома си. С намаляването на ограниченията за COVID-19 в Испания Рафаел Надал се обърна към съдилищата за лека практика.

Сезонът на АТФ е спрян поне до края на следващия месец, в зависимост от развитието на ситуацията на фронта COVID-19. Без да се вижда точна дата за завръщане, Карлос Моя обясни затрудненията, пред които е изправен треньорският екип на Рафаел Надал при подготовката на играча за турнир.

добра тенис ракета
„Не е лесно, но го правим много малко по малко“, каза Моя. „Нямаме близка цел, кой знае дали може да е за три месеца, защото всичко е сложно.“

След това Моя каза, че тъй като Рафаел Надал вече не е тийнейджър, те трябва да го гледат по различен начин. Екипът се грижи играчът им да остане без наранявания.

„С 18 или 20-годишен играч можете да правите много неща в такава обстановка, но с играч като Рафа в този момент от кариерата му е различно. Тръгваме без да бързаме; важното е да не изпадате в контузии, това е основното. '

Моя също оплака почивката през сезона, казвайки, че е по -трудно да се върнеш от нещо подобно на 30 -те си години.

„Когато сте на 20 или 21 години, вие сте в пълно обучение и това също е задължение. Тази година всеки може да се почувства наранен и ние сме в същото положение, но такава година, когато сте на 34 години - въздъхна Моя.

Рафаел Надал прекарва нетипичен рожден ден в Майорка

Рафаел Надал



За първи път от повече от десетилетие Рафаел Надал отпразнува рождения си ден в Майорка.

В тази връзка Карлос Моя хвърли кратък поглед към „нетипичния“ рожден ден на отделението си.

„Тренираме сутрин. Ще изминат много години, откакто той тренира в Манакор ... Не мисля, че когато загуби със Содерлинг, той започна да тренира след два дни, а през 2016 г. не трябваше да играе след пенсиониране ... Ще бъде нетипично, а рядък рожден ден. '

Моя продължи да казва, че треньорският екип се фокусира върху поддържането на Рафаел Надал във форма и активност, вместо да го кара да тренира с пълна газ.

„Ние също не прекарахме много време на пистата; уважаваме почивката. Когато казват дата (на рестартиране), идеята не е да започнете от нулата, че вече сте подготвени. Междувременно го поддържаме във форма, каза Моя.

Шампионът от Ролан Гарос от 1998 г. допълнително заяви, че сега има различен тренировъчен режим за Рафаел Надал - такъв, който се вслушва в призивите на тялото му, съсипано от износването на почти две десетилетия по време на турнето.

Всъщност не е, че сме тичали всеки ден с него, винаги сме уважавали сигналите, които тялото му му изпраща. Това е малко по -различно лечение, ние високо уважаваме вашата почивка и че можете да правите неща извън тениса.
„Например, ако ни чака месец, когато се върнем, не тренираме всеки ден. Разбира се, ние слушаме много тялото и особено главата му. Сега ние се основаваме на това, което виждаме, а през седмицата имате почивен ден. “

Докато обясняваше, че Рафаел Надал се възползва максимално от престоя си поради блокирането на COVID-19, Моя каза, че екипът се е стремял да обнови ежедневните си процедури.

тенис топка за терапия на раменете
Опитахме се времето да мине бързо, търсихме неща, които обикновено не правихме. Колоездим от няколко дни и променихме рутинните процедури, така че това да не отнеме твърде дълго. “

Карлос Моя също изрази загриженост за изключително малката разлика между Откритото първенство на САЩ и отсроченото Открито първенство на Франция. Ако всичко върви по план, турнирът във Флъшинг Медоус ще бъде последван от пътуване до Париж за две седмици изтощителен тенис на тенис, с много малко време за почивка.

Между другото, Рафаел Надал е действащият шампион и в двата турнира.

„Разбира се, както стоят нещата сега, френското събитие ще дойде след US Open“, каза Моя. „Ако играете в САЩ, със сигурност ще играете с Ролан Гарос. Но това, което ме плаши, е да започна в Ню Йорк с турнир от пет сета след почивката. Има много неизвестни. Трудно е да можеш да кажеш нещо “.

Популярни Въпроси

Южноафриканският трилър сериал „Trackers“ дебютира в САЩ в петък. Ако нямате кабел, ето как да гледате предаването онлайн.

Независимо дали сте спечелили колекция от спортни, състезателни или военни медали, може да ви е интересно да споделите постиженията си с приятели и познати. В крайна сметка вашите медали вероятно символизират много часове упорита работа и ...

Как да убия муха. Мухите могат да бъдат досадни вредители, особено във вашия дом. Ако не можете да премахнете мухите хуманно, може да искате да ги убиете. Използвайте мухоловка за лесен начин да убиете няколко самотни мухи. Опитайте да използвате спрейове, за да се отървете от ...

Бившият номер 1 в света преминава през тежък тест.

Входната ви врата е едно от първите неща, които човек вижда, преди да влезе в дома ви, така че искате да направите добро първо впечатление. Ако вашата врата изглежда малко по-зле за износване, може би е време да добавите нов слой покритие, за да освежите ...