В кариерата на всеки спортист идва момент, когато изглежда, че всичко върви срещу тях. Колкото и да работи усилено, колкото и уверен да е, колкото и доминираща да е позицията му, по един или друг начин те се оказват на губещата страна. Това са тежките времена. Това са времената, които или ви правят, или ви разбиват. Това са времената, които ви издигат от добро към велико. Тези, които разбират този принцип, имат имената си записани завинаги в учебниците по история.
информация за бадминтон
Рафаел Надал и тържествената му марка
Рафаел Надал преживява тежък период в кариерата си. Кралят на глината сега е само сянка от предишното си аз. Очевидно е, че той се бори да спечели мачове. Същата топка, която послушно се подчиняваше на неговите команди, сега плува около корта по собствено желание. Същият Рафа, който преди беше сериозен претендент за най-високите етажи в тениса, Големите шлемове, сега се бори да достигне дори до четвъртфиналната фаза.
Болезнено е за всеки фен на тениса да види как великият му шампион изчезва. Всеки велик спортист трябва да закачи ботушите си един ден. Това е универсалната истина, но никой не би искал тя да приключи по този начин.
Обезсърчен Надал, който излиза от корта след загубата си на Откритото първенство на САЩ
Тенисът е един от най -самотните спортове. Вие сте съвсем сами на корта с повече от хиляда чифта очни ябълки, фиксирани върху вас, като забелязвате всяко ваше движение. Вашият опонент може да прочете мислите ви. Всички ваши уязвимости са разкрити и познайте какво, няма кой да вини, когато загубите. Трябва да вземете всичко върху себе си. За да се справят с такъв огромен натиск играчите често развиват свои собствени ритуали и навици, за да се съсредоточат по -добре. Тези ритуали им помагат да се чувстват по -спокойни, по -удобни и да командват.
Надал също има свой собствен набор от ритуали. Но почти странно изглежда, че Рафа разчита на тези ритуали много повече, отколкото вероятно би трябвало. Например, ако преместите внимателно поставените му бутилки с вода дори с един сантиметър, той ще загуби целия си фокус и може също да загуби играта.
В автобиографията си Надал споменава, че се страхува от тъмнината и обича да спи с включени светлини. Абсолютен воин на корта, извън съда, той е много зависим от семейството и приятелите си за всичко. Всичко това работеше добре преди около една година, но сега неспособността му да се адаптира към промяната и да взема решения започна да се отразява на изпълненията му на корта.
За да се види този принцип на практика, не е нужно да се отива твърде далеч. Основният съперник на Надал, Роджър Федерер, реализира прекрасно тази философия. Федерер е на 34 години и все още играе върховен тенис.
какво е почивка в тениса
Способността му да се адаптира към промяната и да променя тактиката си според ситуацията, която му позволява да играе най -високо ниво на тенис дори на тази възраст. Федерер добави великия Стефан Едберг към треньорския си екип, промяна, която се получи по невероятни начини. Сега Федерер играе много по -атакуващ мач.
Той влиза в мрежата по -често и залповете му се подобряват, създавайки магически проблясъци на стари залпове на Стефан. Миналата година той започна да използва ракетата с по -голяма глава, което му помогна много в ударите му от бекхенд.
Само миналия месец светът на тениса видя Федерер да измисли нов удар, SABR (Sneaky Attack By Roger). Федерер не се страхува да промени играта си. Той го вижда като предизвикателство и го обича.
Роджър Федерер с треньора си Стефан Едберг
Надал се нуждае от подобен подход, за да подобри състоянието на тениса си. Промяната не трябва да е същата като на Федерер, а неговата собствена адаптация към нея. В началото би било много странно да видиш Надал да промени стила си на игра.
Виждали сме Надал да използва същата техника, за да измори противниците си от години. Но дойде моментът Рафа да има нов стратегически подход, който ще бъде по -приятелски настроен към тялото му и по -ефективен на корта. Според мен той трябва да атакува повече. Той вече не може да преследва всяка една топка всеки път. Рафа трябва да се засили, да остане по -близо до базовата линия и да атакува топката. Той трябва да рискува.
Рафа трябва да преустрои този страх в очите на врага си, когато стъпи на корта. Той трябва да атакува топката от думата go и да бие противника си с тежките си ударени форхенди. През последните няколко години младежите започнаха да вярват, че могат да победят Рафа.
тенис хит
Подходящ пример за това е низ от неговите изпълнения на Уимбълдън през последните 4 години. През 2012 г. Надал загуби от Росол, класиран на 100 място в света. През 2013 г. до Дарчис, калфата се класира на 135, след това на тийнейджъра Киргиос (144) през следващата година и сега до Браун (102) през 2015 г. Испанецът трябва да пресъздаде доминиращите си изпълнения и да върне контрола в ръцете си.
Рафаел Надал на тренировки с треньора си и чичо си Тони Надал
За да направи това, Надал се нуждае от нов треньор. Месечен цикъл. Да, Тони Надал е с племенника си откакто е започнал да играе тенис, но след определен момент в кариерата им, спортист се нуждае от нова тактика и нов поглед върху мачовете. И за това той се нуждае от нов треньор. „Рафа“ не бива да премахва напълно чичо Тони от екипа, тъй като той разчита много на чичо Тони емоционално. Предлагам само, че Рафа трябва да има старши треньор.
Точно както Федерер тренира както със Северин Лути, така и със Стефан Едберг, Надал може да тренира и с чичо Тони, и с нов старши треньор. Това ще му позволи да има нов план за игра, нов стил на игра - и в крайна сметка да му даде нов живот в света на тениса.
Промяната трябва да срещне бъдещето днес, защото утре може да е твърде късно.
