Много е важно хората с брекети да поддържат отлична хигиена на зъбите. Брекетите могат да привличат храна и плака, което може да създаде проблеми, ако не си миете зъбите и не измивате остатъците. Независимо дали имате фиксирани брекети или носите фиксатор, важно е да знаете как да поддържате чистите си брекети и зъби.
Стъпки
Метод един от 3: Практикуване на ежедневна поддръжка
- 1 Четкайте редовно . Ако носите брекети, от съществено значение е да поддържате отлични навици за хигиена на устната кухина. Може да е малко сложно да миете зъбите си с брекети, но с известна практика скоро ще свикнете. Трябва да миете поне две минути, два или три пъти на ден. С брекети е препоръчително да се мият след всяко хранене, ако е възможно.
- Четкайте с флуоридна паста за зъби или с античувствителна паста за зъби, която също защитава вашия емайл.
- Брекетите могат да увеличат шансовете да забиете парченца храна в зъбите и около брекетите.
- Бърза четка след хранене може да се справи с това.
- Опитайте да носите със себе си пътуваща четка за зъби, но ако ви хванат, можете да изплакнете устата си с вода, за да изхвърлите парченца храна.
- Нанесете водата добре в устата си и след това я изплюйте.
- 2 Използвайте малка мека четка . Когато миете, трябва да използвате четка за зъби с мека четина, която има достатъчно малка глава, за да можете да стигнете до всичките си зъби. Би трябвало да можете да използвате електрическа четка за зъби, но ще трябва да полагате допълнителни грижи, когато правите това. Говорете с вашия ортодонт, ако се мъчите да почистите зъбите си със скобата. Ортодонтът ще може да препоръча специални четки за зъби с по-малка глава, които улесняват.
- Поставете четката под ъгъл от 45 градуса, където венците ви се срещат със зъбите.
- Използвайте вертикално, кръгово движение на скраб и не забравяйте да почистите всички повърхности на зъбите си.
- 3 Използвайте междузъбна четка. Вашият ортодонт може да ви препоръча да допълвате обичайната си четка за зъби със специална междузъбна четка. Това са по същество мини четки за зъби, които са създадени специално, за да попаднат на трудно достъпни места в устата ви. Те са отлични за хора с брекети, тъй като могат да попаднат под жицата и между жицата и зъба.
- Можете също така да използвате иригатори за устна кухина (понякога наричани водосборници), за да ви помогнат да почистите около брекетите си. Устните иригатори са чудесни за хора с брекети, тъй като те също така масажират венците ви, което може да помогне за предотвратяване на възпаление на венците.
- Тези устройства разпръскват струя вода под налягане, смесена с вода за уста, която може да изхвърли храната от жиците и лентите на скобите.
- Не забравяйте, че тези устройства трябва да се използват в допълнение, а не вместо четкане и конци.
- 4 Конци всеки ден. Все още е важно да използвате конци всеки ден, ако имате брекети. Конци преди да си миете зъбите поне веднъж на ден. Може да ви е по-лесно да направите това вечер, преди да си легнете, тъй като вероятно ще имате повече време, отколкото сутрин. Конецът за зъби може да бъде труден със скоба, но можете да го направите, ако внимателно заредите конеца.
- Ако се мъчите да почиствате конци около скобите си, може да откриете, че използването на „конец за конец“ помага.
- Тези устройства действат като ухото на игла, през което можете да прокарате конеца, преди да го натиснете под жицата.
- 5 Използвайте флуоридна вода за уста. Трябва да използвате вода за уста с флуор без алкохол веднъж дневно, за да поддържате зъбите и брекетите си чисти и в добро състояние. Ще можете да намерите подходяща вода за уста в местната аптека или аптека.
- Използвайте водата за уста по различно време от денонощието, когато миете зъбите си, за да запазите флуоридната защита на зъбите си по-дълго.
- Опитайте се да избягвате да ядете или изплаквате устата си в продължение на двадесет минути след използване на водата за уста.
Метод 2 от 3: Поддържане на брекетите в добра форма
- един Разпознайте храните, които трябва да се избягват. Ако носите брекети, добре е да се запознаете с видовете храни, които могат да ви създадат проблеми. Някои храни могат да увредят скобите ви, а други могат да заседнат и да бъдат трудни за почистване. Твърдите храни могат да повредят скобите ви, като огънат проводниците и евентуално щракат скоби.
- Опитайте се да избягвате твърдите храни, като ядки, твърди гевреци, пуканки, чипс, твърда кора за пица, царевица в кочана, ябълки и моркови, които не са били нарязани първо, и винаги избягвайте да ядете лед.
- Лепливите храни също могат да създадат проблеми. Избягвайте дъвчащи и лепкави бонбони, карамел, шоколад, бисквити, фъстъчено крехко, бонбонени ябълки и женско биле.
- Избягвайте дъвченето на дъвка, тъй като това също може да заседне около жиците и скобите.
- 2 Почистете упоритите и лепкави неща. Трябва да се опитате да избягвате лепкави и сладки храни и неща, които лесно биха могли да заседнат в скобите ви, но ако ги ядете, ще трябва да отделите известно време за почистване на скобите си. Няма магически куршум за почистване на неща като карамел или дъвка. Ще трябва внимателно да изчеткате и да използвате всички други инструменти, с които разполагате. Междузъбните четки и конците са основните инструменти, които трябва да използвате като допълнение към четката.
- Внимателно почистете около брекетите, за да изхвърлите храната, която е заседнала в скобите ви.
- Не се разочаровайте и бъдете прекалено силни или може да повредите брекетите.
- Ако все пак ядете лепкави или сладки храни, без да мислите, действайте бързо, за да почистите брекетите си.
- Ако не почистите старателно храни, които се забиват около скобите ви, може да развиете кариес и други проблеми със зъбите, като проблеми с венците, гингивит и чувствителност на зъбите.
- 3 Почистете петна от ясни брекети. Ако сте избрали ясни брекети, като Invisalign подравнители, ще откриете, че те са податливи на оцветяване, точно както вашите зъби. Поддържането на чистите зъби е абсолютно важно за тези с уреди за подравняване, тъй като всякакви бактерии ще бъдат уловени и притиснати към зъбите ви от скобите. Не забравяйте да почиствате с четка след всяко хранене и да почиствате конци поне веднъж на ден. Ако установите, че вашите ясни брекети са се изцапали, можете да ги почистите.
- Можете да използвате специализиращ почистващ разтвор, в който ще накиснете чистите си брекети, за да се справите с всякакви петна.
- Помислете дали да не опитате с ефервесцентен продукт за почистване на протези.
- Можете също да използвате хладка вода и четка за зъби с мек косъм, за да търкате внимателно брекетите. За по-добър антибактериален ефект можете дори да добавите малко вода за уста с хлорхексидин глюконат.
- Отделете четка за зъби, която ще използвате само за почистване на брекетите.
Метод 3 от 3: Почистване на фиксатора
- 1 Почистете фиксатора си когато почиствате зъбите си. Трябва да миете зъбите си поне две минути два пъти на ден. За да поддържате фиксатора си чист и в добра форма, привикнете бързо да го почиствате всеки път, когато си миете зъбите. Не забравяйте да извадите фиксатора, преди да почистите.
- След като измиете зъбите си, почистете фиксатора си със студена вода и четка за зъби.
- Можете да го почистите над мивката, но внимавайте да не го изпуснете.
- 2 Редовно дезинфекцирайте фиксатора си. Трябва редовно да дезинфекцирате фиксатора си с разтвор на специален почистващ препарат за протези, смесен в чаша топла вода. Трябва да използвате топла вода, но никога гореща вода, тъй като това може да повреди фиксатора ви. Можете да закупите фиксатори или почистващи препарати за протези в местната аптека или аптека. Ако не сте сигурни, попитайте фармацевта.
- Не забравяйте да следвате инструкциите на пакета.
- Накисвайте фиксатора си в разтвора поне веднъж седмично и за предпочитане веднъж на ден.
- Можете да придобиете навика да го накисвате в разтвора, когато си лягате.
- Уверете се, че сте изплакнали добре фиксатора си с хладка вода, преди да го поставите обратно в устата си.
- 3 Съхранявайте го в защитна кутия. Ако имате причина да свалите фиксатора си през деня, например при спортуване, уверете се, че го съхранявате в специалния защитен калъф, който ви е предоставил ортодонтът. Извадете го внимателно и го поставете в кутията, за да го поддържате в добро състояние. Не го щракайте в и извън устата си с език и зъби, тъй като това може да го повреди.
- Трябва да изплаквате кутията редовно и да я дезинфекцирате от време на време.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос Как мога да направя зъбите ми да изглеждат по-бели?Кристиан Макао, DDS
Доктор по дентална хирургия Д-р Макао е орален хирург, пародонтолог и естетик в дентална клиника Favero в Лондон. Той получи своя DDS от Медицинския университет на Карол Давила през 2015 г.Кристиан Макао, DDSОтговор от експерт по доктор по дентална хирургия Когато имате изчистени скоби или фиксатори, можете да избелите зъбите си чрез сесия за избелване на зъби, която може да се направи у дома или при вашия зъболекар. Тези, които имат скоби, прикрепени към зъбите си, могат да използват сода за хляб или избелваща паста за зъби, за да запазят блестящия вид на емайла и също така по-бял вид на усмивката си. Пълно избелващо лечение може да се направи след отстраняване на брекетите. - Въпрос Как да предотвратя белите петна? За да предотвратите странни бели петна, когато скобите ви се отлепят, използвайте специална паста за зъби. Попитайте вашия ортодонт дали той / тя препоръчва конкретна марка за вашия тип брекети.
Реклама
