Как да потвърдите частично разкъсване на ACL

Може да е трудно да се определи дали вашият ACL е частично разкъсан, особено защото частичното разкъсване не позволява на вашия ACL да показва нормални признаци на разкъсване, като „изкълчване“ на коляното. За щастие все още има начини да диагностицирате частично разкъсания ACL, преди да отидете в лекарския кабинет. За да направите това, ще трябва да знаете какви симптоми да търсите, да разберете как работи ACL и след това да отидете до лекарския кабинет за професионална диагноза.

игрален тенис

Метод един от 3: Разпознаване на симптоми и рискови фактори

  1. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 1

    един Обърнете внимание, ако чуете „пукащ“ шум, когато се случи нараняването. Повечето хора заявяват, че чуват пукащ звук, когато ACL е ранен. Ако сте чули „пукащ“ или „щракащ“ шум, когато сте претърпели нараняването си, вероятно вашият ACL е поне частично разкъсан. Трябва да отидете на лекар, за да потвърдите тази диагноза.
    • Въпреки че най-вероятно ще ви боли, опитайте се да запомните точния звук, който е издал коляното ви. Описването на шума, който сте издали в коляното, всъщност може да помогне на Вашия лекар да диагностицира нараняването Ви.


  2. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 2

    2 Следете всяка болка, която изпитвате. Нараняването на коляното, независимо дали е частично разкъсване или просто леко навяхване, наистина може да навреди. По-специално, най-вероятно ще почувствате излъчваща или гризаща болка, когато се опитвате да правите някаква физическа активност.
    • Когато страдате от частично разкъсване на ACL, рецепторите за болка в коляното се активират. Това може да доведе до умерена до силна болка.
  3. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 3

    3 Следете евентуално подуване. Подуването е начинът на тялото ви да поправи вътрешните структури, когато е претърпяло нараняване. Ако забележите, че коляното ви е подуто след инцидента, най-вероятно сте претърпели поне частично разкъсване.
    • Също така трябва да вземете под внимание, ако коляното ви се подуе след всяко време на физическа активност. Въпреки че може да не сте забелязали подуването веднага след инцидента, подуването след физическа активност е категоричен признак, че коляното ви е наранено и може да бъде частично разкъсано.
  4. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 4

    4 Проверете дали коляното ви е по-топло от нормалното и има ли червен цвят. Заедно с отока, коляното ви ще стане топло на допир и червеникав цвят. Вашето тяло ще повиши температурата на мястото, където е настъпило нараняването, за да предотврати инфекция, тъй като бактериите обикновено не могат да процъфтяват в топла среда.
  5. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 5

    5 Вижте дали можете да движите коляното си. Ако сте претърпели частично разкъсан ACL, най-вероятно ще имате проблеми с преместването на коляното от едната страна на другата и напред-назад. Това е така, защото лигаментът е наранен, така че вероятно ще ви е трудно да ходите.
    • Дори и да можете да ходите, коляното ви най-вероятно ще се почувства слабо.
  6. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 6

    6 Познайте често срещаните причини за наранявания с ACL. Нараняване на ACL почти винаги възниква, когато е включено движение. Може да сте внезапно сменили посоката на баскетболен мач или да сте кацнали неловко, докато излизате на скок по ски пистите. Ако смятате, че може да сте разкъсали частично ACL, важно е да знаете случаите, в които ACL обикновено са наранени. Тези случаи включват:
    • Внезапно смяна на посоката.
    • Изведнъж спря, докато бяхте в движение.
    • Имате силна сила или натиск върху коляното, например при сблъсък с някой във футбола.
    • Неправилно или неловко скачане и кацане.
    • Внезапно забавяне при бягане.
  7. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 7

    7 Имайте предвид рисковите фактори, които могат да доведат до наранявания с ACL. Въпреки че всеки може да получи ACL нараняване, някои фактори или дейности могат да ви предразположат към нараняване. Много по-вероятно е да получите ACL нараняване, когато:
    • Участвате в атлетични спортове, които включват активно използване на краката ви. Спортът, който включва физически контакт, също може да увеличи шансовете ви за нараняване на ACL.
    • Изпитвате мускулна умора. Мускулната умора също може да направи човек склонен към нараняване на ACL. Тъй като мускулът работи заедно с костите, сухожилията и сухожилията, напрягането на мускулите и умората им могат да доведат до по-висок риск от нараняване. Например, уморен футболист е по-податлив на нараняване от ACL, отколкото енергичен играч, който току-що е започнал да играе.
    • Имате медицинско състояние, поради което имате слаби мускули или кости. Например наличието на слаби и чупливи кости, неефективно развитие на хрущяла или затлъстяване може да увеличи шансовете ви за разкъсване на ACL.
    Реклама

Метод 2 от 3: Направен физически преглед

  1. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 8

    един Посетете лекар, ако забележите някой от симптомите, изброени в тази статия. Въпреки че може да можете да използвате тази статия като ръководство, което да ви помогне да разберете дали сте ранени, все пак трябва да отидете на лекар, за да получите професионална диагноза. Би било лошо да мислите, че сте добре, само да окажете натиск върху коляното си и да го нараните допълнително.
    • Планирайте среща за възможно най-скоро след нараняването. Ако можете, можете също да отидете в болницата, за да се справите с нараняването веднага.
  2. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 9

    2 Имайте предвид, че има три степени на нараняване ACL. Когато вашият ACL се нарани, той се нарича по-скоро изкълчване, отколкото счупена кост, защото това е лигамент (въпреки че може да се почувства толкова болезнено, колкото счупването на кост). Терминът „навяхване“ се отнася до нещо повече от просто разтягане на връзката, това всъщност е класификацията, която се използва за обозначаване на наранявания на връзките. Има три нива на нараняване ACL.
    • Навяхването на ACL от степен 1 ​​включва леко нараняване на лигамента. Той е леко опънат, но не е разкъсан. Той все още може да поддържа колянната става и ще помогне на крака да остане стабилен.
    • Навяхването на ACL от степен 2 е, когато лигаментът се разтегне над капацитета си до точката, в която се разхлабва. Това е случаят, когато се използва техническият термин „частично разкъсване на ACL”. Това може да означава, че част от ACL е разкъсана, но по-голямата част е непокътната; или че единият от сноповете е разкъсан, но другият е непокътнат. При първите може да не се изисква операция, но при вторите вероятно ще е необходима.
    • Навяхването ACL от степен 3 прави колянната става нестабилна и връзката е напълно разкъсана.
  3. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 10

    3 Накарайте лекар да извърши теста на Лахман. Трябва да имате лекар, който да направи този тест - не го опитвайте сами. Това е предпочитаният тест за установяване дали имате частично разкъсване на ACL, тъй като може да покаже, че имате частично разкъсване, дори когато останалите връзки и сухожилия в коляното ви не са наранени. Лекарят ще:
    • Легнали ли сте на маса. Вашият лекар първо ще разгледа невредимото ви коляно, за да види колко далеч се движи пищялът ви, когато коляното ви е сгънато. Вашият ACL предпазва пищяла ви от много далеч напред. След това Вашият лекар ще погледне нараненото Ви коляно и ще види колко далеч се движи пищяла Ви, когато коляното е сгънато. Ако се движи напред по-далеч от нормалното, но Вашият лекар все още може да почувства съпротива, това означава, че имате частична сълза. Ако няма съпротива, вашият ACL е напълно разкъсан.
  4. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 11

    4 Бъдете подготвени за теста Pivot Shift. Този тест има за цел да определи колко силен натиск може да окажете на раненото си коляно, преди то да стане нестабилно. Вашият лекар ще премести наранения ви крак малко по-далеч от тялото ви (това се нарича отвличане на тазобедрената става). Тогава тя ще:
    • Изправете крака си, като едновременно натискате навътре към външната част на коляното и усуквате крака навън. Това ще покаже колко добре функционира ACL, защото това е движение, което включва само ACL.
    • Кракът ви ще бъде бавно огънат, докато върху него се упражнява непрекъснат натиск. Когато коляното ви е сгънато под ъгъл от 20 до 40 °, Вашият лекар ще погледне костта на пищяла. Ако костта се плъзне малко напред, това означава, че вашият ACL е частично разкъсан.
    • Ако имате частично разкъсване, където по-голямата част от ACL все още е непокътната и за двата пакета, тогава тази ос ще бъде отрицателна.
  5. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 12

    5 Направете рентгенова снимка на коляното. Въпреки че ACL не може да се види чрез рентгенова снимка, Вашият лекар може да потърси други доказателства, че ACL Ви е частично разкъсан. Необходима е рентгенова снимка на двете колена, за да се открият признаци на нараняване като фрактура, неправилно подравняване на костните структури и стесняване на пространствата между ставите.
    • И трите тези наранявания са свързани с частично разкъсване на ACL.
  6. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 13

    6 Знайте, че може да се наложи да се направи ЯМР. За разлика от рентгеновата снимка, ЯМР ще помогне на Вашия лекар да изследва структурите на меките тъкани в коляното, включително ACL. Вашият лекар ще прегледа и менискуса и други коленни връзки, за да се увери, че те не са наранени.
    • Вашият лекар може също да поиска косо коронално изображение, ако все още не е сигурен в степента на нараняването ви. Това изображение ще даде на лекаря по-добър поглед върху коляното ви в допълнение към ЯМР.
    Реклама

Метод 3 от 3: Лечение на частична ACL разкъсване

  1. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 14

    един Защитете коляното си със скоба или гипс. Ако имате частично разкъсване на ACL, Вашият лекар най-вероятно ще Ви даде скоба или гипс, които да носите, докато ACL се възстанови. За щастие, повечето частични ACL сълзи не изискват операция. Ще трябва обаче да предпазите коляното си от допълнителни наранявания. Най-добрият начин да направите това е да носите скоба или гипс, които да поддържат коляното ви стабилизирано, докато оздравява.
    • Вашият лекар може да ви даде патерици, които да използвате заедно със скобата. Патериците се използват, за да ви предпазят от натиск или прекалено голямо тегло върху коляното, докато то заздравява.
  2. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 15

    2 Починете коляното си възможно най-много. Докато коляното ви лекува, ще трябва да почива колкото е възможно повече. Опитайте се да държите теглото си по всяко време. Трябва да седнете с повдигнато коляно, за да може то да започне да се възстановява. Когато седнете, подпрете коляното нагоре, така че да е повдигнато над бедрото.
    • Ако лежите, подпрете коляното и крака нагоре, така че да е над сърцето и гърдите.
  3. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 16

    3 Заледете коляното си. За да контролирате отока и болката, причинени от частично разкъсания Ви ACL, ще трябва да ледите коляното си всеки ден. Напишете торба с лед или пакет с лед в кърпа, за да предпазите леда от пряко докосване до кожата ви, тъй като това може да причини изгаряне. Дръжте леда на коляното си за 15 до 20 минути за най-добри резултати.
    • Всяко количество време, по-кратко от 15 минути, няма да помогне много за овладяване на подуване или болка. Задържането на леда на коляното за повече от 20 минути може да доведе до изгаряне на леда на кожата ви.
  4. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 17

    4 Помислете за операция като крайна мярка. Ако вашият ACL е напълно разкъсан или ако разкъсването ви попадне между частично и пълно разкъсване, може да се наложи операция за пълно възстановяване на коляното. Ако случаят е такъв, ще трябва да направите присадка, за да замените скъсания лигамент. Най-често използваната присадка е сухожилието на коляното или подколенното сухожилие. Придобиването на сухожилия от донорско коляно също е опция.
    • Говорете с Вашия лекар относно най-добрия вариант за Вашия конкретен случай.
  5. Изображение със заглавие Потвърдете частично разкъсване на ACL Стъпка 18

    5 Отидете на физиотерапия за укрепване на коляното. Говорете с Вашия лекар за посещение на физикална терапия. След като оставите коляното да се излекува, ще трябва да започнете да рехабилитирате коляното си, за да не се повтори нараняването. Отидете на физиотерапевт, който може да ви помогне с увеличаване на обхвата на движение, силови тренировки и упражнения за стабилност. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос
  • Въпрос: Какво представлява частично разкъсване на ACL? Джонатан Франк, д-р
    Специалист по спортен ортопедичен хирург и съвместно запазване на ставите д-р Джонатан Франк е ортопедичен хирург, базиран в Бевърли Хилс, Калифорния, специализиран в спортната медицина и запазване на ставите. Практиката на д-р Франк се фокусира върху минимално инвазивна, артроскопска хирургия на коляното, рамото, бедрото и лакътя. Д-р Франк е доктор по медицина от Калифорнийския университет, Медицински факултет в Лос Анджелис. Завършва ортопедична ординатура в Медицинския център на университета Rush в Чикаго и стипендия по ортопедична спортна медицина и опазване на тазобедрената става в клиниката Steadman във Вейл, Колорадо. Той е екипен лекар в щатския екип по ски и сноуборд. Понастоящем д-р Франк е научен рецензент на водещи рецензирани научни списания и неговите изследвания са представени на регионални, национални и международни ортопедични конференции, печелейки няколко награди, включително престижните награди „Марк Ковънтри“ и „Уилям А Грана“. Джонатан Франк, д-р Специален специалист по ортопедичен хирург и специалист по запазване на ставите Терминът „частично разкъсване на ACL“ може да означава, че част от ACL е разкъсана, но по-голямата част е непокътната; или единият от сноповете е разкъсан, но другият сноп е все още непокътнат. Първото е частично разкъсване, което не изисква операция, но във второто вероятно ще имате нестабилност, когато завъртите коляното си или вървите напред-назад по него.
  • Въпрос Какви са симптомите на ACL сълза? Симптомите включват пукащ звук или усещане, подуване, зачервяване, топло е на допир и е трудно да се наложи тежест на този крак.
  • Въпрос Колко време отнема сълзата от степен 2, за да заздравее? Самюел Кервил Разкъсването на ACL от степен 2 може да отнеме от 3 седмици до 12 седмици, всичко зависи от лечението, което провеждате и колко често ходите по него и го влошавате.
  • Въпрос: Кои лекарства ще помогнат за облекчаване на болката ми? Вашият лекар може да предпише по-мощни болкоуспокояващи, но освен това, можете да поемете и лекарствата против болка, като Aleve или Tylenol.
  • Въпрос: Ако ACL ми е скъсан напълно, трябва ли да се оперирам? Според мен да. Разкъсах моята и чаках твърде дълго, за да се оперирам и в крайна сметка влоших много повече сълзата, след като я нараних отново. Очевидно се консултирайте със собствения си лекар, но операцията е може би най-добрият ви залог.
  • Въпрос: Зараства ли частично ACL сълзата по естествен начин? Да, всеки частично разкъсан лигамент в тялото, включително вашия ACL, може да се излекува сам. Въпреки че шансовете за пълно излекуване без дългосрочни проблеми или остатъчна слабост са много малко вероятни.
  • Въпрос: Колко скоро мога да се върна към контакта със спорта след пълно разкъсване на ACL? Пълното разкъсване на ACL ще изисква операция. Така че обикновено след като сте го скъсали и сте оперирали, това ще отнеме около 12 месеца, може би и повече. Но всичко зависи от ACL мускула%. Преди да играете, трябва да е във високите 90-те. Можете да разберете това, като посетите физиотерапевт, той ще направи тест.
  • Въпрос: Преди около шест седмици имах частично разкъсване на ACL, кога трябва да започна физиотерапия? Вероятно възможно най-бързо. Започнах физикална терапия, когато бях 5 дни след операцията. Говорете с Вашия лекар.
  • Въпрос: Може би съм имал частична сълза и е трудно да окажа натиск върху коляното си. Какво трябва да направя? Отидете веднага при ортопед. Първо отидох на нормален лекар и всичко, което можеха да направят, беше да ми препоръчат ортопед да отида.
  • Въпрос: Ако коляното ми е зачервено и не мога да го движа и наистина ме боли, може ли това да е разкъсване на ACL? Вероятно. Зачервяването е симптом на ACL сълза, но това, което наистина има значение, е колко силно боли. Казахте, че дори не можете да движите коляното си, така че това може да е фрактура или счупване. Посетете Вашия лекар.

Популярни Въпроси

Ето как да гледате днешната игра Patriots срещу Eagles на живо онлайн без кабел.

Ето как можете да гледате поток Frozen 2 онлайн в момента, независимо дали имате Disney Plus или не.

Всичко, което трябва да знаете за четвъртфиналния мач Надал срещу Тиафое днес.

И Анди Мъри, и Рафаел Надал имат впечатляващи рекорди на трева, но мнението е разделено за това кой между тях е по -добър. За да се определи кой от двамата е бил по -добър играч на трева, е необходимо по -внимателно разглеждане на статистиката.

Петра Квитова се изправя срещу италианката Жасмин Паолини в интригуващ сблъсък от втори кръг на Откритото първенство на Франция 2020. Седмата носителка на Чехия ще гледа на този мач като на възможност да тества формата си в трудни условия.