Как да бъда добре закръглена тийнейджърка

Да бъдеш добре закръглен тийнейджър е балансиращ акт. Представете си, че сте в цирк и карате едноколесно колело. Командирът ви хвърля една топка, а след това две, след това три и четири, с които се очаква да жонглирате наведнъж - докато карате едноколесно колело. Това са трудни неща, поради което толкова много хора търсят напътствия през тийнейджърските си години. Ако искате отново да хванете живота си и да бъдете човекът Вие искам да бъда, ето някои насоки.



техника за разбиване на бадминтон

Метод един от 7: Справя се добре в училище

  1. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 1

    един Обърни внимание в клас и да получите добри оценки. Училището може да изглежда скучно, но е важно да се опитате да се справяте добре. Добрите оценки ще ви дадат повече възможности в бъдеще. Не забравяйте да си запишете домашните или тестовите срокове, когато ги получите, за да не забравите да ги попълните и да приоритизирате сроковете за обучение. Когато се препоръчва да пишете бележки от вашите класове, пишете бележки , тъй като това е един от най-добрите начини за информиране на вашата ревизия преди писане на есета и полагане на изпити.
    • Ако има нещо, което не разбирате, попитайте някого! Прочетете го отново внимателно и след това, ако все още не го разберете, попитайте приятел или учител. Въпреки това, което хората биха могли да намекат, никога няма такова нещо като тъп въпрос; по-добре е да получите яснота, отколкото да задушавате на тъмно, непросветлено.
    • Когато се приберете от училище, направете кратко обобщение на наученото през този ден. Това ще ви помогне, когато трябва да го преразгледате, тъй като той циментира ученето през деня и е много по-лесно от напълването в последния момент. И макар да не изглежда така сега, ученето по време на движение създава дългосрочно запомняне, докато натрупването тренира само краткосрочна памет и ви пречи да научите истински и да имате достъп до тази информация в бъдеще.
  2. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 2

    2 Напиши си домашното . Това звучи като безразсъдна работа, но да изпълняваш домашното си ефективно не означава небрежно да записваш нещо и да го предадеш. Постарай се по най-добрия начин при всяко задание и, както вече беше казано, задавай въпроси, когато не разбираш нещо. Планирайте график за домашна работа за да не изпадате във времева криза.
  3. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглена тийнейджърска стъпка 3

    3 Изградете добри отношения с вашите учители. Това е особено важно в гимназията, защото може да се наложи да помолите няколко от любимите си учители да напишат препоръки за кандидатурите ви в колежа. Колкото по-добре те познават, толкова по-добри ще бъдат тези препоръки. Но повече от това, тези хора могат да служат като наставници и водачи, докато преминавате през гимназията и можете да научите много от техните знания и опит. Реклама

Метод 2 от 7: Прекарване на време с приятели

  1. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 4

    един Не бързайте да намерите подходящите приятели . Най-добрите приятели са приятели, с които се чувствате удобно да се размишлявате и да сте сериозни. Не трябва да променяте личността си, за да им угаждате. Трудно е да се намерят добри приятели, така че не забравяйте, че не е необичайно да смените групата си приятели няколко пъти през юношеските си години.
  2. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглена тийнейджърка Стъпка 5

    2 Внимавайте за натиск от страна на връстници . Много хора експериментират с много неща в гимназията и средното училище и е важно да се научите как да кажете не на всичко, което не ви е приятно. Слушайте инстинктите си и правете това, което е правилно.
    • Понякога хората се правят на приятели, само за да ви накарат да направите нещо, което не са склонни да правят сами, като например да крадат неща, да купуват наркотици или да изневеряват. Нито едно от тези неща не си струва да си създадете връзка и ако ви хванат, вие сте в неприятности и веднага ще откриете, че така нареченото приятелство пропада.
    Реклама

Метод 3 от 7: Прекарване на време със семейството

  1. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 6

    един Изградете отношения с родителите си . Въпреки че често ви се струва, че те не ви приемат на сериозно, уведомяването на родителите ви, че могат да ви се доверят, обикновено ще доведе до по-голяма свобода.
    • Осъзнайте, че това е трудно време за родителите ви. Не забравяйте, че те не искат да влошат живота ви - докато се чувствате така, сякаш с вас трябва да се отнасят като с възрастен, родителите ви се борят с осъзнаването, че вече не сте тяхното бебе. Те също така вероятно ще се борят с работа, плащат ипотека, отглеждат вашите братя и сестри, както и вас, и правят всичко възможно да бъдат добри родители. Това не е лесна работа, но можете да я улесните, като сте разбиращ и приятелски настроен.
  2. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 7

    2 Опознайте братята и сестрите си . По-малката ви сестра може да изглежда като най-досадния човек в света сега, но вероятно ще прекарате остатъка от живота си с нея. Плюс това да си у дома ще бъде много по-забавно, когато всяка вечер е като преспиване с най-добрия си приятел.
  3. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 8

    3 Помощ около къщата . Някои задължения отнемат по-малко от пет минути, когато много ръце са приложени към тях, а родителите и братята и сестрите ви ще бъдат в много по-добро настроение, ако има нещо по-малко за тях. Можете дори да превърнете домашните задължения в забавен начин да прекарате време със семейството си, като ги превърнете в състезание. Опитайте да взривите музика, която се радва на всички, или да проведете приятен разговор, докато работите, и да зададете срокове за завършване. Ако имате победители за правилно завършени задължения, наградите могат да включват неща като избор на DVD или филм, който да гледате като семейство, или избор на това, което се приготвя за вечеря за тази вечер.
    • Когато бъдете помолени да направите задача, изпълнете я. Това може да спести много спорове в къщата и когато свърши работата, можете да правите каквото искате! Спорът може да отнеме много време и създава емоционално търкане, което никой не иска да усети.
    Реклама

Метод 4 от 7: Прекарване на време със себе си

  1. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 9

    един Планирайте малко време за мен. Животът може да бъде доста зает като тийнейджър, но е важно да отделяте време и за себе си.
  2. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 10

    2 Разберете вашите хобита и интереси. Намерете нещо, което обичате, и се уверете, че го правите редовно. Това ще ви позволи да бъдете освежени и щастливи, когато става въпрос за други части от живота ви. Не се изненадвайте, ако интересите ви се променят в рамките на месеци или години; това е естествено, докато все още работите това, което ви харесва най-много, но не се опитвайте много. Просто следвайте интересите си, за да видите накъде водят и останете отворени и за новите възможности.
  3. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 11

    3 престой щастлив . Депресия е много често срещано състояние, което има тенденция да се проявява през вашите юношески или тийнейджърски години. Потърсете професионална помощ, ако имате мислите, че може да сте депресирани . Може да получите или не семейната подкрепа, която да ви помогне (в зависимост от семейните ви обстоятелства), но не позволявайте липсата на такава подкрепа да ви попречи да се грижите за психичното си здраве; винаги има някой, който може да ви помогне да разрешите депресивните или негативните чувства и проблеми и колкото по-рано се лекувате, толкова по-лесно ще се възстановите и придобиете както увереност, така и устойчивост за по-щастливо бъдеще.
    • Позволете си да отмалявате от време на време. Винаги опитвайки се да бъдете сериозни или съсредоточени може да се почувствате нещастни. Дайте си пространство да правите редовно забавни неща, за да балансирате ученето, заниманията и отношенията си.
  4. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглена тийнейджърка Стъпка 12

    4 Слушам музика . Това може да ви помогне да се отпуснете и да облекчите част от стреса от натоварения ден в училище или с приятели. Музиката също е добър начин да изразите себе си - ако все още не знаете как да свирите на инструмент, помислете за изучаването му сега, като китара, пиано или клавиатура. И не забравяйте, че и вашият глас е инструмент!
  5. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 13

    5 Научете начини за насладете се на уединение . Да се ​​научиш да се наслаждаваш на времето, прекарано сам, е важна част от осъзнаването, че си цял без друг човек. Това може да помогне да се предотврати развитието на взаимозависими взаимоотношения или да се опитате да направите друг човек източник на вашето щастие в живота. Уединението също ви помага да научите повече за това, което ви кара да се определяте като човек и какви са ценностите на живота ви. Някои начини за намиране на ефективно и приятно уединение включват медитация, разходки сами, писане в дневник и прекарване на време с домашни любимци. Реклама

Метод 5 от 7: Грижа за себе си

  1. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 14

    един Пази се . Измийте лицето си, вземете редовен душ, яжте домашно приготвени ястия вместо готови и т.н.
    • Винаги не забравяйте да миете зъбите си 2-3 пъти на ден. Това ще ги поддържа чисти и дъхът ви ще мирише добре.
  2. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглена тийнейджърска стъпка 15

    2 Упражнение . Не е нужно да полудявате, но малко физическа активност всеки ден, като каране на колело до училище, ще ви помогне да поддържате здравето на тялото и ума си.
  3. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 16

    3 Яжте добре . Яденето на твърде много или твърде малко ще затрудни фокусирането и ще ви накара да се справите зле в други области.
  4. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 174 Вземете достатъчно сън . Да спиш около 9 часа е най-доброто нещо, което трябва да правиш, дори и през уикендите; ще ви подготви за училище и ще се почувствате по-добре на следващата сутрин. Опитайте се да планирате всяка седмица, така че да си свършите домашното в разумен час. Ако знаете, че ще имате много през дадена вечер, говорете с учителя си за получаване на удължаване или дори по-добре, да го предадете рано. Това ще направи тялото ви по-наясно какво се случва и ще накара всички ужасни торбички под очите ви да изчезнат!
  5. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 18

    5 Събудете се на време. Уверете се, че имате достатъчно време за закуска, измиване на лицето, душ, ако трябва и т.н., преди да започне училището.
    • Опаковането на чантата и закачането на тоалета / униформата предишната вечер ще направят всичко много по-бързо и по-организирано. Не забравяйте да подредите чисти чорапи, бельо и чифт обувки!
    Реклама

Метод 6 от 7: Присъединяване към извънкласна дейност

  1. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 19един Присъединете се към скаутите / скаутите / 4-H или подобни програми и се придържайте към тях. Тези програми ще ви дадат усещане за общност и ще ви научат на житейски умения. Те също така разкриват редица възможности, които може да не се предлагат в училище или чрез вашите социални мрежи, като публично говорене, драма, умения за живот или на открито и т.н.
  2. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 20

    2 Присъедини се към клуб. Училищните клубове са чудесен начин да се включите, без да жертвате неща, за които сте запалени. Те могат също така да ви помогнат да определите какви хобита и интереси ви харесват най-много. Изпробвайте няколко през тийнейджърските си години и не се страхувайте да признаете, когато някой не работи за вас и да продължите да търсите.
  3. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 213 Опитайте за спортен отбор . Това ще ви научи как да работите в екип и ще станете добри приятели с членовете на вашия екип. Като алтернатива, ако колективните спортове не го правят вместо вас, поне намерете спорт, който ви интересува, било то лека атлетика, триатлон, плуване, тенис, колоездене или други по-индивидуални, но все пак отлични спортове. Дори индивидуалните спортове имат отборни елементи, когато играете от името на вашето училище или регион.
    • Бойните изкуства могат да бъдат друг отличен изход за физическо и психическо развитие. Те също са добър начин за развитие на самодисциплина. Макар че е добра идея да започнете с един боен спорт, възможно е да направите повече от един път, след като сте владеели първото си бойно изкуство.
  4. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 22

    4 Обмисли доброволчество . Друго извънкласно занимание, което е от полза както за вас, така и за другите, е доброволчеството. Изберете нещо, което ви харесва и задайте редовно време, за да помогнете. Това може да е нещо, което се вписва в спорт или дейност, която също обичате, така че не е задължително да се пренапрягате. Реклама

Метод 7 от 7: Намиране на работа

  1. Изображение със заглавие Бъдете добре закръглени тийнейджър Стъпка 23един Макар че получаването на работа е прекрасен начин да прекарате допълнителното си време, не смятайте, че това е необходимо. Обсъдените по-горе неща са на първо място - взаимоотношения, обучение и извънкласни дейности. Работата не си струва да жертвате нито един от тези аспекти на вашите юношески години и е много трудно да се жонглират с много различни отговорности с работа. От друга страна, ако чувствате, че можете да успеете да се поберете на непълно работно време с другите си дейности, получаването на работа ще помогне да покажете на родителите си, че сте отговорни, и може да ви даде пари, за да спестите или купите неща, които родителите ви не мога да спестя парите за. Някои често срещани тийнейджърски работни места включват:
    • Детегледачка. Ако имате малки братя и сестри, можете да ги гледате. Ако не, поставете табели върху къщи, в които живее човек под 12 години. Обикновено можете да печелите доста добри пари, а това е добра работа през уикенда, която все още ви позволява да учите или да се обаждате на приятели по телефона, след като децата си легнат.

    • Домашен любимец седи. Ако не се чувствате комфортно да отговаряте за друг човек, домашен любимец може да е начинът да започнете. Говорете със съседите и семейните си приятели с домашни любимци и ги уведомете, че ще се радвате да наблюдавате домашните любимци, когато отидат на почивка. Красотата на тази работа е, че тя обикновено ще бъде периодична, а не всеки ден. Ако живеете в страната, не забравяйте, че съседите на фермерите може да се възползват от възможността да си вземат малко почивка за почивка, знаейки, че се грижите за тяхната ферма и животни.
    • Обучение. Ако има предмет, в който превъзхождате, можете да печелите пари, като го преподавате на други. Поставете табели из града с вашите данни за контакт, говорете с приятелите си и техните по-малки братя и сестри или попитайте стария си учител (учители) дали той / тя може да ви препоръча на родители на затруднени деца.

    • Като съветник в лагера. Свържете се с YMCA или с директора на вашия любим детски летен лагер и попитайте кога наемат съветник в лагера и дали можете да кандидатствате. Обикновено хората започват да наемат за следващото лято от около януари до март или април, в зависимост от размера на лагера.
    • Ако можете законно да получите разрешение за работа, кандидатствайте за работа в местен бизнес. Потърсете дали сте домакин / домакиня на ресторант, работите на дребно или помагате да тренирате спорт.

    Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

  • Винаги се опитвайте да бъдете положителен тийнейджър.
  • Уверете се, че всичко е готово предишната вечер и че имате достатъчно време и не пропускайте закуската сутрин.
  • Избягвайте конфликти с приятели. Ако чувствате, че получавате негативно внимание от един човек, опитайте се да стоите далеч от него за известно време и да го оставите да се охлади.
  • Не мислете, че не сте в състояние да направите нищо. Просто опитайте най-трудно и може би просто ще имате успех.
  • Вземете бутилка вода в училище за бърза глътка в уроците. Водата помага да сте хидратирани и следователно концентрирани и енергични. Това е много по-здравословно и по-добро за вашите зъби от кола, газирана поп и т.н.
  • Слушайте родителите и учителите си. Те вече са били там, където сте вие, и има неща, които могат да ви помогнат да научите, вместо да „преоткривате колелото“.
  • Винаги мислете позитивно и се обградете с позитивни хора!
  • Винаги се чувствайте свободни да споделяте тайните си с родителите си, те ще ви се доверят повече и ще ви позволят да правите повече дейности, които не сте могли да правите преди!
  • Не се страхувайте да кажете на учителите си, ако имате затруднения по даден предмет.

Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!

Предупреждения

  • Ако имате затруднения с училищната работа, говорете със съответните учители и помолете за помощ.
  • Ако изпитвате негативни чувства или сте подложени на злоупотреба (емоционална, физическа или словесна), потърсете помощ от някой като учител, родител, приятел, съветник или друга неутрална страна. Ако има проблеми у дома, потърсете помощ от съветник или някой друг, на когото имате доверие извън дома. Не страдайте в мълчание; никой не заслужава да бъде в центъра на постоянната вреда.
Реклама

Популярни Въпроси

Мария Шарапова не може да сдържи емоциите си в полуфинален сблъсък с Иванович на WTA Western & Southern Open в Синсинати.



Бурундуците са малки гризачи, които са свързани с катерици. Те могат да бъдат симпатични малки животни във вашия двор и тъй като обикновено не причиняват много щети, може да искате да предприемете стъпки, за да ги привлечете в района. Опитайте да изберете ...



Малко неща побеждават релаксацията да седиш на сянка, минавайки хладна пролетна вечер в люлка на верандата. Люлка, която сте направили сами. За тези, които имат някои основни електрически инструменти и умения да ги използват, това е забавен проект, който изглежда ...