Как да Оли, докато се движим

Ollie е най-основният и основен въздушен трик за скейтборд, но това не означава, че е лесен. Ако искате да развиете уменията си за скейт трик, оли е абсолютно необходим. Независимо дали сте добре репетирани в стационарния Оли и искате да се научите да го правите в движение, или започвате от нулата, можете да научите основния процес и как да развиете уменията, от които ще се нуждаете го изключете.

Стъпки

Част един от 3: Работа до Оли

1. един Работете върху поставянето на крака си. Когато карате правилно, предният ви крак трябва да е точно зад винтовете на предния камион, а задният крак да е на задната опашка. Това позициониране на крака предлага най-голяма стабилност и безопасност.
   • Изскачането на дъската във въздуха всъщност е най-лесната част от оли. Преди да се опитате да оли, докато се движите, уверете се, че карате правилно и използвате гладко, равномерно поставяне на краката по всяко време, когато карате кънки.
2. 2 Практикувайте плавно каране. Правенето на стационарно оли понякога е много по-лесно от това да се научиш да караш скейтборд удобно на скорост, без да правиш много. В зависимост от дъската, която използвате, и чувството ви за баланс е важно да отделите значително време, за да се почувствате удобно на дъската, да карате, да се обръщате и да спирате, без да падате.
   • Вижте тази статия за повече съвети относнозапочване и езда удобно.
3. 3 Научете се да падате правилно. Когато паднете, важно е да използвате подложките за китки, за да се подготвите, като се предпазвате с ръце и ръце, за да защитите главата си възможно най-много. Ако почувствате, че дъската се изплъзва, спасете се и вземете удара по дупето или ръцете си за сметка на главата си.
   • Само се пързаляйте в безопасни и обособени места, за да можете да карате кънки, и се опитайте да търсите камъчета и пукнатини, които ще ви объркат, докато карате кънки.
   • Винаги използвайте подходящо оборудване за безопасност, когато карате скейтборд, и особено когато се опитвате да оли в движение. Никога не карайте скейтборд, без да носите каска.
   • Дори най-добрите скейтъри ще падат редовно. Без срам. Научете се да падате правилно и да се подберете.
   Реклама

Част 2 от 3: Практикуване на Оли на земята

1. един Намерете равна площ на земята, на която да тренирате. Въпреки че може да изглежда по-безопасно да се опитвате на трева, всъщност е доста трудно да се занимавате с трева, така че просто потърсете гладка, равна, равномерна плоча от бетон. Това ще бъде много по-безопасно и ще даде по-добри резултати от другите повърхности.
   • Уверете се, че всичко е равномерно и че имате достатъчно свободно пространство, за да направите безопасно оли.
   • Винаги първо практикувайте оли на земята, преди да ги опитате в движение. Когато можете да залепите десет последователни оли, докато сте неподвижни, тогава е време да преминете към оли в движение.
2. 2 Практикувайте изскачането на дъската назад. Докато стоите неподвижни, тренирайте леко да огъвате коленете си, за да спуснете центъра на тежестта, и да останете на нивото. След това се упражнявайте да стоите на дъската, докато издърпвате опашката назад. Направете това няколко пъти, като останете равномерни и равни.
   • Застанете до дъската и използвайте задния си крак, за да спуснете опашката надолу, както бихте направили в оли. Почувствайте какъв натиск е необходим за това. Опитайте да направите 10-15 от тях или колкото са необходими, за да ви накара да го направите, без да мислите за това.
   • Често срещана грешка за начинаещи е да натискате твърде силно опашката, което пречи на дъската ви да се издигне във въздуха. Би трябвало да правите по-лек удар с крак надолу с глезена, който отскача дъската от земята.
3. 3 Опитайте да скочите леко, докато го пускате. Когато ви е удобно да пукате, спуснете опашката надолу и скочете леко. Трудно е да се опише, защото трябва да правите всичко с едно плавно движение, като движите предния си крак напред, за да контролирате дъската, докато го пускате със заден крак. С малко практика, трябва да вземете основно оли.
   • Когато опашката ви изскочи от земята, тогава трябва да плъзнете предния си крак нагоре, за да може и останалата част от дъската ви да се покачи.
   • Ако трябва да спасите, спасете. Просто тренирате. Опитайте се да го приземите, ако можете, но просто опитайте да накарате дъската да изскочи отначало.
4. 4 Опитайте пълен оли. Щракнете опашката назад и скочете, избутвайки дъската назад и кацайки върху нея. Продължавайте да практикувате това основно движение, опитвайки се да вдигнете неподвижния си оли до колкото можете, като същевременно поддържате стабилност и контрол върху дъската. Не се опитвайте да го правите в движение, докато не успеете последователно да ги направите и да ги приземите безопасно.
   • Опитайте се да кацнете с краката си дори с болтовете на камиона в дъската, като бутате дъската обратно към земята с краката си.
5. 5 Упражнявайте се да вдигате оли по-високо. Свийте коленете си, преди да стигнете, като приклекнете, ако можете да го направите с баланс. Спуснете центъра на тежестта и опитайте да преместите предния си крак леко назад, когато сте оли, ако искате да получите малко повече височина. Колкото по-удобно изскачате дъската и я държите под контрол, докато сте на земята, толкова повече ще можете да контролирате дъската, докато се движите.
   • Опитайте да вдигнете краката си и с дъската, след като я изскочите. Загребете дъската с него, за да получите по-голяма височина. Ако се надявате в крайна сметка да се справите с препятствия, това ще бъде основно умение за развитие.
   Реклама

Част 3 от 3: Ollieing по време на движение

1. един Започнете с бавна до умерена скорост. Когато се чувствате комфортно, започнете с относително ниска скорост, но достатъчно бързо, за да можете да запазите равновесие, когато се включите отново. Тренирайте със собствена скорост и не се страхувайте да спасите отначало.
   • Обикновено е малко по-лесно да кацнете, ако вървите малко по-бързо. Ако се движите много бавно, дъската има тенденция да се изплъзва изпод вас, докато ако се движите, просто ще се примирите с нея.
2. 2 Преместете краката си в правилната позиция. Когато се движите и сте готови да изскочите, уверете се, че краката ви са балансирани правилно и удобно, предният ви крак точно зад винтовете на камиона и в средата на дъската, а задният ви крак лежи върху опашката и готов за изскачане.
   • Добре е да спуснете леко центъра на тежестта, но не е нужно да се навеждате много ниско, за да скочите, въпреки че може да изглежда доста готино. Помага ви да изскочите дъската, ако леко огънете коленете си, като запазите центъра на тежестта и контрола си върху дъската.
3. 3 Отпуснете опашката назад. Трудно е да се разбие това, защото това е наистина едно плавно движение. Помислете за това като за 'загребване' на дъската във въздуха заедно с вас, като издърпате опашката на земята със задния си крак, докато едновременно скачате нагоре и напред с тялото си, за да позволите на дъската да изскочи, докато го правите.
   • Някои хора намират за полезно да използват нещо като пукнатина на тротоара, за да го използват като ориентировъчен поглед за синхронизиране на скока, но не е необходимо.
4. 4 Управлявайте дъската с предния си крак. Задното стъпало се използва за изскачане на дъската, а предното - за управление. Плъзнете страната на предния си крак до носа на дъската, това ще контролира дъската и ще ви позволи да получите повече въздух.
   • Загребеният нос на дъската може да бъде отличен за хващане на дъската и предпазване от избягване от вас. Не се страхувайте да преместите крака си доста напред, за да го хванете.
5. 5 Повдигнете задния си крак. След като сте влачили крака си чак до носа, започнете да повдигате задното си стъпало, което трябва да изведе дъската във въздуха със себе си. Докато повдигате задния си крак, дъската трябва да започне да се изравнява.
6. 6 Изправете краката си, но ги дръжте сгънати. Коленете винаги трябва да се сгъват, докато завършвате оли, за да си осигурите стабилност и баланс при кацане. В същото време искате да натиснете дъската внимателно обратно на земята с двата крака едновременно, преди тя да се отдалечи от вас.
   • Веднага след като колелата ви докоснат земята, уверете се, че коленете ви са свити, за да поемат удара.
7. 7 Кацнете върху болтовете на дъската. Най-стабилното място за кацане е на предните и задните болтове на камиона на борда, като двата крака кацат възможно най-близо до едно и също време. Трябва просто да продължите да се търкаляте гладко.
   • Издърпайте ръцете си, докато сваляте дъската, както за да контролирате баланса си, така и за да се хванете и защитите, ако започнете да падате.
8. 8 Придържай се към него. Твърде много скейтъри се отказват, след като са разочаровани и не получават трик първия следобед. Единственият начин да се научиш да се движиш е да тренираш. Ако не можете да го направите отначало, продължете да работите върху основното си управление на кънки и борд, което е също толкова важна част от скейтборда, колкото и издърпването на оли. Не бързайте. Продължавай да работиш.
   • В крайна сметка можете да си проправите път, за да правите Ollies върху обекти като малки пръчки или дори бордюр.
   Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос

• Въпрос Защо продължавам да се обръщам, когато съм Оли?Джон Депоян
  Инструктор по скейтборд Джон Депоян е инструктор по скейтборд и собственик на Intro2Skateboarding, организация със седалище в Ориндж Каунти, Калифорния, която предлага професионални уроци по скейтборд за начални и опитни скейтбордисти в частни училища, домашни училища, рождени дни и летни лагери. Джон има над 21 години опит в скейтборда, има над 10 години опит в обучението по скейтборд и се е фокусирал най-вече върху създаването на видеоклипове за улично скейтборд и състезания по пързаляне.Джон ДепоянИнструктор по скейтборд Инструктор Отговор Всяко действие има реакция, така че това означава, че част от тялото ви също трябва да се обръща. Възможно е раменете ви да се въртят подсъзнателно всеки път, когато изпукате опашката, или кракът ви да се движи леко напред или назад.
• Въпрос: Здравейте, опитвам това от шест месеца и все още не го разбирам ... Изглежда, че се обръщам, когато го правя ... Как да спра това?Джон Депоян
  Инструктор по скейтборд Джон Депоян е инструктор по скейтборд и собственик на Intro2Skateboarding, организация със седалище в Ориндж Каунти, Калифорния, която предлага професионални уроци по скейтборд за начални и опитни скейтбордисти в частни училища, домашни училища, рождени дни и летни лагери. Джон има над 21 години опит в скейтборда, има над 10 години опит в обучението по скейтборд и се е фокусирал най-вече върху създаването на видеоклипове за улично скейтборд и състезания по пързаляне.Джон ДепоянИнструктор по скейтборд Инструктор Отговор Заснемете видеоклип на себе си (или със статив, или с помощ от приятел), който правите хода, за да можете да гледате как правите трика в забавен каданс. След това можете да проверите дали кракът или раменете ви се въртят и да се коригирате по съответния начин.

Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.

Съвети

• Не забравяйте да скочите напред или ще загубите дъската си.
• Ако сте начинаещ, направете го бавно отначало, натрупвайки повече скорост, когато се подобрявате.
• Опитайте първо Оли над линия креда, след което преминете към по-високи препятствия.
• Опитайте да правите оли на равна повърхност, без пукнатини или камъчета.
• Практика.
• Ако се опитвате да преодолеете нещо, трябва да отидете много бързо и дъската ви се нуждае от много поп.
• Опитайте се да накарате дъската да прави плавно, подвижно движение във въздуха. Това помага за кацането и кара Оли да изглежда много по-добре.
• Или се опитайте да извадите Оли от бордюр или малък перваз в тревата.
• Вземете първо Оли.
• Бъди уверен.
• Концентрирайте се.
• Не се отказвайте, опитайте отново и отново.

Реклама

Предупреждения

• Опитайте се да избягвате места, осеяни с камъчета. Ако се преобърнете върху камъче, колелата ви могат да се хванат и ще бъдете изхвърлени от дъската. (Препоръчват се паркинги или новопокрити улици)
• Знайте границите си, не ходете и се опитвайте да се спуснете по хълмовете Оли при първия си опит.
• Ако се движите твърде бързо и паднете, можете да си счупите глезена или нещо друго също толкова важно.

Реклама

Неща, от които ще се нуждаете

• Скейтборд
• Скейт обувки
• Наколенници (необходими)
• Подложки за лакти (по избор)
• Предпазители за китки (необходими)
• Каска (необходима)