Световно първенство по тенис на Мубадала - Втори ден
Искате да започнете да играете тенис, но не знаете откъде да започнете? Е, първото решение, което можете да вземете в правилната посока, е да отидете до най -близкия тенис клуб и да се запишете за треньор.
Какво ще кажете за избора на правилната ракета, изучаването на основните изстрели или дори изучаването на правилата на играта? Надяваме се, че тази статия ще бъде отправната точка за по-задълбочено проучване на различни области на това, което тенисът може да предложи.
Снимката по -долу показва позициите и размерите на съда:
Размерите на тенис корта
Сега за правилата. Нека се опитаме да опростим играта.
по-дълги шорти за тенис
В тениса имате един сървър и един приемник. Сървърът е в предимство като цяло, защото той/тя може да зададе тона на играта. Ще стигнем до това, което са основните сервизи за минута, или дори можете проверете тази статия това отива малко по -дълбоко в тенис сервизите.
Подаването трябва да кацне в полето, което е диагонално срещу сървъра, вътре в сервизната линия. Ако не кацне там, се нарича повреда. Сървърът получава два шанса в една точка, известен като първото сервиране и второто сервиране. Като цяло първият сервис е много по -мощен и с по -висок риск, но също така има висока награда, ако попадне в правилното поле за обслужване.
Какво се случва, след като сервирът пристигне? И сървърът, и получателят се опитват да спечелят точката. Точковата система може да се обясни по следния начин:
Някои основни терминологии
Това са само основните правила на играта. Ако се интересувате да научите по -фините правила на спорта Отиди там .
Видове снимки
1. Сервирайте:
Подаването винаги започва с точка. Подаването може да бъде в много форми, със свои тактически вариации.
Сервиране се извършва чрез хвърляне на топката във въздуха и контакт с топката и ракетата при пълно разтягане. Основните сервизи включват:
- Плоското сервиране
- Кик сервис/ топ завъртане
- Сервирайте филийката
Рафаел Надал сервира
2. Форхенд:
Форхендът е изстрелът, идващ от доминиращата страна на тялото. Форхендът е най -лесният за овладяване, защото идва толкова естествено. Обикновено това е най -силният инструмент в навеса за повечето играчи.
Роджър Федерер форхенд
3. Бекхенд:
Бекхендът е ударен с недоминиращата страна на тялото и може да бъде малко предизвикателство за начинаещи.
Имате избор между бекхенд с една или две ръце. По-често възприетият бекхенд с две ръце има голяма мощност и точност дори в разтегнати позиции, но бекхендът с една ръка позволява по-голяма степен на гъвкавост и е по-полезен за изстрели с долно завъртане и нарязване.
Новак Джокович има един от най -големите бекхендове в тениса
4. Волейбол:
Залпът е удар, при който играчът влиза в контакт с топката, преди тя да докосне земята. Залпът е по -скоро като игрална позиция, която може да въведе смесица от удари.
Обикновено след удар от залп противникът има избор между a преминаващ изстрел - който е ударен от форхенд или бекхенд, така че да мине покрай играча в позиция на воле, или a похвала - което е ефективно, когато волерът е твърде близо до мрежата или дори на кратък играч.
Лобният изстрел често е последван от a падащ изстрел, което принуждава играча до мрежата принудително. По този начин дълбочината на съда може да се използва много ефективно.
Шампионати на Аегон - Ден трети
Специални изстрели се случват най -вече при опит за възстановяване на лобовете. Изстрелът между краката, известен още като tweener, е един от тези, често изигран до съвършенство от предстоящата звезда Ник Кириос, но прочут от Борис Бекер, Андре Агаси и Роджър Федерер.
Някои други включват „Bucharest Backfire“, който е изстрел назад през рамото, и предната пищялка, където играчът е обърнат напред, докато опитва tweener.
Ник Кириос удря туинер
Видове захващания
Continental Grip (Bevel 2): Преди появата на модерната игра с тежки върхове, това беше най-популярният хват в тениса. Това беше така, защото практически всички изстрели можеха да се играят с този хват.
Континенталната ръкохватка, наричана още хватка на хеликоптера или хватка на чук, се получава, когато поставите ръката така, че основният кокал на показалеца да е прав върху скосяване 2. Ако ракетата се държи като брадва, това обикновено е континенталната хватка.
бандитска налакътница
Това все още е предпочитаният хват за сервис и волейбол.
Източен захват с форхенд (скос 3): Изтокът с източен форхенд се получава, когато поставите ръката така, че основният кокал на показалеца да е точно върху скосяване 3. Известен също като хватката „ръкостискане“, този хват е приятна средна позиция между бързи, плоски снимки и няколко върха за контрол.
Той е подходящ за съвременен сервис и волейболист поради близостта си до континенталната хватка.
Полузападен форхенд хват (Bevel 4): Този хват е много по-подходящ за съвременните базови байлайнери, които са по-бавни тактически играчи и се нуждаят от хват, който им дава достатъчно контрол, за да поддържат дълги ралита, като същевременно придава сила на ударите им.
Полузападният захват се получава чрез поставяне на ръката така, че основният кокал на показалеца да е точно на скосяване 4. Ниските топки все още могат да бъдат предизвикателство, тъй като е трудно да се постигне движение от ниско до високо с този хват.
2018 г. Открито първенство на Франция - Втори ден
Western хватка с форхенд (Bevel 5): За да стигнете до по -екстремни хватки, западната хватка произвежда тонове върха, но идва с доста усложнения, особено при ниски топки. Западният захват се получава чрез поставяне на ръката така, че основният кокал на показалеца да е прав върху скосяване 5.
Известният индийски играч Виджай Амритрадж беше известен със западната си хватка.
Новак Джокович
Източен захват с бекхенд: Често използван заедно с западния и полузападния хват на форхенд, това позволява изстрела да се играе на същата страна на ракетата като форхенд. Тя позволява добро въртене и контрол.
Други по -малко използвани дръжки включват:
- Полузападен хват отзад
- Дръжка с форхенд с две ръце
Надяваме се, че тези описания са ви помогнали да придобиете по -добра представа за тениса и предизвикаха интереса да изучите допълнително играта.
