„Тя иска да се върне в света номер 1, иска да печели турнири от Големия шлем“, казва съоснователят на Integralis.
От малък Фориан Зицелсбергер е очарован от движението.
„Баща ми имаше голямо влияние“, каза ми той по телефона миналия петък. „Той беше учител по спорт и започна много рано, за да ми помогне да разбера биомеханиката. Баща ми също играеше много тенис, много спортове с ракети и ми предаде важността и значението на атлетичните движения.“
Израснал в лудо по спорта семейство, Зицелсбергер превърна това очарование в дело на живота си, превръщайки се в един от най-търсените треньори по тенис и съосновател на Физиотерапия Integralis , с която той е съосновател колега треньор Даниел Пол .
„Нарекохме нашата компания Integralis, защото ние интегрирам всичко за постигане на максимална производителност: сила и кондиция, физиотерапия и остеопатия, спортно умствено обучение.“
След като е работил с най-добрите 10 Кевин Андерсън и Петра Квитова, последният му проект ще бъде да върне Наоми Осака от отпуск по майчинство и обратно на сцената на Големия шлем.
Zitzelsberger за първи път започна да работи с Osaka през 2022 г.; двамата се събраха отново в навечерието на планираното завръщане на бившата световна номер 1 в игра от отпуск по майчинство.
„Където е тя днес, това прави работата с нея толкова вдъхновяваща“, каза той за Осака. „Тя иска да се върне към световната номер 1, иска да спечели турнири от Големия шлем. Създава ми впечатление на човек, който е напълно балансиран и доволен от себе си. Тя е много здрава, зряла и възприема красотата на майчинството.“
Зицелсбергер за последно работи с Осака през 2022 г., преди четирикратният голям шампион да напусне турнето да роди дъщеря Шаи . Заедно двойката работят усилено, за да отключат истинския атлетичен потенциал на този нападател веднъж в едно поколение.
„Тя очевидно е страхотен играч в нападение, но мисля, че нещата се промениха в играта през последното половин десетилетие, когато защитата става все по-важна. Работим, за да превърнем Наоми в играч, който може да преминава по-ефективно от защита към нападение. По този начин, дори и да бъде избутана в защитна позиция, тя пак може да нанесе офанзивен удар.
„За да постигнем най-висока производителност, ние започваме с връщане на стабилността в рамките на кинетичната верига, която обикновено се губи до известна степен по време на бременност и раждане. Кинетичната верига минава през ядрото, стомаха и корема и дълго време нейната верига не играеше тенис; растеше бебе!“
Крайъгълният камък на атлетичната философия на Zitzelsberger е общата физическа подготовка - или 'GPP' - базовата линия, от която може да започне развитието.
Какво обичам да работя в тениса, защото това е супер честен спорт. Нуждаете се от невероятна мобилност, сила, издръжливост, луда координация око-ръка, когнитивна и емоционална сила. Има толкова много различни аспекти, че за мен това го прави най-честният спорт в света. Флориан Зицелсбергер
„След като тази база бъде постигната, ние работим върху специфични умения за движение, независимо дали това е ускорение или забавяне, промяна на посоката. Основната цел винаги е да укрепваме, за да направим тялото силно, в допълнение към подобряването на кондицията и мобилността.“
Това е философия, която той започва да усъвършенства върху себе си като млад спортист, състезаващ се по футбол и ски.
съвети за тенис
„Бях мотивиран да тренирам тялото си сам. Вече правех упражнения за мобилност, движение и сила, когато бях на 12 или 13 години. Много рано придобих ясно разбиране за движение.“
Въпреки че нараняване на ACL сложи край на собствените му състезателни мечти, той успя да преследва процъфтяващата си страст към спортната медицина през 2015 г. Работейки като физиотерапевт в тенис лигата на Бундеслигата на Германия, той се срещна с бившата № 37 на WTA Шанел Шепърс, която ентусиазирано препоръча услугите му на бързо изгряващия сънародник Кевин Андерсън.
„Един час по-късно Кевин ми се обади и 12 часа по-късно съм в Лондон, за да го гледам как играе с Анди Мъри във финала на Queen’s Club. Работихме заедно три или четири дни, когато Кевин каза, че няма да ме пусне и аз започнах да пътувам с него. Понякога си пред врата и не знаеш дали е голяма или малка. Ние като млади трябва да ги отворим каквото и да стане.
„От този момент нататък имах шанса да продължа да се обучавам, за да се усъвършенствам като треньор по сила и кондиция, като треньор по атлетика. Направих цялото си образование, като същевременно получих шанса да се уча от други треньори по атлетика в турнето.“
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от Integralis - Physiotherapie (@integralis.psp)
Работата на Андерсън със Зицелсбергер кулминира с първия четвъртфинал на Големия шлем на US Open през същото лято. Година по-късно треньорът по представяне започна работа с другата си германка Юлия Гьоргес, която се нуждаеше от рестарт след четири години извън Топ 40.
„В рамките на две или три години я имахме в Топ 10, което очевидно беше голямо нещо за мен“, каза той за Гьоргес, която спечели 2017 WTA Elite Trophy и достигна до полуфиналите на Уимбълдън 2018 чрез изключително успешно партньорство.
„Това, което обичам да работя в тениса, защото това е супер честен спорт. Нуждаете се от невероятна мобилност, сила, издръжливост, луда координация око-ръка, когнитивна и емоционална сила. Има толкова много различни аспекти, че за мен това го прави най-честният спорт в света.”
Предизвикателството идва с адаптирането на неговите методи към индивидуалния стил и ситуация на всеки играч, така че всеки да може да постигне състояние на GPP.
Тя иска да се върне към световната номер 1, иска да печели турнири от Големия шлем. Създава ми впечатление на човек, който е напълно балансиран и доволен от себе си. Тя е много здрава, зряла и възприема красотата на майчинството. Флориан Зицелсбергер
„По време на тенис турнето всеки удря една и съща жълта топка, но всички са напълно различни играчи, така че ще имате трудни удрящи и други, които грайндват като луди и всичко между тях. И така, първото нещо, когато работя с нов играч, е да го прегледам, за да създам атлетичен профил, а оттам създаваме етапи, за да проследим развитието на играча. От една страна, трябва да засилите силните страни, като същевременно търсите и слабите страни, за да можете да помогнете и за подобряването им.“
Обратно с клиент, на когото не липсват силни страни, Зицелсбергер е уверен, че Осака ще се завърне в игра като много различен спортист – човек, който е нетърпелив да прави големи ходове в поле, в което някога е доминирала.
„Тя е супер мотивирана и аз съм супер подтикнат да й помогна. Тя вдъхновява целия екип с това шампионско мислене: тя просто иска да го постигне.
„Надявам се, че опонентите й ще прочетат това и ще се страхуват малко от нея!“
