Роджър Федерер на Уимбълдън 2021
В един мек летен ден през юли Хюбърт Хуркач разряза императора. Той дори нахрани великия Роджър Федерер с франзела на собствения си терен на Уимбълдън.
Но сега се оказва, че императорът може би вече е накуцвал на крак в този ден, борейки се с Отец Време точно толкова, колкото и с съперник, 15 години по -млад от него. 20-кратният шампион от Големия шлем обяви снощи, че той ще бъде подложен на друга операция да поправи дясното коляно.
Това ще бъде третата процедура на същото коляно, откакто той влезе в почивката след Australian Open 2020.
всичко за бадминтон
Роджър Федерер хвърли бомбата върху своята Емисия в Instagram , което накара социалните медии и новините да изпаднат в неприятност. Колкото и внезапно да се почувства, това не беше съвсем неочаквано развитие.
Швейцарецът се възстановява у дома след загубата си на четвъртфинал от Hurkacz, като се оттегля първо от Олимпиадата в Токио, а след това от Торонто и Синсинати.
„Просто исках да ви дам малко актуализация (sic) какво се случва от Уимбълдън“, каза Федерер. - Както можете да си представите, не беше просто. Правих много проверки с лекарите и на коляното, получавах цялата информация, докато се наранявах допълнително по време на сезона на тревните кортове и Уимбълдън.
„Това просто не е начинът да се върви напред, така че за съжаление ми казаха, че в средносрочен до дългосрочен план, за да се почувствам по -добре, ще се нуждая от операция. Реших да го направя “, добави той.
Роденият в Базел навърши 40 миналата седмица, празнувайки с близките си приятели и семейство. Това също означава, че часовникът тиктака, а на часовника му липсва милост или ум.
Той е безразличен към величието и става особено груб по тялото с всеки изминал сезон.
Роджър Федерер се бори с възрастта и болките
Роджър Федерер след загубата му на Уимбълдън от Хуберт Хуркач
надал тием глава в глава
Операциите на коляното са трудни дори за хора, които се опитват да водят нормален живот, хора, които просто водят деца на училище, отиват на работа и у дома. В случай на спортист става двойно по -трудно; различните физиологични маркери, които поддържат скорост, издръжливост и сила, започват да намаляват, след като са пропуснали само две седмици тренировки.
Спортисти като Роджър Федерер тренират часове заедно за своите умения, пъргавина, сила и издръжливост. С напредването на рутинните им тренировки те удължават режима, за да се впишат в внимателно изчислените дози работа преди изтощение. Това е съществена стъпка в техния танц на ръба на върховите постижения.
най-добрата каишка за тенис лакът
Тренировките преди изтощение помагат на мускулите и ума им да продължат да функционират на високо ниво на изпълнение, въпреки че дразнят крайниците им до краен предел. Мускулната сила и силната аеробна база не са статични награди за умопомрачителната работа на спортистите.
Според физиолози са необходими само два до осем месеца, ако не се упражнявате, за да изпратите тялото обратно в състояние, в което то не е преживяло никакво упражнение. Това би било плашеща перспектива за Роджър Федерер, който процъфтява от години на специален режим на планиране и подготовка, преди да достигне своя връх в определени часове по тенис календара.
„Ще бъда на патерици в продължение на много седмици, а също и извън играта в продължение на много месеци, така че ще бъде трудно разбира се в някои отношения“, продължи Федерер във видеото си в Instagram. „Но в същото време знам, че това е правилното нещо, защото искам да бъда здрав, искам отново да тичам наоколо и искам да си дам и капка надежда да се върна в обиколката под някаква форма или форма. “
Но връщането към турнето, дори и в някаква по -малка „форма или форма“, би било далеч от лесното. Роджър Федерер наскоро призна, че възстановяването вече отнема повече време. Болезненият процес на клетъчна атрофия не пести величието или грижата за тяхното величие.
В характера му е да унищожи най -голямата сграда, да изяде в тухлите един малък чип наведнъж. Въпреки нюансираните усилия на Федерер да разтегне плика, времето започна да извлича килограмите му плът.
Спортните учени са съгласни, че увеличаването на силата трае по -дълго от аеробните печалби при типичен спортист. Но липсата на упражнения за няколко седмици до месец може да доведе до загуба на издръжливост, мускулна сила, чиста мускулна маса и адаптации към нервно -мускулна тренировка.
Последното от тях означава, че мускулите не стрелят, както обикновено са тренирани след период на почивка. В случая на Роджър Федерер това може да означава форхенд, който се приземява в мрежата, вместо да отплава безопасно към дълбокия край на противоположната страна, или да е микросекунда твърде късно с крак или ракета, за да върне сервис.
„Аз съм реалист, не ме разбирайте погрешно. Знам колко е трудно на тази възраст в момента да се направи друга операция и да се опита - предложи изрично предпазлив Федерер. - Но аз искам да съм здрав. Ще премина през процеса на рехабилитация, мисля също с цел, докато съм все още активен, което мисля, че ще ми помогне през този дълъг период от време. “
Но тъй като мускулите му започват да осъзнават, че не е нужно да съхраняват толкова енергия, колкото може да са имали в миналото, те биха започнали да задържат по -ниски нива на гликоген. Това би довело до атрофия, свиване на мускулните влакна. И след като влакната се свият, те ще се нуждаят от значително повече работа, за да се свият.
Процесът на възстановяване може да отнеме много повече време, отколкото по всяко време по време на кариерата на Роджър Федерер. Тъй като сърцето на швейцареца се адаптира към изпомпване на по -малки обеми кръв в тялото, прагът, при който той може да тренира, ще бъде намален; не след дълго мускулите му ще започнат да го молят да спре.
„Ще бъда на патерици в продължение на много седмици, а след това и извън играта в продължение на много месеци“, предупреди Федерер.
Като елитен спортист с изключителен екип от професионалисти, 40-годишният би бил напълно наясно с времето, необходимо не само за натоварване и натоварване на коляното, но и за рестартиране на високоефективни тренировки. Това означава, че феновете му нямат друг избор, освен да се адаптират към новото нормално.
заздравяване на тенис лакът бързо
Повечето от тях вече разбират, че най -доброто от Федерер е доста зад него. Но романтиката на връзката им с него ги оставя да се надяват, че все още може да го намери някъде по пътя, за две седмици високооктанов тенис с мъже, наполовина на неговата възраст.
Самият Роджър Федерер би искал да пристигне в Лондон догодина за запомняща се епизод на Уимбълдън или може би емоционално сбогуване в Базел. И ако Федерер все още може да победи времето и да продължи да натрупва наследството си на колебливи колене, той би могъл да се счита за прикрит Мариус Петипа, балерино от 20 -ти век.
