Как се играе паддбол

Paddleball е забавна игра на гребло на закрито, подобна на ракетбола. Целта на играта е да ударите топка с гребло, така че да се отскочи от стената и да се върне на корта. След като научите правилата и се успокоите с греблото, играта на гребло е проста.

опора за тенис лакът

Част един от 4: Приготвяме се да започнем

един Играйте с 2 или 4 играчи. В паддбол можете да играете само с 2 играчи (единични) или 4 играчи (двойки). Ако играете на двойки, разделете се на 2 отбора по 2. В противен случай играйте срещу 1 друг играч.
2 Намерете игрище за гребло, на което да играете. Стандартно игрище за гребане е вътре в стая с 4 стени, която е 12 фута на 12 фута на 6,1 метра. „Предната стена“, или стената, по която топката се удря, трябва да бъде 20 фута (6,1 м) дълга и 20 фута (6,1 м) висока.
- Съдът трябва да има ясно маркирани редове върху него. По средата между предната и задната стени трябва да има „късата линия“. След това на 5 фута (1,5 м) пред късата линия трябва да има „сервизна линия“. И накрая, 5 фута (1,5 м) зад късата линия трябва да има „приемащата линия“.
- Проверете местната фитнес зала или център за отдих, за да видите дали имат игрища за гребане.
3 Раздайте греблата и хвърлете монета, за да видите кой отива пръв. Всеки играч ще се нуждае от дървено гребло, проектирано специално за гребло. Играчът или отборът, който спечели хвърлянето на монети, трябва да избере дали иска да отиде първи или втори. След като решат, дайте на играча или отбора, който върви първи топката, за да може да сервира.
- Използвайте тежка гумена топка, проектирана специално за гребло. Когато падне от 1,8 метра, топката трябва да отскача само около 1,1 метра във въздуха.
Реклама

Част 2 от 4: Сервиране на топката

един Застанете в сервизната зона, когато е ваш ред да сервирате. Сервизната зона е зоната между сервизната линия и късата линия. Когато сервирате, трябва да сте напълно в тази зона. Ако играете двойки, накарайте съотборника си да застане в сервизната зона с вас с гръб към една от страничните стени.
2 Отскочете топката веднъж и я ударете с гребло, за да я сервирате. Трябва да отскочите топката в сервизната зона и тя не може да премине над главата ви, когато отскочи. Ако топката отскочи повече от веднъж в сервизната зона, вие подавате и губите сервиса. Когато удряте топката с греблото си, искате да я ударите в предната стена, така че тя да се отскочи обратно през късата линия, без да докосва пода. Ако не отскочи по късата линия, без да докосне пода, подавате.
- Ако топката се удари в една от страничните стени, след като се отскочи от предната стена и го направи над късата линия, без да докосва пода, сервирането все още е добро.
3 Предайте подаването на другия играч или отбор, ако изнасяте. Получавате само един шанс за добър сервис, преди топката да бъде подадена на другия играч или отбор. Ако подавате, излезте зад приемащата линия и изчакайте другият играч или отбор да сервират. Освен подскачането на топката два пъти в сервизната зона и невъзможността да отскочи топката по късата линия, има и няколко други начина, по които можете да подадете:
- Ако топката удари тавана, след като се отскочи от предната стена.
- Ако топката удари задната стена, след като се отскочи от предната стена и преди да удари пода.
- Ако топката удари двете странични стени, след като се отскочи от предната стена и преди да се удари в пода.
Реклама

Част 3 от 4: Получаване на топката

един Застанете зад приемащата линия, когато това не е вашата услуга. Когато получавате топката, трябва да останете зад приемащата линия, докато топката се отскочи от предната стена и пресече късата линия.
2 Ударете топката, след като е над късата линия, преди тя да отскочи два пъти. Ако сервисът на сървъра е добър и топката рикошира по късата линия, вие (или вашият съотборник, ако играете двойки) трябва да ударите топката обратно към предната стена, преди тя да отскочи два пъти. Ако топката отскочи два пъти, губите рунда. Ако ударите топката и тя се отскочи от предната стена и през късата линия, сега е ред на сървъра (и техните съотборници, ако играете двойки) да получат топката.
3 Подгответе се да получите топката отново, ако другият играч или отбор я удари. Ако те успешно отскочат топката от предната стена и над късата линия, преди тя да отскочи два пъти, сега отново получавате. Играта продължава така, докато играч или отбор не успее да получи топката. Когато играч или отбор не успее да получи топката, сервисът отива към играча или отбора, които не са сервирали този рунд. Реклама

Част 4 от 4: Точкуване и победа в играта

един Добавете точка към резултата си само когато сервисът беше на вас или на вашия отбор. Само играчът или отборът, който е сервирал, има шанса да спечели точка за този кръг. Другият играч или отбор просто се опитва да попречи на сървъра да спечели точка.
- Например, ако сте получател за рунд и сървърът не успее да получи топката, когато я уцелите, никой няма да получи точка. Тогава ще бъде ваш ред да сервирате и ще имате шанс да спечелите точка.
2 Награждавайте 1 точка всеки път, когато обслужващият играч или отбор спечели рунда. Можете да печелите само по 1 точка наведнъж в гребло. Всеки път, когато обслужващият играч или отбор спечели рунд, те добавят 1 точка към общия си резултат.
3 Играйте, докато вие или вашият опонент спечелите 21 точки. Който достигне 21 точки първи, печели играта. Ако искате да играете друга игра, и двамата играчи или отбори започват отново с 0 точки. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос

Въпрос Какъв тип изстрел би било добре да се използва, ако опонентът ми е близо до мрежата или стената и искам да ударя над главата на противника? Лоб ще удари топката отгоре, така че противникът ви трябва да избяга назад, за да го вземе.
Въпрос: Какъв тип изстрел би било добре да се използва, ако противникът ми е близо до мрежата или стената и аз искам да го ударя над тях? Хейли Кадарет Добър удар би бил сервисът за удар. Подаването с удар е мястото, където удряте определено количество топспин, като удряте топката нагоре и щраквате китката си. След това топката преминава високо над мрежата и пада в сервизната кутия.

Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама