Как да удариш пищял в тениса

Спечелването на точка с туинер е трик, който удивява както опонента ви, така и публиката ви. Ако не сте запознати с изстрела, туинер е, когато сте с гръб към мрежата и удряте топката между краката си, докато бягате назад. Да се ​​научиш да удряш изстрела е полезно и забавно, но най-хубавото е, че доказваш на опонента си, че си неудържим.

Част един от 4: Знаейки кога да удариш туинер

  1. Изображение със заглавие Hit a Tweener в тенис стъпка 1

    един Знайте кога да го използвате. Удрянето на пищял трябва да се използва само при определени обстоятелства. Единственият момент, който трябва да обмислите, е да използвате удара, когато стигнете до мрежата, но опонентът ви удари топката над главата ви. Когато бягате назад, може да осъзнаете, че нямате шанс да преминете покрай топката, да се обърнете и да я удряте нормално, като в този случай планирате туинера.
    • Ако имате шанс да преминете покрай топката и да я ударите като земен удар, със сигурност трябва да го направите. Като отделите време да погледнете корта, преди да го ударите, е много по-добре от хазарта да удряте топката с гръб към корта.
  2. Изображение със заглавие Hit a Tweener in Tennis Step 2

    2 Настройте попадението. Ако сте отдадени на удрянето на пищял, бягайте възможно най-бързо до топката. Ако сте праведен, бягайте леко вдясно от топката. Ако сте левичар, бягайте леко наляво. Реклама

Част 2 от 4: Изпълнение на Tweener

  1. Изображение със заглавие Hit a Tweener в тенис стъпка 3

    един Дръжте ракетата си в полузапад. Ако не сте запознати с този хват, задръжте ракетата с континентален хват (подавания, залпове) и след това преместете ръката си по-малко от 90 градуса обратно на часовниковата стрелка за права, по часовниковата стрелка за левичари, гледайки отгоре на ракетата. Може да се чувства странно, но други хватки ще предизвикат твърде много завъртане или няма да осигурят достатъчно повдигане, за да изчистите мрежата. Трябва да изглежда така, сякаш ще загребваш топката.
  2. Изображение със заглавие Hit a Tweener в тенис стъпка 4

    2 Когато наближите топката, започнете да измервате крачките си. Докато стигнете топката (за права), все още трябва да сте вдясно от топката с десния крак на земята, докато левият крак се издига. (Срещу левичарите). Започнете да вдигате ракетата си. Трябва да достигнете топката, когато става въпрос за нивото на коляното.
  3. Изображение със заглавие Hit a Tweener в тенис стъпка 5

    3 Пристъпете с левия крак. Това трябва да ви тласне наляво (надясно за левичарите) достатъчно, за да бъдете отново центриран с топката, и достатъчно напред, така че топката да е почти зад вас. Топката също трябва да пада пред коленете ви. Започнете да се люлеете.
  4. Изображение със заглавие Hit a Tweener в тенис стъпка 6

    4 Хит! Правилното замахване ще бъде най-трудната част от пистата. Когато все още крачите с левия си (десен за левичари) крак, краката ви трябва да са достатъчно отдалечени, за да завъртите ракетата надолу и да хвърлите китката си с неутрална скорост от форхенд и да хванете топката почти под нивото на пищяла и малко зад вас. Благодарение на хватката ви, трябва да имате отворено лице, когато удряте топката, като я лобирате нагоре над мрежата.
  5. Изображение със заглавие Hit a Tweener in Tennis Step 7

    5 След контакт продължете стъпката си и се обърнете възможно най-бързо. Ако изстрелът ви свърши, може все пак да се наложи да се биете, така че поставете ракетата си и оценете ситуацията възможно най-бързо

Част 3 от 4: Практикуване

  1. Изображение със заглавие Hit a Tweener в тенис стъпка 8

    един Не очаквайте да го направите правилно при първия, втория или десетия си опит. Всичко е в корекциите и да видите какво работи най-добре за вас. Опитайте се да хвърлите топката във въздуха леко на няколко метра пред вас и да се опитате да постигнете правилното движение. След това опитайте да хвърлите топката по-високо и по-далеч. Когато се чувствате повече или по-малко комфортно с това, опитайте да удряте топката високо с ракетата си и да удряте туинер с нея.
  2. Изображение със заглавие Hit a Tweener в тенис стъпка 9

    2 Не се обезсърчавайте. Ако изглежда, че нищо не работи, изберете по какъвто и да е начин да поправите изпълнението или настройката. Реклама

Част 4 от 4: Избягване на често срещани грешки

  1. Изображение със заглавие Hit a Tweener in Tennis Step 10

    един Не се опитвайте да се люлеете твърде рано. Ако ударите топката с долната част на ракетата си (по-високата част, когато е зад вас), топката няма да пътува достатъчно далеч и може да сте склонни да удряте топката с рамката си.
  2. Изображение със заглавие Hit a Tweener в тенис стъпка 11

    2 Никога не забравяйте да останете само на крак или два вдясно или вляво от топката. Може да изглежда маловажно, но посоката на тялото ви е от решаващо значение за посоката на изстрела ви.
  3. Изображение със заглавие Hit a Tweener в тенис стъпка 12

    3 Коригирайте грешките в посоката. Ако го удряте добре, но топката върви в грешната посока, опитайте да коригирате захвата си или някога да промените цялата посока на тялото си, когато се сблъскате с топката.
  4. Изображение със заглавие Hit a Tweener в тенис стъпка 13

    4 Залегни! Може да се наложи да се наведете малко и / или да протегнете ръката си докрай, за да влезете наистина под топката. Най-честата грешка, освен напълно липсващата топка, е удрянето на топката, което просто я изпраща право в мрежата или земята.
  5. Изображение със заглавие Hit a Tweener в тенис стъпка 14

    5 Внимавайте с топката. Ако постоянно пропускате напълно топката (може да си помислите, че това не е възможно, но се случва много), коригирайте къде ще замахнете или начина, по който стъпвате през топката. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос
  • Въпрос: Не би ли бил най-подходящ континенталният захват за този кадър, а не полузападният? Абсолютно си прав! Би било трудно да влезеш под топката или да получиш инерция с полузападния хват. Използвайки континенталния захват, вие имате повече контрол, мощност, точност и комфорт.
  • Въпрос: Има ли различно устройство за момиче, което да го удари? Не, стъпките са еднакви за момичета и момчета. Просто може да отнеме малко практика, за да го разберете!
Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

  • Просто тренирайте и можете да решите всеки проблем.
  • Опитайте първо да ударите туинери от сервизната линия, за да направите движението правилно, без да се притеснявате за разстоянието и мощността.

Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!

Предупреждения

  • Внимавайте за краката и крайниците си. Използването на силна люлка и удрянето на квадрат в пищяла е наистина болезнено преживяване (вземете го от мен от първа ръка) и може да доведе до натъртвания или дори подутини. Не замахвайте прекалено високо и не се удряйте в „горната част на бедрата“.


Реклама

Популярни Въпроси

Джокович отпразнува победата си във втория кръг в прави сетове на Флъшинг Медоус над австриеца Андреас Хайдер-Маурер, побеждавайки го с 6-4, 6-1, 6-2.

Победата на Анастасия Павлюченкова над испанката Сара Сорибес Тормо във вторник приближи рускинята една крачка по-близо до първия си медал на Олимпиадата.

Победителката в турнира от Големия шлем Яна Новотна почина в неделя, което предизвика изливането на почит от света на тениса.

Гигантите и Доджърс се срещат в деня на откриването в четвъртък. Ето как да гледате пряк поток на играта, ако нямате кабел.

Преди олимпийските игри в Рио, ето всичко, което трябва да знаете за индийския играч на двойки, Рохан Бопана.

Рохан Бопана се сдвои с 20-годишния Денис Шаповалов и ще открие кампанията си срещу Джон Пиърс и Майкъл Венера. .