Категория: Здраве На Китката

Как да почистите скобата за китката

Скобата за китката е устройство, което се използва за поддържане на китката след нараняване или операция или в случай на хронична болка в китката, за да се предотврати по-нататъшно увреждане и дискомфорт на китката или ръката. Тъй като повечето наранявания на китката трябва да бъдат обездвижени ...



Как да си напукаш китката

Справянето с болката в китката може да затрудни поддържането на редовните ви дейности. За щастие може да успеете да облекчите болката си и да разхлабите китките си, като ги напукате. Най-безопасният начин да напукате китките си е да се разтегнете или масажирате ...

Как да предпазим китките в йога

Как да предпазим китките в йога. Когато практикувате йога, има пози, които могат да окажат голям натиск върху китките ви. Например, стойките за ръце и позите за баланс, като дъската и кучето, обърнато надолу, изискват да поставите много от ...



Как да носите шина за китката

Шините на китката често се използват от хора, които се занимават със синдром на карпалния тунел (CTS), ревматоиден артрит (RA) и различни други причини за болка, скованост или слабост в китката. Те се предлагат в много форми, размери и материали, но се разделят на две ...

Популярни Въпроси

Чудите се как точно да гледате Sling TV на вашия Xbox One? Покрихме ви с това лесно ръководство стъпка по стъпка.

Ако нямате кабел, ето няколко различни начина, по които тази вечер можете да гледате пряко предаване на предсезонния мач Rams vs Chargers.

Поспиването е едно от най-важните неща, които можете да направите за цялостното си здраве и благополучие. Ако имате проблеми със съня, вероятно получавате всякакви различни съвети как да разрешите проблема ....

Как да вървим по 10 000 стъпки на ден. Изминаването на 10 000 стъпки всеки ден е чудесен начин да останете активни и здрави. С простото добавяне на крачкомер и някои обувки за ходене, следването на метода от 10 000 стъпки ще повиши вашата физическа форма и ...

Как да почистим етаж. Почистващите подове ги пазят от грозен и нехигиеничен прах и отломки и често е първата стъпка в по-обширни проекти за почистване. Въпреки че почистването може да изглежда като здрав разум за повечето хора, има ...

Как да лепим шини на пищяла. Шините на пищялите са често срещан синдром за хора, изложени на силно въздействащи дейности, включително бегачи, танцьори и военен персонал. Http: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/shin-splints/basics/definition/co ...

Кажи На Приятелите Си