Категория: Атлетични Скокове

Как да направите разделен скок

Разделеният скок е ход, който съчетава скок с вертикален скок. Това е чудесно упражнение за вашите карета, разчитайки на основната сила. Овладяването на разделения скок е резултат от укрепването на ядрото и бедрените мускули на тялото ви. Носете поддържащи ...



Как да увеличите вертикалния си скок

Ако сте спортист, тогава работата за увеличаване на вертикалния ви скок може да ви помогне да отидете по-далеч във вашия спорт. Силен вертикален скок може да ви помогне да превъзхождате няколко вида спорт, включително баскетбол, гимнастика и волейбол. Също така ще помогне ...

Популярни Въпроси

Независимо дали ще вземете уикенд или седмица, бягството в кабината предлага чудесна възможност да се отпуснете. Но преди да се отправите към вашата дестинация, помислете какво искате да излезете от пътуването. Мислейки с кого искате да отидете, колко време ...



Двукратната шампионка от Големия шлем Петра Квитова ще поеме пакета изненади на турнира Даниел Роуз Колинс. .

Тони Надал вярва, че неговият племенник Рафаел Надал е претърпял повече поражения от Новак Джокович, отколкото би трябвало да има през кариерата си.



Ако нямате кабел или нямате идентификационен канал, ето как да гледате онлайн предаване на живо от Серийната убийствена седмица.

Леандър Паес е единственият тенисист в света, участвал в седем поредни Олимпийски игри. Леандър Паес добави OLY след неговото име в социалните му мрежи за получаване на сертификата.

В това ръководство ще научите всичко, от което се нуждаете, за да изберете детската тенис ракета с идеален размер за юноши, заедно с нашите отзиви за най-добрите ракети.



През 2021 г. Голямата тройка на мъжкия тенис - Новак Джокович, Рафаел Надал и Роджър Федерер - ще продължи битката си за едни от най -големите рекорди на всички времена в спорта.

Мадисън Кийс и Коко Вандевеге надигнаха Елина Свитолина и Луси Сафарова, за да се присъединят към Венъс Уилямс и Слоун Стивънс в тримесечията.

Кажи На Приятелите Си