Как да рестартирате живота си. Много причини могат да ви подканят да натиснете бутона „опресняване“ в живота си. Може би преминавате през развод, преодоляване на зависимост, излекуване от сериозно нараняване или заболяване или възстановяване след емоционално ...
Световният номер 1 Новак Джокович преживя уплаха в срещата си от осминафиналите срещу италианския тийнейджър Лоренцо Мусети в понеделник, като се бори с дефицита от два сета, за да претендира за пет сета.
Лентите за устойчивост са леки и универсални части от тренировъчно оборудване, които можете да използвате, за да упражнявате всяка част от тялото си. Когато искате да тренирате горната част на ръцете си, бицепсовите къдрици с вашата съпротивителна лента са чудесни за ...
Как да намерим мотивация за упражнения. Има различни причини за упражнения - намален риск от хронични здравословни състояния (като високо кръвно налягане или диабет), загуба на тегло или подобряване на нивата на фитнес. Въпреки това, проучванията показват ...
Джокович се чувства смирен с наградата за втори път от четири години.
Как да укрепите оръжията с топка за стабилност. Основното оборудване за упражнения може да струва доста пари, но топката за стабилност е относително евтина екипировка, която добавя елемента на баланса заедно с разнообразието към вашия стандарт ...
Как да лекуваме измръзване. Измръзване се появява, когато плътта замръзне поради продължително излагане на студени температури. Измръзването е най-често при пръстите на ръцете, краката, носа, ушите, бузите и брадичката; в тежки случаи може да доведе до ампутация на засегнатите ...
