Как да направим скобите ви по-малко болни

Издърпването на зъбите в правилното подравняване не е лесен процес. Всеки с брекети изпитва поне няколко дни болка или болезненост. Болкоуспокояващите, меката храна и зъбният восък са вашите съюзници. Обадете се веднага на вашия ортодонт или зъболекар, ако болката е силна.

Стъпки

Част един от 2: Нови или затегнати брекети

1. един Вземете болкоуспокояващи. Опитайте болкоуспокояващо НСПВС без рецепта като ибупрофен. Проверете етикета и вземете препоръчителната доза за вашата възраст. Вземете ги с малко храна, за да отидете по-лесно по корем.
   • Вземете тези болкоуспокояващи само когато е необходимо и никога повече от 10 дни.
2. 2 Яжте студени, меки храни. Повечето брекети изискват топлина, за да станат твърди и да извадят зъбите ви. Студените храни или напитки ще намалят напрежението за временно облекчение. Опитайте смутита, кисело мляко, сладолед или ябълково пюре. Изберете опции без добавки или парчета. Смукането на натрошен лед може да помогне, но избягвайте кубчета лед, които са твърде твърди.
   • Ако имате чувствителни към температурата зъби или по-рядък тип брекети, това може да причини различен вид болка. Топлите течности работят по-добре за някои хора. Не яжте едновременно топли и студени храни, тъй като това може да увреди зъбния емайл.
3. 3 Избягвайте твърдите или лепкави храни. Зъбите ви трябва да се възстановят след няколко дни, но дотогава се откажете от суровите зеленчуци. Вместо това яжте супа, риба и бял ориз. Гответе зеленчуци, докато омекнат, и изберете меки плодове или ябълково пюре. Лепливите храни като дъвка или тафи могат лесно да откъснат скоби и трябва да се избягват дори след изчезване на болката.
   • След изчезване на първоначалната болка можете да ядете твърди храни на тънки филийки или малки парченца.
4. 4 Конци за отстраняване на залепнала храна . Парчета храна винаги могат да причинят болки в брекетите, но особено когато току-що сте ги затегнали. Използвайте „flossser за утконос“, за да избегнете прихващането на конеца на скобите.
   • Всекидневният конци ще поддържа чистите зъби дори ако не забележите залепване на храна. Това е особено важно при скобите, тъй като около скобите се натрупва плака.
5. 5 Масажирайте венците си с четка за зъби. Внимателно преместете четката за зъби в кръг върху болните си венци.
6. 6 Разсейвайте се. Отнемането на малко време от училище или работа може да звучи забавно, но може да съжалявате. Излезте навън и следвайте обичайната си рутина, за да откъснете ума си от болката.
7. 7 Попитайте вашия ортодонт за други лечения. Той може да препоръча гел, паста, вода за уста или физическа бариера за намаляване на болката. Много от тях се предлагат без рецепта в аптеките, но вашият ортодонт може да ви посъветва кой продукт ще бъде най-ефективен. Реклама

Част 2 от 2: Остра тел, скоба или кука

1. един Намерете нараняването. Ако не сте сигурни къде е нараняването, прокарайте пръст или език по вътрешната страна на устата. Трябва да почувствате възпалено или подуто място. Разберете коя жица, скоба или кука се втрива в тази област.
2. 2 Покрийте метала със зъбен восък. Можете да намерите зъбен восък в аптека или в кабинета на вашия ортодонт. Измийте ръцете си, след това навийте малко парче восък, докато омекне и образува топка. Натиснете восъка върху дразнещото парче метал, след което го изгладете с пръст или език. Това работи за остри жици, скоби или куки с ластик.
   • Можете да оставите във восъка, докато ядете. Няма да ви навреди, ако погълнете парче.
3. 3 Използвайте балсам за устни като временно решение. Ако нямате зъбен восък, a малък количество нетоксичен балсам за устни може да успокои раздразненото място. Поглъщането на твърде много може да ви разстрои стомаха, но малко в устата е безопасно. Използвайте това само за кратко време, преди да намерите малко зъбен восък.
   • Някои хора са алергични към пара-аминобензоена киселина, която понякога се среща в слънцезащитните балсами за устни.Извикай линейкаако ви се вие ​​свят или ако устата ви се подуе.
4. 4 Огънете тел или куки в по-удобно положение. Само опитайте това с тънки, гъвкави жици или куки с ластик, които ви блъскат бузата или венците. Натиснете ги внимателно назад към зъбите си, като използвате чист пръст или чисто нова гума за молив (гума).
   • Не обирайте проводниците между скобите или жиците, които няма да се огънат лесно.
5. 5 Потърсете остри жици при вашия ортодонт. Ортодонтът може за миг да откъсне жицата. Повечето няма да ви таксуват за това и дори може да ви позволят да влезете без уговорка.
   • Това не е спешно, така че вашият ортодонт вероятно няма да ви види извън нормалното работно време. Продължавайте да нанасяте восък, докато офисът не се отвори.
6. 6 Изчакайте да се подобри. Вътрешността на устата ви ще стане по-твърда, докато брекетите се втриват в нея. Докато брекетите ви не са остри или не се врязват в устата, болката трябва да изчезне сама. Това може да отнеме няколко дни или няколко седмици.
   • Зъбният восък може да забави това. След като болката е по-слаба, опитайте да използвате по-тънки и по-тънки парчета восък, за да свикнете устата си с брекетите.
7. 7 Вдишайте, за да изсушите района. Вдишайте дълбоко, изпълвайки устата си с въздух. Издърпайте устните си навън с пръсти. Това може временно да облекчи възпалените области на устата.
   • Не опитвайте това в зони с прах, прашец или отработени газове от автомобила.
8. 8 Гаргара със солена вода. Смесете малка лъжица сол в чаша топла вода. Разбъркайте, докато солта се разтвори. Махнете това около устата си няколко пъти, гаргара и изплюйте. Повторете толкова често, колкото е необходимо през първите няколко дни на болка. Това ще облекчи болката от подуване и ще помогне за борба с инфекцията.
   • Вместо това можете да използвате вода за уста с антимикробни свойства. Използвайте, както е указано на етикета. Не поглъщай.
9. 9 Посетете вашия ортодонт, ако болката продължава. Ако болката е твърде силна, за да функционирате, обадете се на ортодонта си за спешно посещение. Ако болката е умерена, но продължава повече от седмица, уговорете среща с ортодонта си. Тя може да открие проблем с брекетите ви или да ви превключи на по-малко болезнено лечение. Реклама

Въпроси и отговори на общността

• Въпрос: Боли ме предният зъб, защото днес имам брекети. Восъкът е за устните и бузата ми, но зъбът ме боли; какво мога да направя? Ози Можете да вземете малко Адвил, за да убиете болката или да пиете / ядете нещо студено. Тъй като арматурният проводник на вашата скоба се активира термично, яденето на нещо студено ще го охлади и ще намали силата, приложена върху зъбите ви от скобата.
• Въпрос: Нормално ли е между зъбите ми да има големи пролуки? Получих брекети наскоро и има голяма разлика между 2 от зъбите ми и наистина ме боли. Това нормално ли е? Ако вашите брекети са причинили голямата празнина в зъбите ви, това не е нормално. Вижте ортодонт възможно най-скоро, за да може той да коригира брекетите ви и да спре болката ви.
• Въпрос Колко дълго дозира болката? Не мога да спя през нощта или да ям. Ози Това зависи от няколко неща, но обикновено само няколко дни и след това няколко дни след стягане.
• Въпрос: Зъболекарят постави лепило в зъбите ми, за да помогне при ухапването ми, добре ли е? Ози Да, трябва да бъде там. Оставете го на мира, в противен случай няма да може да си свърши работата и в крайна сметка ще имате скоби по-дълго. Всяка част от вашата скоба е поставена там с причина.
• Въпрос Добре ли е зъбите ми да имат пролуки, докато нося брекети? Ози Да. Това може да се случи, тъй като зъбите се движат наоколо. Ако това стане проблем, вашият ортодонт ще монтира силови вериги / пружини към вашите скоби, за да издърпа зъбите по-близо.
• Въпрос Как да намаля болката от брекетите си, ако току-що ги стегна? Опитайте да ядете студени, меки храни, както се посочва в статията. Болката ви ще изчезне след няколко дни.
• Въпрос: Как мога да се храня с ластици на брекетите си? Можете да ги премахнете за ядене. Или можете да нарежете храната на малки парченца и бавно да ги дъвчете.
• Въпрос: Моите ластици болят ТОЛКО ЛОШО! Не мога да заспя от болката, а пакет с лед изобщо не помага. Какво да правя? Ози Ако болката е твърде голяма, извадете ластиците и се обадете на вашия ортодонт сутрин.
• Въпрос: Свиря на тромпет за група, но прекалено боли да свиря с брекети. Какво трябва да направя? Новите брекети са болезнени. (Брекетите като цяло могат да бъдат болезнени от време на време.) Вземете болкоуспокояващи и изяжте нещо студено, за да помогнете за болката. Ще свикнете с брекетите за нула време! Дотогава предлагам да си починете от тръбата.
• Въпрос Какво трябва да направя, ако ме боли много? Когато монтирате вашата фиксирана скоба, тя ще бъде болна и неудобна. Можете да вземете лекарства за облекчаване на болката, но ако болката не изчезне след няколко дни, трябва да се свържете с вашия ортодонт и да разберете какво още можете да направите, за да разрешите този проблем.