Как да станете левичари, когато сте десничари

Обучението за ставане на лява ръка, когато сте естествено десняк е трудно, но това е забавно и интересно предизвикателство. Ако успеете да го постигнете, ще станете двусмислени (човек, който може да използва и двете си ръце с еднакви възможности), точно както много велики исторически личности като Айнщайн, Микеланджело, Хари Кане, Тесла, Да Винчи, Флеминг и Бенджамин Франклин. Някои хора просто се раждат двулични, така че няма абсолютно никакво обучение. Разбира се, никой не трябва да бъде обучен да бъде двусмислен. И все пак има предимства да бъдеш двусмислен. Например, двусмислието има предимство в снукъра, защото някои изстрели са настроени да благоприятстват дясната ръка, а други са по-лесни с лявата; и това, че сте двусмислени, помага в тениса, тъй като можете да достигнете до повече топки, ако можете да удряте форхенд от двете страни. Да се ​​научиш да използваш лявата си ръка изисква време и търпение, но то е постижимо с усилия и отворен ум!

Левичарите също могат да станат десничари, като обърнат стъпките в тази статия. За някои левичари възможността да използват дясната ръка с улеснение има допълнителното предимство да преодолеят неудобството да бъдат левичари в свят, предназначен за десничари.

Стъпки

Част един от 2: Писане Практика

1. един Упражнявайте се да използвате лявата си ръка всеки ден. Получаването на опит с лявата ръка няма да се случи за една нощ - това е процес, който може да отнеме месеци или дори години. Така че, ако искате да научите как да използвате лявата си ръка, ще трябва да се ангажирате да практикувате ежедневно.
   • Отделете малко време всеки ден, за да упражнявате писането на лявата ръка. Не е нужно да е много; дори 15 минути на ден ще ви помогнат да се подобрите със задоволително темпо.
   • Всъщност е по-добре да не се ангажирате да практикувате продължително време, тъй като вероятно ще се разочаровате и ще сте склонни да се откажете.
   • Практикуването на всеки ден е най-добрият начин за напред.
   • Упражнявайте се да рисувате букви във въздуха. Започнете, като правите това упражнение с дясната ръка, а след това го прехвърлете в лявата ръка, като копирате. Прехвърлете умението на хартия по-късно; ще е необходима продължителна практика, за да подготвите правилно мускулите си.
2. 2 Поставете ръката си правилно. Когато се обучавате да пишете с лявата ръка, важно е да държите писалката или молива удобно.
   • Много хора са склонни да стискат писалката твърде плътно, като оформят ръката си в нокът около нея. Това обаче създава напрежение в ръката, което я кара да се свива и да се уморява лесно. Когато това се случи, няма да можете да пишете добре.
   • Вместо това дръжте ръката отпусната и отпусната, като отразявате как държите писалката с дясната си ръка. Направете съзнателно усилие да отпускате ръката си на всеки няколко минути, докато пишете.
   • Материалите, с които пишете, също могат да направят съществена разлика в това колко удобно ви е да пишете с лявата си ръка. Използвайте хубава качествена, подплатена хартия за писане и добра писалка със сипващо се мастило.
   • Също така наклонете хартията или писалката, с която работите, с 30 до 45 градуса надясно. Писането под този ъгъл трябва да се чувства по-естествено.
3. 3 Практикувайте своите ABC. Започнете, като изписвате своите ABC с лявата си ръка, с главни и малки букви. Отидете бавно и внимателно, като се концентрирате върху това да направите всяка буква възможно най-добре оформена. Засега точността е по-важна от скоростта.
   • За сравнение трябва също да напишете своите ABC, като използвате дясната си ръка. От този момент нататък можете да се съсредоточите върху това писмата, които пишете с лявата си ръка, да са перфектни като тези, които пишете с дясната.
   • Дръжте се за вашите практически страници, като ги държите някъде в папка. След това, когато стигнете до точка, в която се чувствате разочаровани и изкушени да се откажете от стремежа си да станете левичари, можете да погледнете назад към тези листове и да видите докъде сте напреднали вече. Това трябва да ви даде подновена мотивация да продължите.
4. 4 Практикувайте писането на изречения. Когато се уморите от ABC, можете да преминете към писане на изречения.
   • Започнете с нещо просто като „Пиша това изречение с лявата си ръка“. Не забравяйте да вървите бавно и да се съсредоточите върху изрядността, а не върху ефективността.
   • След това опитайте да напишете „Бързата кафява лисица прескача мързеливото куче“ отново и отново. Тъй като това изречение съдържа всяка буква от азбуката, е добре да практикувате.
   • Други изречения, съдържащи всичките 26 букви, са: „Петте боксови магьосници скочиха бързо“ и „Опаковайте моята кутия с пет дузини кани с алкохол“.
5. 5 Използвайте работни книги за писане. Когато децата се учат да пишат за първи път, те използват работни книги за писане, където могат да проследят буквите, направени от пунктирани линии. Това им помага да контролират движението на ръката си и да придобият точност.
   • Когато се научавате да пишете с лявата си ръка, вие по същество преподавате както ръката си, така и мозъка си как да пишете отново, така че използването на тези работни книги не е лоша идея.
   • Можете също да използвате копия с допълнителни редове върху хартията, за да сте сигурни, че буквите ви са в правилните пропорции.
6. 6 Опитайте да пишете назад. На английски език, заедно с много други езици по света, хората пишат отляво надясно или от „палец до розово“.
   • Това е естествено за десничарите. Също така помага да се предотврати размазването на мастилото, докато ръката ви се движи по страницата.
   • За левичарите обаче това движение често се чувства неестествено и може да направи бъркотия, докато ръката се движи по прясното мастило. Поради тези причини левичарите често се чувстват по-удобно да пишат назад.
   • Всъщност известният художник Леонардо да Винчи бил левичар и често писал бележки и писма назад. Те биха могли да бъдат дешифрирани само като държите хартията до огледалото и четете от отражението.
   • Практикувайте собственото си писане назад с лявата ръка - може да се изненадате колко лесно го намирате. Не забравяйте да пишете отдясно наляво, „палец до розово“ от лявата си ръка. Също така ще трябва да напишете буквите назад за истинско писане назад!
7. 7 Направете малко рисунка. Въпреки че целта е да се научите как да пишете с лявата ръка, можете да се възползвате и от рисуването с лявата ръка. Това ще ви даде ценна практика за контрол на лявата ръка, като същевременно изграждате сила.
   • Започнете с нещо просто, като рисуване на основни фигури като кръгове, квадрати и триъгълници. След това преминете към скициране на предмети, които виждате около себе си, като дървета, лампи и столове, а ако се чувствате особено уверени, хора и животни.
   • Рисуването с главата надолу (известно като обърната рисунка) с помощта на лявата ръка е друго чудесно упражнение, което можете да опитате. Това не само ще подобри вашите умения за писане, но и страхотно упражнение за мозъчно обучение, което ще ви отвори за по-креативно мислене!
   • Много велики художници като Микеланджело, да Винчи и сър Едуин Хенри Ландсиер бяха двусмислени. Това им позволява да превключват от едната ръка в другата, докато рисуват или рисуват, ако ръцете им се уморят или трябва да работят под определен ъгъл. Landseer беше известен и с това, че рисува едновременно с двете си ръце.
8. 8 Имай търпение. Както бе споменато по-горе, научаването на писане с лявата ръка е процес, който ще отнеме време и отдаденост. Ще трябва да бъдете търпеливи към себе си и да си попречите да се откажете твърде лесно.
   • Не забравяйте, че ви отнемаха години, за да овладеете писането с дясната си ръка като дете и въпреки че не би трябвало да ви отнеме толкова време, за да пишете с лявата си (тъй като някои от уменията са прехвърляеми), процесът на обучение ще отнеме време.
   • Първоначално не се притеснявайте за скоростта; просто продължете да практикувате с възможно най-голям контрол и точност и с времето ще станете по-бързи и по-уверени.
   • Постоянно си напомняйте какво впечатляващо и полезно умение ще бъде, когато можете да пишете с лявата си ръка. Да останеш мотивиран е най-голямото предизвикателство, с което ще се сблъскаш, докато работиш за това да станеш левичар.
   Реклама

Част 2 от 2: Силова тренировка

1. един Правете всичко с лявата си ръка. Умението автоматично се прехвърля от дясната ръка в лявата ръка донякъде през всичките тези предишни години от живота ви, така че няма да е изключително трудно да започнете да правите нещата с лявата си ръка в началото. Тъй като умението също автоматично прехвърля от една задача в друга задача донякъде, вие ще придобиете умението по-бързо, за да изпълнявате конкретна задача с лявата ръка, ако изпълнявате всички задачи с лявата ръка, отколкото ако правите точно тази задача с лявата ръка. Бъди търпелив. Някои хора казват, че колкото сте по-възрастни, толкова по-трудно е да преминете към ляворъкост, но това е подвеждащо. Илюзията, че промяната на ръчността е по-лесна в по-млада възраст идва от факта, че колкото по-високо е умението, което имате с дясната си ръка, толкова по-малко търпение имате за дадено количество умения в лявата си ръка. Всъщност колкото по-възрастни сте, толкова по-кратко е необходимо на лявата ви ръка да придобие дадено абсолютно количество умения. Най-лесното, но най-важното нещо, което можете да направите, за да укрепите лявата си ръка, е да я използвате, за да завършите всички действия и дейности, които обикновено бихте направили с дясната си ръка.
   • Постарайте се да измиете зъбите си, като държите четката за зъби в лявата си ръка. Можете също така да срешете косата си, да вземете чашата си за кафе, да намажете хляба си и да отворите врати с лявата си ръка, наред с много други ежедневни дейности.
   • Опитайте също да хвърляте дартс (в безопасна среда), да играете билярд или да хвърляте и хващате софтбол с лявата си ръка
   • Ако ви е трудно да запомните и продължавате да използвате дясната си ръка случайно, опитайте да превържете пръстите на дясната си ръка заедно. Това ще ви попречи да можете да го използвате и ще ви принуди да използвате лявата си ръка вместо това.
2. 2 Вдигайте тежести с лявата си ръка. Един от най-добрите начини да укрепите лявата си ръка и ръка и да коригирате всеки силов дисбаланс между доминиращите и недоминиращите ви страни е да вдигате тежести.
   • Дръжте гира в лявата си ръка и правете упражнения като бицепсови къдрици , откат , чук къдрици ипреси с дъмбели.
   • Започнете с ниско тегло, след това преминете към по-големи тежести, докато силата ви се подобрява.
3. 3 Научете как да жонглирате. Изучаване на как да жонглирам използването на три и след това четири топки е чудесен начин да укрепите лявата си ръка и ръка, като в същото време ви предоставя впечатляващ трик за парти!
4. 4 Практикувайте подскачащи топки. Едно чудесно упражнение за подобряване на двусмислеността и укрепване на вашата недоминираща ръка е да вземете две ракети за тенис на маса и две топки и да ги отскочите едновременно с двете ръце.
   • След като овладеете това, можете да преминете към използването на по-малки ракети или дори чукове с широк край.
   • В допълнение към подобряването на използването на лявата ръка, това е фантастично упражнение за цял мозък!
5. 5 Вземете музикален инструмент. Много хора, които свирят на музикални инструменти (които изискват използването на двете ръце), вече са донякъде двусмислени.
   • В резултат на това взимането на музикален инструмент - като пиано или флейта - и ежедневните упражнения ще ви помогнат да укрепите лявата си ръка.
6. 6 Отивам да плувам. Плуването е друга двусмислена дейност, за която е доказано, че помага за балансиране на мозъчните полукълба, позволявайки ви да използвате по-плавно недоминиращата си ръка.
   • Ударете басейна и направете няколко дължини, за да укрепите лявата част на тялото си и да получите страхотна кардио тренировка едновременно!
7. 7 Измийте съдовете с лявата си ръка. Редовното миене на ястия с лявата ръка е безопасен и прост метод за подобряване на сръчността на вашата недоминираща ръка.Това може да бъде както забавно, така и полезно в дългосрочен план, освен почистване на съдовете.
8. 8 Започнете да правите по-фини двигателни задачи като огледално писане, игра на билярд, изрязване на шнурове от скариди и хвърляне на дартс с недоминиращата си ръка сега, когато сте го практикували с прости задачи. Правейки това, ще практикувате и общото умение за автоматично прехвърляне на умение от действие към неговия огледален образ, така че следващата задача, която започнете да правите с лявата си ръка, която сте правили с дясната си ръка, ще бъдете малко по-опитен когато го правите с лявата си ръка, когато стартирате за първи път, отколкото бихте направили, ако никога преди не сте го правили с нито една ръка. Може да отнеме много години, докато лявата ти ръка настигне уменията на дясната ти ръка, но вероятно по-малко от 2 месеца, докато лявата ти ръка стане почти толкова квалифицирана, колкото дясната ръка. След като лявата ви ръка стане достатъчно квалифицирана, за да свърши работата лесно, няма нужда да бъдете нетърпеливи, когато лявата ви ръка стане по-квалифицирана, само защото дясната ви ръка е още по-квалифицирана. Можете да пропуснете стъпки 2-7, ако искате да побързате и да станете двусмислени и можете да се справите с досадата да ги правите бавно в началото.
9. 9 Не забравяйте да използвате лявата си ръка по всяко време. Използването на вашата доминираща дясна ръка се е вкоренило толкова много в мозъка ви, че ще я използвате автоматично, без да мислите. Това може да е проблем, когато се опитвате да станете левичар. За да преодолеете този проблем, опитайте се да измислите система, която да напомня да използвате лявата си ръка, когато правите нещо.
   • Например напишете думата „наляво“ на гърба на лявата си ръка и думата „надясно“ на гърба на дясната си ръка. Това ще действа като визуално напомняне всеки път, когато отидете да вземете писалка или да извършите някаква друга дейност.
   • Можете също така да опитате да носите часовника си на дясната китка вместо на лявата. Това наистина ще помогне на вашето подсъзнание да регистрира, че се опитвате да промените страни.
   • Друго нещо, което можете да направите, е да поставяте лепкави бележки върху неща като телефона, хладилника и дръжките на вратите. Те ще ви напомнят да използвате лявата си ръка, когато посегнете, за да ги докоснете.
   Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос

• Въпрос: Когато използвате лявата си ръка твърде много и я хванете, ще забравите ли как да използвате дясната си ръка? Не, пак ще можете да използвате дясната си ръка. Когато се върнете към използването на дясната си ръка, след като не я използвате за дълъг период от време, няма да се упражнявате и писането ви вероятно ще изглежда малко мръсно, но все пак това е вашата доминираща ръка. След няколко дни писане с вашето право отново трябва да се нормализира.
• Въпрос: Как да пиша по-ефективно лявата ръка? Продължавай да се упражняваш. Колкото повече тренирате, толкова по-добре ще получите. Не забравяйте, че ви отне много време, за да се научите да пишете лесно с дясната си ръка. Ще отнеме известно време, за да стигнете до там и с лявата си ръка.
• Въпрос: Ще работи ли това и за рисуване? Да. Ако можете да се научите да пишете с лявата си ръка, тогава можете да научите как да рисувате и с лявата си ръка.
• Въпрос Колко месеца са необходими, за да се почувствате удобно да пишете с лява ръка? Всичко зависи от човека, неговата решителност и доколко използва лявата си ръка за други неща, но обикновено няма да отнеме повече от година, преди да ви е удобно да пишете по този начин.
• Въпрос Как да се адаптирам към използването на лявата ръка? Чувства се странно. Продължавате да практикувате, докато не постигнете целта си. В началото се чувства странно, но в крайна сметка използването на лявата ви ръка ще се чувства толкова удобно, колкото използването на дясната.
• Въпрос: Когато се справя наистина добре и използвам само лявата си ръка, би ли било грешно да отговоря на „лява ръка“ следващия път, когато ме попитат с каква ръка пиша? Не, трябва да отговорите с ръката, с която всъщност пишете. Ако това е вашата лява ръка, така да бъде. Можете също така да кажете, че сте двусмислени.
• Въпрос Колко време отнема, за да станете двусмислени? Зависи от човека и от това колко практикувате. При редовна практика може да отнеме около половин година.
• Въпрос Всеки път, когато се опитвам да пиша с лявата си ръка, мускулите на ръката ми започват да се свиват след около две думи. Как мога да укрепя тази ръка? Трябва да отпуснете лявата си ръка, когато пишете. Придържането на писалката прекалено здраво ще свие мускулите ви. Опитайте се да пишете елегантно и не трябва да боли.
• Въпрос: Ще използвам ли лявата или дясната страна на мозъка си? Винаги използвате двете страни на мозъка си. Дясната страна на мозъка обаче контролира лявата ръка, а лявата страна на мозъка контролира дясната ръка. Така че, ако използвате лявата си ръка, това се контролира главно от много специфична част от дясното полукълбо, която контролира лявата ви ръка. Междувременно, всички останали редовни дейности на мозъка ви, и в двете полукълба, все още продължават.
• Въпрос: Рядко ли е левичар? Да, да бъдеш левичар е доста рядко. Само около 10% от населението е левичар.

Покажи още отговори Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

• Практикувайте само лявата си ръка вкъщи. Когато сте в училище или работите, пишете с доминиращата или дясната си ръка, поне докато можете да пишете спретнато и бързо с лявата си ръка. Това ще ви спести време и ще предотврати работата ви да изглежда твърде разхвърляна.
• Докато се учите да пишете, коригирайте стойката си, за да отговаря на новата ви позиция на лявата ръка.
• Докато започвате да използвате лявата си ръка повече, въздържайте се колкото е възможно повече от използването на дясната или ръката.
• Използвайте лявата си ръка в ежедневни неща, като сервиране на волейбол, закуска и т.н.
• Продължавайте да пишете „бързите кафяви лисици, прескачащи мързеливото куче“, защото използва всяка буква от азбуката.
• Използвайте дясното си око, докато използвате лявата си ръка за писане.
• Започнете да променяте своята ръка в по-напреднала възраст като 20. Ако искате всъщност да използвате лявата ръка през цялото време, а не половината от времето за сложни задачи, тогава дясната ви ръка вече е придобила повече умения, което ви прави само слабо оставени -ръка вместо силно лява ръка.
• Използвайте телефона си само с лявата ръка.

Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!

Предупреждения

• Разберете, че тази цел ще отнеме известно време, така че ще трябва да бъдете търпеливи.
• Не чукайте ноктите с лявата си ръка, преди да станете двусмислени.
• Не се опитвайте да нарязвате краставица на тънки филийки с лявата си ръка, използвайки кокалчетата си, за да насочвате ножа, особено не започвайте да тренирате, за да го правите бързо, докато не станете напълно двусмислени, защото ножът може случайно да прекали високо кокалчета на пръстите.
• Промяната на ръката, която използвате, може да ви дезориентира, така че я приемайте бавно.

Реклама