Как да купите най-добрата си игра някога

Както всеки друг спорт, боулингът отнема време и практика. Но ако овладеете тези стъпки и отделите време, за да им създадете навици, бързо ще сте на път към най-добрата си игра досега. Много хора не познават простите инструменти, като стрелките и точките, че алеите за боулинг трябва да ви помогнат да уцелите който и да е щифт, и след като се научите правилно да въртите топката, ударите ще започнат да се изливат върху резултата. Получаването на добър резултат е свързано с интелигентността, техниката и вземането на резервни части - неща, които всеки може да подобри.

Стъпки

Метод един от 3: Усъвършенстване на вашия кадър

1. един Уверете се, че имате топка за боулинг, която се чувства удобно в ръцете ви. Всички топки за боулинг се правят по различен начин, въртят се и се закачат с различни скорости. Искате топка, която можете удобно да вдигате и спускате, но не толкова лека, че да я хвърляте с лекота. Винаги е най-добре да вземете собствена топка, вместо да я вземете назаем или да я наемете, тъй като ще имате по-добра форма и по-добри резултати.
   • Средното тегло за възрастни мъже е 14lb и 13lb за жени или по-малки мъже. Децата обикновено започват от 12lbs.
   • Уверете се, че пръстите ви са здраво в дупките, но излизат, без да се залепват. Не бива да стискате мускулите на пръста или палеца, за да държите топката на ръката си, а само леко да я хващате.
   • Топките се предлагат с различни рейтинги „Flare Potential“ и „RG Radius“. Те ви казват колко вероятно е топката да се извие обратно в средата след хвърляне. Колкото по-високи са рейтингите, толкова повече са закачени топките. Помислете за хвърлянето си - направо или закачено и купете съответно.
2. 2 Вземете добри обувки за боулинг. Вашите обувки за боулинг са точно като обикновените обувки - те трябва да се грижат за тях и винаги е най-добре да са ваши. Добрите обувки имат гладка, редовна подметка и ви стоят удобно. Вземете половин размер по-голям от обикновения размер на обувките, така че краката ви да са удобни, докато се купите.
3. 3 Започнете в атлетична, изправена стойка за боулинг. Най-важното е къде държите топката. Поставете пръстите си в дупките и балансирайте топката на дланта си около височината на стомаха или гърдите, като използвате противоположната ръка, за да поддържате тежестта. Топката трябва да е леко в дясната страна на тялото ви в съответствие с десния шев на ризата ви (боулинг с дясна ръка). Коленете ви са леко свити и раменете отпуснати, а левият крак е на голямата точка в центъра на лентата (десничари).
   • Поддържайте китката си здрава, така че топката да изглежда като естествено продължение на ръката ви. Не искате китката ви да увисва надолу към пода.
4. 4 Намерете своя знак на лентата. На платното има седем стрелки. Не се стремете към средата, тъй като това обикновено води до разцепване. Ако сте десняк, насочете се към стрелката точно вдясно от центъра. Ако сте левичар, насочете се към стрелката точно вляво. Тази марка е най-доброто начално място за стачки.
   • Ако е по-лесно, преместете краката си надясно или наляво, преди да започнете да се приближавате до лентата, така че краката ви да са подредени с правилния маркер, след това просто хвърлете право напред.
   • Почти всички топки ще се закачат, поне малко, и лентите са предназначени за това. Искате топката ви да се удря между първия щифт и следващия в линията зад него за удари. Това се нарича „джоб“.
5. 5 Време за приближаване, така че противоположният ви крак да кацне пред лентата. Класическият ход е подходът от 4 стъпки, кацане с крак, противоположен на вашата хвърляща ръка. За десничари пристъпете напред с десния крак, след което удобно вървете напред, така че левият ви крак да кацне на около 6 'от лентата. Тогава десният ви крак ще се отклони от пътя зад левия крак, което ви позволява свободно да хвърляте топката. Тренирайте няколко пъти без топката, докато не намерите добро начално място, което ви позволява всеки път да стигате до линията, с левия крак надолу. По подхода към платното има 2 линии точки, които са добри начални точки за започване.
   • Практикувайте всеки път да правите 4 равномерни стъпки, като кацнете удобно левия си крак, преди да тренирате хвърлянето. Можете също така да започнете от линията на фала (началото на лентата) и да вървите четири крачки назад, за да определите най-доброто начално място за вас.
   • Обратното е, че сте левичар. Стъпалото срещу вашата хвърляща ръка трябва да бъде поставено в лентата. Ако сте левичар, ще кацнете и ще засадите с десния крак.
6. 6 Натиснете ръката си напред на първата стъпка от вашия подход. Докато правите първата стъпка от подхода, изтласкайте топката пред себе си, така че ръката ви да е изпъната. Използвайте лявата си ръка, за да поддържате тежестта на топката, докато я държите пред себе си. Следващите стъпки ще бъдат за хвърлящ дясна ръка.
   • Не забравяйте да държите топката в дясната страна, а не в средата на тялото.
7. 7 Изпуснете ръката си, така че топката да се извие обратно към крака ви. Докато правите първата стъпка с левия крак, топката ще падне, така че дясната и левият крак са приблизително равномерни. Запазете топката и я оставете да падне свободно. Лакътът ви ще е леко сгънат, но гравитацията върши по-голямата част от работата, когато топката пада надолу.
8. 8 Нека топката продължи да се извива зад вас и нагоре към височината на раменете. Докато стъпвате отново с десния крак, топката ще продължи зад тялото ви и нагоре, достигайки върха си, докато засаждате десния си крак. Ще го въртиш тук.
   • Фокусирайте се върху това да поддържате китката си здрава, докато правите това, като не я оставяте да се върти. Колкото по-високо се връща ръката ви, толкова по-мощно ще бъде хвърлянето, не прекалявайте, тъй като това може да причини нараняване.
9. 9 Завъртете топката надолу, докато засаждате левия си крак до линията. Слез с топката, планирайки да я пуснеш, докато минеш крака си. Вашият десен крак трябва да се люлее зад левия крак, изваждайки го от пътя за вашия изстрел. Не е нужно да се люлее навън, като професионален боулър, просто достатъчно далеч, за да не го ударите с топката.
10. 10 Освободете топката, като щракнете китката и пръстите си нагоре към главата си. Докато топката оставя пръстите ви, щракнете ги нагоре, сякаш затваряте ръце. Помислете за детската игра, в която имате четвърт в ръката си и някой се опитва да я вземе, преди да затворите ръката си. Трябва да освободите, докато топката премине вашия засаден крак, в най-ниската му точка.
    • Погледнете марката си при освобождаване. Не гледайте щифтовете, или ще се разсеете и изхвърлите ключа - стрелките са вашата цел, а топката ще свърши останалото. Не забравяйте, че се стремите към първата или втората стрелка вдясно от централната стрелка.
11. единадесет Следваме. За да защитите ръката си, продължете ръката си нагоре по дъгата й към главата си. Помислете за пиене от сода, като приведете пръстите и китката си до височината на главата. Реклама

Резултат
0 / 0

Метод 1 Викторина

Ако се опитвате да получите стачка, към каква маркировка на лентата трябва да се стремите?

Тази в центъра.

Почти! Изглежда очевидно, че за да получите удар, трябва да ударите първия щифт, но всъщност искате да ударите между първия щифт и един от щифтовете зад него. Удрянето на първия щифт, което вероятно ще направите, ако се стремите към централната марка, вероятно ще доведе до разделяне. Изберете друг отговор!

Един непосредствено до този в центъра.

Да! Областта между първия щифт и щифта точно зад и отстрани се нарича джоб и точно там искате да се стремите, за да получите удари. Ако сте дясна ръка, подреждането с марката вдясно от централната марка ще насочи топката ви към джоба. Прочетете за още един въпрос в теста.

Този, който е непосредствено до улука.

Опитай пак! Може да е трудно да подредите топката си с белезите точно до улуците, като същевременно избягвате самите улуци. За щастие, макар че може да се наложи да направите това, за да вземете безстопанствени игли с второто си хвърляне, не бива да се стремите към тези белези, когато се опитвате да получите стачка. Опитайте друг отговор ...

Искате още тестове?

Метод 2 от 3: Получаване на повече стачки

1. един Знайте къде искате да ударите топката. Ударите са най-често срещани, когато топката удари директно „джоба“, пространството между предния централен щифт и следващия щифт зад него. За ботуши с дясна ръка това означава извиване на топката, така че да удря точно между предния щифт и втория щифт вдясно. Това разпръсква предния набор от щифтове, като ги каскадира във всички щифтове зад тях.
   • По-голямата мощност означава, че щифтовете се разпръскват по-бързо, като потенциално разбиват повече пинове
   • Извиването на топката е от съществено значение за удряне на последователни удари. Не забравяйте да работите върху щракването на пръстите и китката, докато следвате.
   • Левичарите искат да ударят между предния щифт и левия щифт на втория ред.
2. 2 Знайте как условията на лентата влияят на хвърлянето ви за удари. Неизвестна тайна на боулинга е, че всяко платно е малко по-различно. Пътищата са намазани с масло, така че топката да се плъзга право над дървото, без да се закача постоянно. Когато топката е в по-малко смазани или „сухи“ зони, тя има тенденция да се закача повече, като я сваля от линията, на която сте я хвърлили. За да направим нещата още по-сложни, моделите на лентата ще се променят по време на играта. Но боулингът на най-добрата ви игра някога изисква да прочетете лентата и да коригирате вашите удари, без да хвърляте същия удар 23 пъти.
   • Най-често срещаният модел е мокър отпред и от средата и сух отвън и отзад, като голям триъгълник от масло, сочещ в центъра на лентата. Това означава, че хвърлянето навън ще се извие обратно към средата, където хвърлянето в средата може да не се извие до последната секунда. Ето защо се прицелвате встрани, вместо надолу по центъра - това кара топката да се измести, след което се извива обратно към джоба.
   • С течение на деня топките се набиват от маслото, което прави лентата по-суха и кара изстрелите да се закачат повече.
   • Много турнири имат „алтернативни“ маслени модели, които ви принуждават да промените снимките си, за да получите стачки. Поискайте да видите маслена шарка или загрявка с различни ъгли и начални позиции, за да намерите своя удар.
3. 3 Намерете своя знак за стачка, докато загрявате. Започването в центъра и хвърлянето за стрелката точно вдясно от центъра (десничари) е чудесно начално място за научаване на удари, но трябва да го коригирате за вашето лично хвърляне. Не забравяйте да наблюдавате стрелката, върху която хвърляте, а не щифтовете. Ако удряте марката си, но все още ви липсва джоба, трябва да преместите началната си позиция.
   • Ако топката ви отива твърде далеч вляво, преместете 2-3 дъски вляво. Това означава, че хвърлянето ви ще се наклони повече надясно, което ще му даде повече време да се извие обратно наляво.
   • Ако топката ви се движи твърде надясно, преместете краката си на 2-3 дъски надясно. Това ще извади топката ви от маслото, което ще му позволи да се извие по-назад към центъра.
   • Ако все още имате проблеми или топката закачи тон, преместете марката си надясно или наляво. Колкото по-близо до центъра е вашата марка, толкова по-малко ще се закачи топката. Първо обаче трябва да преместите началната си позиция.
4. 4 Преместете стартовата си позиция по-близо до центъра, когато лентата изсъхне. Към края на играта, особено при голяма група, може да забележите, че нормалните ви изстрели се закачват повече към центъра и ви липсва джоба. Когато забележите, че вашите изстрели се извиват повече към центъра, преместете 1-2 дъски наляво (хвърлящи с дясна ръка) и продължете да хвърляте в нормалния си знак, стрелката точно вдясно от централната стрелка. Фокусирайте се отново върху това центърът на топката да удари тази марка, а не върху иглите. Ако удряте марката си, но все още липсват щифтове, преместете краката си в изходна позиция, за да се настаните.
   • Тази допълнителна кука се случва, защото топките събират масло по време на играта, изваждайки го от лентата и карайки го да изсъхне. Суха лента закача повече.
   Реклама

Резултат
0 / 0

Метод 2 Викторина

Най-често алеите за боулинг са смазани ...

съд за бадмитон

В средата и отпред.

Това е вярно! Обикновено маслото върху лентата ще се нанася в триъгълник, насочен към щифтовете, с повече масло в средата и отпред. Понякога турнирите печелят по други шарки, но за непринудено боулинг най-вече ще видите маслени алеи отпред и в средата. Прочетете за още един въпрос в теста.

В средата и гърба.

Не точно! Необичайно е да има повече масло в задната част на лентата (т.е. близо до щифтовете), отколкото отпред (близо до боулинг). И това е добре, защото подобно масло би затруднило намирането на джоба, когато хвърляте. Изберете друг отговор!

Отвън и отзад.

Не! Топките са склонни да се закачат, когато се търкалят по незабелязани участъци от лентата. Така че, ако външните части, но не и центърът на една лента са смазани, топките, търкаляни по тази лента, ще имат тенденция да се закачат навън към улуците. Опитай пак...

Отвън и отпред.

Не точно! Обикновено в центъра на лентата ще има повече петрол, отколкото отвън. И това е добре, защото кара топките да се закачат към центъра на лентата, а не към улуците, както биха направили, ако външните части бяха смазани. Опитайте друг отговор ...

Всичко свърши.

Опитай пак! Топките се движат по алеите за боулинг по начина, по който се правят, тъй като някои части от алеята са намазани, а други не. Конкретните зони, които са смазани, определят как ще се счупят изстрелите и лентите се сменят в хода на игрите, докато маслото се вдига от топките. Познайте отново!

Искате още тестове?

Метод 3 от 3: Бране на разхлабени щифтове и резервни части

1. един Разберете как работи точкуването, за да планирате добре снимките си. Знаейки как всъщност се оценява боулинг, ви помага да решите кои игли да изберете и кога. Основите са лесни - има десет щифта и всеки ударен щифт си заслужава точка. Въпреки това, резервните части и ударите струват повече от само 10 щифта. Стачките (X) са на стойност 10 точки, Повече ▼ каквото и да ударите при следващите две хвърляния. Резервните части (/) са на стойност 10 точки, Повече ▼ каквото и да ударите при следващото хвърляне. Това означава, че един кадър може да струва повече от 10 точки, ако получите предупреждение или резерва.
   • Например, да кажем, че хвърляте удар в първия кадър. Във втория фрейм удряте 2 пина при първото хвърляне и 3 при следващия за общо 5 пина. Първият ви фрейм ще струва 15 точки (10 за удара, + 2 за първото хвърляне и + 3 за второто). Все пак печелите, обаче, и 5-те точки от втория фрейм. Така общият ви резултат след два кадъра е 20 точки (15 + 2 + 3).
   • Ако хвърлите три удара подред, вашият първият кадър е на стойност 30 точки, 10 за стачката, плюс 10 за втория кадър и 10 за третия кадър. Не можете да вкарате втори и трети кадър, докато не направите ново хвърляне.
   • Резервните части се добавят само към следващия ви изстрел. Така че, ако хвърля резервна в една рамка, след това хвърлям топка за улука веднага след това, резервната ми струва само 10 точки (10 + 0), независимо какво правя след това. Резерв, последван от стачка, струва 20 точки (10 + 10).
   • Ако хвърлите удар или резерва в 10-ия кадър, получавате свободен удар в края, правейки 10-ия кадър единственият с три потенциални хвърляния. По този начин винаги трябва да избирате резервното в 10-ия кадър.
2. 2 Не забравяйте, че скоростта улеснява вземането на резервни части. По-високите скорости означават, че има по-малко време за топката да реагира и да изключи линията. Практикувайте прав, последователен резервен изстрел и ще победите много хора, които хвърлят един и същ изстрел всеки път. Всеки може да стачкува. Не всички щадят.
3. 3 Спуснете или „отслабете“ китката си на изстрела, за да получите по-малко завъртане и по-правилно хвърляне. Това осигурява по-точен удар, тъй като по-малко завъртане означава, че топката ще закачи по-малко. За да отслабите китката си, започнете изстрела си с леко извита китка надолу, към пода. По време на проследяването не позволявайте на китката и пръстите ви да щракнат толкова много. Това може да отнеме известна практика, но смяната на позициите на китката е едно от най-важните умения за средни или напреднали боулинг.
4. 4 Регулирайте началната си позиция въз основа на вашите резервни. Чрез коригиране на изходната позиция често можете да хвърляте точно в нормалната си граница и все пак да получавате резервна. Дъските на лентата (тънки дървени парчета, вървящи към щифтовете) са направени, за да ви дадат измервателна система за насочване. Ако трябва да ударите щифт вляво от центъра, премествате няколко дъски вдясно и обратния стих. След това хвърляте същата марка, към която се целите за удари. Системата всъщност е доста лесна за научаване и е обърната за обратната посока на хвърлянията.
   • Ако искате да ударите първия щифт вляво от центъра, преместете началната позиция 3 дъски надясно.
   • Ако искате да ударите втория щифт вляво от центъра, преместете 6 дъски вдясно.
5. 5 Използвайте средата на лентата, когато се опитвате да ударите крайните десни и леви щифтове. Повечето платна са най-слабите в средата. Маслото се нанася върху платна по сложни шарки, които определят колко кука се закача - повече масло означава по-малко кука или по-прав, по-точен изстрел. Тъй като дясната ръка, която върви след крайно десните щифтове, не иска топката да се извива към средата, вместо това трябва да хвърляте диагонално през центъра. Това гарантира по-прав полет, извивайки се само малко в края, за да се избегне улука и да се ударят всички щифтове.
   • Например, може да има един самостоятелен щифт в най-дясната страна на лентата. Докато можете да опитате да прегърнете улука, топката естествено ще иска да се завърти до центъра, тъй като външната страна на линията е с ниско съдържание на масло. Вместо това започнете разходката си от крайната лява част на лентата, като хвърляте топката отляво по диагонал, през средата, към крайните десни щифтове.
6. 6 Стремете се към възможно най-много щифтове по време на разделяне. Освен ако не сте достатъчно квалифицирани, за да ударите външния ръб на самотен щифт, като го изстреляте като ракета в пакета от три щифта в задния ъгъл, трябва да вземете сигурните три щифта. Това е особено важно, ако сте хвърлили удар в предишния кадър, тъй като всички ударени пинове сега се броят два пъти, веднъж за удара и веднъж в този кадър.
   • Ако не сте получили предупреждение в предишния кадър, може би е по-вероятно да поемете риск сега, опитвайки се да получите резервна, за да увеличите резултата си за по-късно.
   Реклама

Резултат
0 / 0

Метод 3 Викторина

Ако хвърлите резервна на първия си кадър и на втория кадър, колко точки струва първият кадър?

10

Не точно! Да, ако получите резервна, това означава, че сте съборили всичките 10 пина. Резервните части обаче ви позволяват да добавите стойността на следващия си изстрел към рамката на резервната. Резервът ще струва само 10 точки, ако веднага след това хвърлите улучна топка. Познайте отново!

двайсет

Хубаво! Резервът е на стойност 10 точки плюс стойността на следващия ви единичен изстрел. Ако имате резервен за първия си кадър и след това следващият ви единичен изстрел е удар (т.е. сте съборили всичките 10 пина наведнъж), тогава първият кадър струва 10 + 10 = 20 точки. Прочетете за още един въпрос в теста.

30

Не точно! Резервът никога не може да бъде на стойност 30 точки, тъй като той събира само щифтове, нокаутирани в резервата (10) плюс стойността на следващия ви единичен изстрел. Дори да вземете резервна и след това три поредни удара, резервната няма да струва 30 точки. Изберете друг отговор!

Няма начин да разберете, докато не извадите третия си кадър.

Опитай пак! Ще трябва да съберете най-малко третия си кадър (и евентуално четвъртия, ако получите удар по третия), преди да можете да определите резултата от втория си кадър. Тъй като първият ви кадър беше резервен, той добавя кадъра само непосредствено след него. Изберете друг отговор!

Искате още тестове?

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос

• Въпрос: Как да завъртя повече топката? Когато сте на път да пуснете топката, обуздайте ръката си, за да бъдете в по-голямо положение на ръкостискане и леко завъртете ръката и пръстите си.
• Въпрос Трябва ли първо да се концентрирам върху подобряването на точността на скоростта си? Да. Просто тренирайте, тогава трябва да свикнете с хвърлянето си. По-късно ще наберете скорост.
• Въпрос: Можете ли да ми дадете някакви трикове за боулинг стачка? Колкото по-трудно е хвърлянето, толкова по-голяма ще бъде топката. Насочвайки се към джоба, пространството между предния щифт и щифта до него ще увеличи възможността ви да получите удар. Важно е да се отбележи, че правите изстрели няма да ви донесат толкова много удари. Изберете крив изстрел и най-вероятно ще получите удар, ако не и висок резултат.