The Consistent One: Как Сандра Заневска се превърна в един от най-добрите треньори в света

Когато Марта Костюк се нуждаеше от нов подход, за да разгърне потенциала си, Сандра Заневска стана нейната пътеводна светлина и доказателство, че женската гледна точка може да промени играта.



  Тенис канал Inside In - Сандра Заневска

Понякога трябва да мислите извън кутията, за да постигнете целите си.

Марта Костюк има всички инструменти, за да бъде истинска суперзвезда. Тя може да удря всеки удар, да се движи толкова добре, колкото всеки друг в WTA, и има непрестанен стремеж да бъде най-добрата в света. Но като самопризнат емоционален играч, тя се нуждаеше от различен начин да стигне до върха. Много просто, тя се нуждаеше от женски глас в ъгъла си.



Влиза Сандра Заневска, бивш играч от Полша, която случайно се озова в света на треньорите и никога не погледна назад. Заневска е креативен ум с успокояващо присъствие, така че в случая на Костюк тя е най-доброто от двата свята. Партньорството започна през лятото на 2023 г. и оттогава резултатите са впечатляващи.

Прочетете повече:  Независимо дали става дума за форхенди или мода, Марта Костюк не се страхува да приема обратна връзка | Изключително

Треньорката се присъедини към Inside-In Podcast, за да обсъди пътя й към най-високото ниво на спорта, как работи с Костюк, за да насочи тези емоции, и защо бъдещето на света на тенис треньорите ще бъде много женско.



Заневска не планираше да става треньор, когато влезе в битката през 2017 г., тя просто се оказа на правилното място в точното време. Нейната приятелка Петра Мартич се завръщаше от контузия и играеше състезания от по-ниско ниво срещу непознати противници. Когато се нуждаеше от помощ при разузнаването на тези играчи, тя знаеше кого да помоли.

„Тя наистина каза: „Хей, харесва ми начина, по който виждаш тениса; искаш ли да дойдеш с мен тук и там?“, спомня си Заневска. Чувстваше се неразбрана от треньорите, когато играеше, и си постави за треньорска мисия да не позволява това да се случи на нейните играчи.

„Наистина се опитвам да разбера как играчът вижда себе си и каква според него е най-добрата им игра. И след това вземете тяхната визия, заедно с това, което виждам отвън, и се опитайте да намерите средно положение и да създадете заедно визия за тяхната игра.'



Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Сандра Заниевска (@sandrazaniewska)

След няколко сезона, работещи с Мартич, Заневска за кратко беше треньор на друг топ играч в лицето на Ализе Корне. Оттам тя работи в тенис академията Mouratoglou като директор на високо ниво, на което тя дължи огромна заслуга за израстването си в професията.

Всички пътища водеха към среща с Костюк на шампионата на Уимбълдън през 2023 г., където украинецът търсеше искра след загуба в трети кръг. Тя се нуждаеше от нов поглед към играта си и нов подход по пътя към величието.

„Беше ясно, че тя има потенциал. А потенциалът за мен е навсякъде. Тя е страхотен двигател, има страхотна интуиция на корта, може да изиграе почти всеки удар,” каза Заниевска сияещо.

30 за 30 xfl гледайте онлайн

И като се запозна с нея, треньорът осъзна колко си приличат. „Понякога, когато я гледам, наистина се смея. Когато говоря с майка ми и понякога й разказвам за Марта, тя винаги казва: „О, сега усещаш вкуса на собственото си лекарство!“

Прочетете повече: Сандра Заневска за работата с Марта Костюк: „Тя ми напомня много на себе си“ | Изключително

Тази година беше година на пробив в много отношения за Костюк, която направи първия си четвъртфинал в турнир от Големия шлем в Австралия и достигна най-високо класиране в кариерата си под номер 16.

Играта със страст е част от ДНК-то на Костюк и Заневска разбира, че това няма да се промени. Ключът е да използвате емоциите за добро и да обърнете страницата на негативните мисли, преди да метастазират.

„Тя е емоционален играч, тя е емоционален човек. Като треньор можете или да опитате да го промените и да си кажете, добре, слушайте, ние ще спрем всичко заедно. Или можете да се съгласите с това и да се опитате да покажете на играча къде тези емоции са полезни и къде не са“, обясни Заневска.

„Тя се научи как да се управлява по-добре на корта, което води до тези емоции, които се появяват по-късно. Но очевидно това е и процес на откриване.“

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Марта Костюк / Марта Костюк (@martakostyuk)

Заневска е треньор само от седем години, но вече се е утвърдила като една от най-умните в своята област. В тазседмичния епизод на Tennis Channel Inside-In тя обсъжда своите основни принципи и защо твърдо вярва, че развитието на най-добрите човешки същества ще създаде най-добрите играчи на корта.

И като една от редките жени треньори на топ играч на WTA, Zaniewska се надява, че повече жени могат да последват нейните стъпки.

„Играчът трябва да щракне с треньор и обратно, а понякога за някои играчи жените треньори може да работят по-добре от мъжете“, каза тя. „Ако можем да въведем повече от тях евентуално на полето и ако мога да бъда част от това, това би било невероятно.“

Популярни Въпроси

Роджър Федерер е известен с това, че сдържа емоциите си, но е имало случаи, когато е загубил контрол. Имаше цели 5 случая, ако не и повече, където гневът на Федерер заплашваше да засенчи целия мач.

Как да премахнете Sharpie. Sharpie е полезен инструмент, но може да причини и упорити петна. Sharpie може да изцапа почти всичко, включително плат, стени и кожа. Ако имате петно ​​на Sharpie, което просто няма да помръдне, тогава има ...

Рафаел Надал хвърли малко светлина върху отношенията си с Роджър Федерер по време на неотдавнашен разговор със Сантандер, един от неговите спонсори.

Понякога е трудно да останеш отдаден на даден спорт, за да можеш да станеш добър в него. Оставянето на вашата страст обаче да ви посвети наистина може да ви помогне да подобрите уменията си. Да запазите целите си в очите е от решаващо значение за дългосрочните ...

Хуберт Хуркач се изправя срещу Тенис Сандгрен в първия кръг на Откритото първенство на Франция в понеделник. Hurkacz води Sandgren с 1: 0 в техните директни срещи на турнето.

Как да отида до Големия каньон. Големият каньон е едно от най-големите природни чудеса в света. Също така е доста лесно да стигнете! Решете кой раздел от каньона искате да посетите и резервирайте полет до летище в близкия град ...