Лятото е идеалното време да излезете навън и да попиете малко слънце. Макар че е чудесно да отделите време за себе си, за да се отпуснете, вие също трябва да отделите време за приключения с приятелите и семейството си. Преди да пристигне лятото, е важно да планирате какво искате да направите и какво се надявате да постигнете. Може би искате да се заемете с летен списък за четене и да присъствате на концерт, или може би искате да се запишете в клас по изкуство или да изберете лятна работа. Само с малка подготовка можете да се настроите за забавно и продуктивно лято.
Стъпки
Метод един от 3: Актуализиране на Вашата рутинна програма за красота
- един Разопаковайте летните си дрехи. Поставете ярко оцветени щампи и леки материи в челните редици на вашия гардероб. Опитайте летните си дрехи, за да видите какво все още ви подхожда, и направете равносметка на всички ключови елементи, които може да се наложи да замените. Ако лятното ви облекло е останало недокоснато от миналото лято, не забравяйте да изперете всичко, което мирише на плесен, преди да го износите.
- Докато въртите летните си дрехи, вижте с какво сте готови да се разделите и го дарете на местен магазин за спестовност. Може дори да намерите лятно облекло в магазина за спестовност, за да напълните гардероба си.
- 2 Закупете нов бански. За да влезете в летния дух, закупете новбанскитова най-добре представя вашата личност. Не е нужно да купувате две части или дори това, което е в тенденция в момента. Намерете бански, в който да ви е удобно и уверено да се износвате публично.
- Ако не притежавате или не можете да намерите слънчевите си очила, не забравяйте да закупите и нов чифт такива. Потърсете слънчеви очила, които предлагат UV защита, или дори посетете местния офталмолог, за да получите слънчеви очила с рецепта.
- 3 Вземете нова бутилка слънцезащитен крем, който е най-подходящ за вашата кожа. Има толкова много различни видове слънцезащитни продукти, че може да бъде поразително да се намери правилният. Опитайте и потърсете слънцезащитен крем, който има поне SPF 30 защита. Ако имате светла кожа, може да се нуждаете от по-силно ниво на SPF или слънцезащитен крем, в който има цинк, за да защитите правилно кожата си.
- Слънцезащитните кремове могат да бъдат мазни и да запушат порите ви. Ако имате акне или чувствителна кожа, потърсете слънцезащитни продукти, които се произвеждат от любимите ви компании за сапун като Neutrogena или такива, които не съдържат масло.
- Някои слънцезащитни продукти дори се удвояват като бронзанти. Ако искате да защитите кожата си и да й придадете златист блясък, потърсете слънцезащитни продукти с бронзант или дъбилни средства в тях.
- 4 Намалете до минимум рутинния си грим, за да отпушите порите си. Когато се потите, гримът ви лесно може да се намачка, да се отлепи и дори да запуши порите ви. Носенето на по-малко грим ще позволи на порите ви да се отворят и естествено да произвежда пот, за да поддържа тялото ви хладно.
- Ако искате да носите грим, заложете на елементи, които са водоустойчиви. Въпреки че е малко по-скъп и по-труден за сваляне, носенето на водоустойчив грим ще попречи на спиралата или течната ви облицовка да се стичат по лицето ви, когато се потите или се потопите в басейна.
- 5 Насладете се на слънце край басейна или в задния си двор. Студената зима и дъждовните извори могат сериозно да ви лишат от витамин D, така че вземете кърпа или стол и се насладете на слънчевите лъчи. Просто не забравяйте да изпените слънцезащитните продукти, за да предпазите кожата от изгаряне или повреда. Получаването на време на слънце може да бъде забавно и освежаващо, но само ако не се изгорите в процеса.
- Носете слънцезащитен крем SPF 30, за да защитите кожата си и го прилагайте отново на всеки 2 до 3 часа.
- Ако имате особено чувствителна кожа, помислете дали да не седите под чадър или да носите голяма флопи шапка, за да защитите главата и лицето си. Все още можете да усетите положителните ефекти от греенето навън, дори ако не сте директно на слънчева светлина.
Метод 2 от 3: Отделяне на време за самоусъвършенстване
- един Напишете личен списък за четене през лятото. Лятото е чудесно време да се отпуснете, да се отпуснете и да прочетете добра книга. Лесна дейност е да донесете със себе си на плажа, в кафене или дори в парка. Вземете химикалка и лист хартия и запишете някои заглавия на книги, които сте искали да прочетете, но не сте имали възможност.
- След като направите този списък, посетете местната книжарница или влезте в мрежата и закупете най-добрите си варианти за литература. Ако имате достъп до обществена библиотека, отидете и разгледайте книги от там. Това ще ви позволи да наваксате любимите си серии от книги и да спестите малко пари.
- 2 Запишете се на летни курсове, които са едновременно забавни и информативни. Вместо да се излежавате на слънце през цялото лято, предизвикайте се, като се запишете на летни курсове. Това могат да бъдат строго свързани с образованието курсове, които ще ви отведат напред или ще ви наваксат в обучението ви, или могат да бъдат на нещо забавно, което винаги сте искали да научите.
- Влезте в интернет или попитайте авторитет във вашето училище, за да видите какви летни класове се предлагат. Можете да вземете отново онзи клас по история, в който не сте се справили толкова добре, или можете да продължите напред и да се запишете за напреднал курс по математика. Някои от класовете могат дори да се предлагат вечер или онлайн.
- Обърнете се към местното читалище или вестник за сезонни курсове. Може би искате да се научите как да свирите на китара, да разберете уменията си по плуване или дори да вземете клас по изкуство и да научите как да рисувате красиви пейзажи.
- 3 Кандидатствайте за лятна работа, за да имате допълнителни разходи в брой. Наличието на лятна работа е лесен начин да спечелите малко пари през лятото и да изградите автобиографията си. Ако планирате да отидете на почивка или да присъствате на много билетни събития, може просто да имате нужда от допълнителни летни пари.
- Много бизнеси и компании наемат работници на непълно работно време през лятото, за да компенсират притока на клиенти през лятото. Това е особено вярно, ако живеете близо до популярно място за почивка като брега. Проверете раздела за обяви в местния вестник и вижте какви фирми наемат.
- Ако имате приятел, който също търси лятна работа, вижте дали можете да намерите място, което да наема за много позиции. Работата с приятел ще ви помогне да преминете часовете и ще ви даде нещо, което да очаквате с нетърпение, когато се отправяте на работа.
- 4 Присъединете се към местна фитнес зала или вземете физическа активност. Лятото е чудесно време да започнете да бъдете по-активни и да развиете по-здравословен начин на живот. Можете да се присъедините към местна фитнес зала или да изберете сезонен спорт като бадминтон или волейбол. Ако спортните зали и сезонните спортове не изглеждат привлекателни за вас, разходете се или се разходите с колело из местния парк. Направете нещо, което ще ви накара да се движите и нещо, което ще ви хареса.
- Вземете приятел или член на семейството да се присъедини към вас. Разработването на по-здравословен начин на живот не трябва да бъде самостоятелно действие. Можете също толкова лесно да се разхождате с приятел, колкото можете сами. Ако някой тренира с вас, също ще ви държи по-отговорни, докато развиете навика си.
- 5 Пригответе няколко здравословни летни рецепти. Вместо просто да изберете незабавни ястия или нездравословна храна, отпечатайте някои здравословни рецепти, които да приготвите това лято. Намерете рецепти, които смятате, че ще допълнят дейностите, които планирате да правите през лятото.
- Рецептите, които включват много плодове или зеленчуци, ще изглеждат хладни и освежаващи за разлика от топлото време. Сладките и пикантни барбекюта ще се съчетаят чудесно с големи семейни събирания.
- За да намерите някои летни рецепти, посетете местната библиотека, за да разгледате някои готварски книги, или отидете онлайн до популярни уебсайтове като The Food Network.
Метод 3 от 3: Планиране на летните дейности и събития
- един Търсете предварително филми, концерти или други събития. През летните месеци процъфтяват музикални фестивали и големи блокбъстъри. Това могат да бъдат лесни и евтини преживявания със семейството и приятелите. Можете да присъствате на фойерверки или да отидете и да видите концерт в парка. Потърсете събитията преди време, за да не пропуснете.
- Много местни паркове ще организират безплатни музикални концерти рано сутрин или вечер. Най-вероятно можете да намерите календар на събитията в местното читалище или чрез местния вестник.
- Посетете уебсайтове като Fandango или Movie Tickets, за да видите какви филми излизат това лято. Може дори да можете да поръчате предварително билети до места, които смятате, че ще се разпродадат бързо.
- 2 Планирайте еднодневна екскурзия до някъде наблизо. Ако работите с ограничен бюджет това лято, но все пак искате да се измъкнете, планирайте еднодневна екскурзия с няколко приятели или членове на семейството. Еднодневните екскурзии са чудесни, ако искате да разгледате съседните градове или цялата ви държава и наистина ви трябват само надеждна кола и пълен резервоар с газ, за да направите това.
- Ако приятелите ви отидат с вас, накарайте всички да се чипнат за пари за бензин. Това ще намали пътните разходи за вас или за всеки друг, който шофира.
- 3 Бюджет и планиране на почивка за някъде специално. Понякога летните месеци не са достатъчни за ваканция. Понякога трябва физически да отидете някъде и да изпитате нещо ново. Започнете бюджетирането и планирането на вашето специално лятно бягство няколко месеца предварително.
- Планиране на ваканциятаРанното не само ще ви спести пари за транспортни разходи и разходи за квартира, но също така може да гарантира, че ще можете да участвате в определени дейности, които трябва да бъдат резервирани предварително.
- 4 Прекарайте малко време със семейството и приятелите си. Лятото е подходящо време за наваксване и създаване на нови спомени със семейството и приятелите. Не бързайте да планирате лято, съсредоточено върху себе си. Прекарването на време с хората, които обичате, може да подобри изживяването.
- Вместо да ходите рутинно в кафенето или в парка, за да прочетете книга, поканете близък приятел на кафе или съберете членове на семейството в парка на пикник. Това ще бъдат спомени, към които можете да погледнете с умиление, когато лятото свърши.
- 5 Молив в някои мързеливи дни за себе си. Въпреки че е добре да правите планове преди време, не прекалявайте с лятото. Планирайте в някои лични мързеливи дни, за да останете вкъщи, да гледате телевизия, да играете видео игри или каквото и да искате да правите. Лятото може да мине изключително бързо, след като развиете рутина, така че не забравяйте да отделите малко време и за релакс.
- Мързеливите ви дни не трябва да бъдат само за себе си, ако не искате те да бъдат. Може би искате да се успокоите у дома с приятели и да направите кино вечер или може да искате да заведете кучето си в парка, за да играе. Просто направете нещо, което ще ви даде необходимото време да се отпуснете.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос Кои са пет неща, които трябва да имам по време на лятната ваканция, за да се охладя? Донесете студена вода, мини вентилатор, светло облекло, вратовръзка за коса, за да поддържате косата си нагоре и шапка.
- Въпрос: Как да се справя с лятото? Забавлявай се! Можете да отидете в басейна, да поканите приятели или да отидете в парка.
- Въпрос: Искам да науча чужд език, така че как мога да се възползвам от лятото? Можете да вземете курс по чужд език във вашия район (използвайте Google, за да го намерите, или да се обадите в колежа на местната общност), или да използвате приложението Duolingo, за да научите. Можете да допълвате тези уроци с гледане на телевизионни предавания / филми на езика, който изучавате.
- Въпрос: Семейството ми наистина се побърква през лятото. Как мога да се забавлявам, без семейството ми да ме притеснява твърде много? ВИЕ Прекарайте малко време с тях. Опитайте се съзнателно да се включите в това, което правят. И тогава учтиво се извинете да направите каквото сте планирали. Ако им дадете определено време да прекарат с тях и след това ги уведомите, че се нуждаете от вашето време, те ще разберат.
Реклама
