Как да приложите ролите на счупена ръка
Експертите са съгласни, че счупените ръце изискват незабавно медицинско лечение, тъй като подходящото лечение за вас ще зависи от мястото и тежестта на вашата почивка. Ако ръката ви е счупена, вероятно ще забележите силна болка, подуване, натъртване, ...
Как да оценим тендинита на предмишницата
Предмишницата ви се простира от лакътя до китката. Във всяка от ставите над и под предмишницата има сухожилия, които помагат на тези стави да се движат и поддържат костите и мускулите ви да функционират. Когато страдате от тендинит на предмишницата, имате ...
Как да избегнем болка в лявата ръка, докато свирим на китара
Естествено е да изпитвате болка в ръката си (лявата ръка за десничари), докато тренирате китара. Това може да е болезнено, особено за начинаещи, но не бива да позволявате на болката да ви попречи да практикувате. Ако ти...
Как да избегнем тенис лакътя
Тенис лакът е състояние, при което изпитвате болка от външната страна на лакътя. Можете да развиете тенис лакът поради прекомерна употреба на ставите си чрез повтарящи се движения, като люлеене на тенис ракета или повдигане на предмет многократно ...
Как да се грижим за артритни ръце
Артритът като цяло представлява възпаление на ставите. Ако имате артрит в ръцете си, тогава вероятно имате възпаление в една или повече от ставите в ръката или китката. Артритът в ръцете може да бъде причинен както от заболяване ...
Как да диагностицираме контрактурата на Dupuytren
Контрактурата на Дюпюитрен е състояние, при което тъканта точно под кожата на дланта на ръката се втвърдява и стяга. Тази малформация принуждава пръстите да се свият и ги ограничава от възможността да се изправят. За да...
Как да облечем пациент със слаба ръка като CNA
Опитвате ли се да преминете своя клиничен тест за CNA или CNA, предоставящ помощ на някой със слаба ръка? Ако това сте вие, този набор от инструкции ще ви насочи да помагате на някой със слаба ръка да се облече, като същевременно насърчава комфорта на пациента, ...
Как да поправите бицепс сълза
Как да поправите бицепс сълза. Нараняването на сухожилие на бицепса може да бъде тревожно и да попречи на ежедневието ви. За щастие само сериозни сълзи изискват медицинска помощ. За леко нараняване нанесете лед, отпуснете ръката си и поемете болка без рецепта ...
Как да свалите лепилото от ръцете си
Как да свалите лепилото от ръцете си. По време на проект, който включва лепило или през целия процес на нанасяне на фалшиви нокти, пръстите и ръцете ви могат да бъдат покрити с лепило. Не изпадайте в паника; избягвайте всякакви опити за белене или разкъсване на ...
Как да се отървем от лепкавите ръце
Как да се отървем от лепкавите ръце. Докато „лепкавите длани“ могат да предизвикат голям смях в почивния ден на Ferris Bueller, ако ръцете ви често са лепкави в реалния живот, те могат да причинят много смущения. Не се задоволявайте с неудобни ръкостискания ...
Как да се забавляваме със счупена ръка
Как да се забавляваме със счупена ръка. Така че сте останали с гипс на ръката си за следващите месец-два и вече се чувствате в капан в дома си. Въпреки че е лесно да се претоварите с негативни мисли, най-важното нещо, което ...
Как да лекувам свръхразтегнат лакът
Как да лекувам свръхразтегнат лакът. Избутахте лакътя отвъд границите му, буквално! Въпреки че това несъмнено е болезнено преживяване, свръхразтегнатият лакът обикновено може да се излекува с малко почивка и лед. Като цяло, свръхпротягане на лакътя ...
Как да лекувам възпалена ръка
Болките в ръцете са често срещани и обикновено са резултат от упражнения, спорт или повтарящи се движения. Симптомите могат да включват болка, подуване или спазми. Незначителните проблеми обикновено се решават сами. Въпреки че трябва да посетите лекар, ако болката е силна, ...
Как да лекувам тенис лакът
Как да лекувам тенис лакът. Тенис лакът е често използван термин за болка в сухожилията в задната част на лакътя и често се причинява от повтарящо се напрежение. Въпреки че състоянието може да бъде болезнено, обикновено не е твърде сериозно и е лесно ...
Как да направите прашка за ръката си
Как да направите прашка за ръката си. Прашка за ръка обездвижва и защитава наранена ръка. Въпреки че счупените ръце са често срещана причина за носене на слинг, не е задължително да имате счупена кост, за да носите такава - контузии, навяхвания и ...
Как да управлявате счупена ръка
Как да управлявате счупена ръка. Счупените ръце са често срещано нараняване, което може да се случи както на малки, така и на възрастни. Прекъсването включва една от трите кости, съставляващи ръката: или раменната кост, лакътната кост или радиуса. Http: //www.mayoclinic.org/diseas ...
Как да предотвратим болката в ръката по време на шофиране на кола
Как да предотвратим болката в ръката по време на шофиране на кола. Много време зад волана може да доведе до болка в ръката. Независимо дали работата ви изисква често шофиране или пътувате с висока проходимост с кола, можете да предприемете стъпки за предотвратяване на болка и дискомфорт ....
Как да предотвратим болката в ръцете от прекомерно писане
Как да предотвратим болката в ръцете от прекомерно писане. Писали ли сте някога есе и сте имали мъртва ръка след известно време? Въпреки че това може да изглежда като малка неприятност, грешната стойка и сцепление всъщност могат да причинят някои неприятни проблеми в ...
Как да предотвратим ръката на стомна
Как да предотвратим ръката на стомна. Хвърлянето на бейзбол е забавна дейност за милиони деца (и възрастни) по света, но повтарянето на движението на хвърляне може да доведе до болезненост на ръката или по-значителни наранявания. Докато няма нито един ...
Как да предотвратим изпотяване на подмишниците
Как да предотвратим изпотяване на подмишниците. Изпотяването е естественият механизъм за охлаждане на тялото ви и е напълно нормално да се потите, когато е горещо, когато тренирате и дори когато сте притеснени или стресирани. Http: //www.nlm.nih.gov/medlinep ...
